Store nyheter for motefans: Adriana Lima kommer ut av pensjonisttilværelsen. Men supermodellen går ikke bare på en catwalk – hun deltar i Victoria's Secret Fashion Show, som hun gjorde 18 ganger før hun trakk seg fra merket i 2018.
Adriana kom med kunngjøringen i en søt video delt med Instagram , hvor hun kan sees sette seg inn i en drosje og fortelle sjåføren at jeg skal hjem.
Etter at sjåføren fortalte henne at han ikke vet hvor hun bor, svarer hun med: Kan du slippe meg av på Victoria's Secret-showet? Jeg er tilbake!
43-åringen har jobbet hardt siden hun ble pensjonist, spesielt siden hun også nå er en fembarnsmor. Men til tross for alt hun har på gang, ser Adriana supert ut akkurat nå. Her er hva hun har delt om treningsrutinen hennes.
Se hele innlegget på Instagram Hun er trent av Taylor Swifts trener.
Adriana jobber med Dogpound Gym-grunnlegger Kirk Myers, som også jobber med Tay Swift og modellene Jasmine Tookes og Romee Strijd. Myers sier at Adriana ikke går rundt når det kommer til trening.
Relaterte historier
-
Hvordan Taylor Swift trente for The Eras Tour -
Hva Tyra Banks, 50, spiser på en dag -
Alt om Lady Gagas treningsrutine
Hun er en skurk, og alle de andre supermodellene ser opp til henne for inspirasjon, fortalte han Vogue . Hun er kjent blant supermodellene for å ha de vanskeligste treningsøktene og alle de andre Victoria's Secret-englene, og modellene snakker veldig høyt om henne og beundrer henne.
De trener mye kardio sammen.
Myers og Dogpound har delt noen videoer på Instagram av Adriana som fullstendig knuser noen cardio-tunge treningsøkter. I den ene kan Adriana ses flamme gjennom en kamptrening som en sjef.
Se hele innlegget på Instagram I en annen er hun det boksing , gjør kjernearbeid , og knuser noen medisinballkast.
Se hele innlegget på Instagram Tilsynelatende er Adriana ganske ydmyk til det hele også.
Du ville aldri innsett at hun var berømt hvis du ikke visste det, fortalte Myers Vogue . Hun er superjordnær og snill, har det største hjertet, og kanskje viktigst av alt er en fantastisk mor og menneske.
Hun endrer treningsøktene.
Adriana har prøvd en haug med forskjellige treningsøkter, inkludert 54D, et program som kombinerer høyintensiv trening, ernæringsplaner og restitusjonsterapi for kondisjon.
Hun følger en streng treningsrutine slik at hun alltid er i toppform. «Jeg er alltid klar. Det er derfor jeg har vært i bransjen i over 20 år, sa hun Insider i 2017.
Mens Adriana delte at 80 prosent av treningsrutinen hennes består av boksing, er hun også stor på hoppe tau , løfte og ta treningstimer.
Mens hun fortsatt er tung i boksing, gjør Adriana også yoga og Lagree, som kombinerer elementer av styrketrening, kondisjon, kondisjon og Pilates på en reformatorvogn, fortalte hun Standarden i 2020.
Hun er på treningssenteret nesten hver dag.
Konsistens er nøkkelen for Adriana. 'Jeg er på treningssenteret hver dag,' fortalte hun Insider . 'Eller hvis jeg ikke er på treningsstudioet, trener jeg et sted, som på soverommet mitt.'
Relaterte historier
-
Møt Victoria Secrets første transkjønnsmodell -
Victoria's Secret Fashion Show er tilbake -
Victoria's Secret-modell deler kroppsbildekamp
Adriana trener seks dager i uken og tar av en dag, fortalte hun Standarden .
Velkommen tilbake til showet, Adriana!
