Blackheads - bare om alle har dem. Enten din T-sone er full av dem, eller du har noen ganger få avlinger rundt nesen, denne irriterende hudfarge er like vanlig som de kommer. Den andre universelle tingen med hudormer? De ønske om å poppe , klem og velg dem. Stol på oss, vi får det til: Poppende hudormer er begge deler utrolig fristende og kan være utrolig tilfredsstillende. Men den harde sannheten i saken er at den ikke vil gjøre huden din noen favoriserer og, lang historie, eksperter, anbefaler sterkt mot den. Fortsett å lese for å lære mer hvorfor hudleger sier at du ikke bør poppe hudene dine, pluss deres godkjente metoder for å prøve i stedet - både for å forhindre hudormer og til Bli kvitt dem Når de oppstår.
Møte ekspertene
- Melanie Palm , MD, MBA, er styresertifisert hudlege, kosmetisk kirurg og grunnleggeren av Art of Skin MD i Solana Beach, California.
- Dustin Portela , Gjør, er en styresertifisert hudlege og dermatologisk kirurg ved Treasure Valley Dermatology i Boise, Idaho.
Hva er hudormer?
En hudorme er en åpen komedon-en pore eller hårsekk som har vært tilstoppet med talg, død hud og bakterier, forklarer styresertifisert dermatolog Melanie Palm, MD. 'I hudormer har komedonen blitt utsatt for luft, som oksiderer fanget olje- og døde hudceller og gir den tilstoppede pore en mørkebrun eller svart farge.' Dette er spesielt forskjellig fra andre typer kviser , som hvitehoder (som er lukkede komedoner) og inflammatorisk kviser (for eksempel kviser og cystiske utbrudd).
Bør du poppe hudormer?
Mens du spretter hudormer kan være fristende, fortalte alle ekspertene vi snakket med oss at du ikke skulle gi etter. 'Jeg anbefaler ikke å trekke ut eller sprite hudormer, så fristende som det kan være,' råder styresertifisert dermatolog Dustin Portela, gjør. 'Å gjøre det kan faktisk gjøre hudormen verre, for ikke å nevne forårsake smerter, arrdannelse og ytterligere irritasjon. Når det er sagt, å se en erfaren profesjonell (som en lisensiert estetiker) som er trent i riktig svarthead-ekstraksjon er helt fin-ikke å gjøre det ordentlig er det som er problematisk, merker Palm-notater. snarere enn ekstraktorer eller andre enheter, som kan punktere og arrere huden.
Hvordan forhindre hudormer
'Blackheads er forårsaket av tilstoppede porer, så forebygging handler om Hold porene dine uklarte , Sier Palm. For å gjøre det, er det enkleste, enkleste og det viktigste du kan gjøre å bare holde huden ren. ' Vask ansiktet ditt To ganger per dag, så vel som etter overdreven svette, forklarer Portela. 'Dette vil forhindre at både oljer og døde celler bygger opp inne i hårsekkene.' Du kan bruke det vanlige rensemidlet, eller en som inneholder en peeling ingrediens som salisylsyre - vi liker Cerave SA Salicylic Acid Cleanser.
Forsikre deg om at du peeles regelmessig også. Begge dermene vi snakket med råd Kjemisk peeling , slik som retinoider, glykolsyre og, igjen, salisylsyre. Disse er mildere enn fysiske peelinger som skrubber, slik at du kan forhindre og behandle hudormer uten å forårsake unødvendig skade på huden din.
Hvordan fjerne og behandle hudormer
Portela anbefaler å peelere to til tre ganger per uke for å fjerne eksisterende hudormer. Akkurat som med forebygging, Salisylsyre er et fremtredende valg her. 'Denne beta -hydroksysyren er overlegen for å behandle hudormer fordi den er follikulotropisk, noe som betyr at den kan trenge ned i hårsekken og oljekjertelen og komme dit hudene starter,' sier Palm. Derfra kan det bryte ned og oppløse overflødig olje som bidrar til tilstopping. Finn det i Cetaphil Gentle Clear Triple-Action Acne Serum.
Retinoider er et annet godt valg for å behandle hudormer, da de balanserer hvordan oljekjertelen i hårsekken tømmer, legger Palm til. Hun råder til å bruke en adapalen gel, som differin kviser behandlingsgel. Bare husk at disse ingrediensene kan gjøre huden din mer lysfølsom, så det er viktigere enn noen gang å bruke en Bredspektret solkrem med minst SPF 30 hver eneste dag.
Hvis du trenger et ekstra fjerningsøkning, sier Portela Porestripene (som Biore Deep Cleansing Pore Strips) er greit å bruke - så lenge du bare gjør det en eller to ganger per måned. De kan være slitende på huden (sammen med å overholde og fjerne hudormer, de tar også av noen av hudcellene), så overforbruk kan forårsake irritasjon. Husk at selv om de er en stor rask løsning, hvis du ikke bruker den nevnte forebyggingsplanen for å holde porene klare, vil disse hudormerne til slutt komme tilbake etter at du har stripet dem bort.
Den endelige takeaway
Selv om hudormer kan være frustrerende og vi forstår fristelsen til å poppe dem, bør du overlate den manuelle fjerningen av dem til proffene, da det å prøve å poppe hudormer kan forårsake ytterligere skade på huden din. I stedet er det å inkorporere peelingsprodukter med retinoider eller salisylsyre i hudpleierutinen hjemme-og ja, en og annen porestripe hvis du vil-er det beste alternativet.
6 måter å bli kvitt hudmer på, ifølge eksperter på
