Reese Witherspoon har gjort det klart gjennom årene at hun er en stor bokorm - skuespillerinnen har sin egen bokklubb og fosser jevnlig ut på sosiale medier om historiene hun leser for øyeblikket. Nå tar hun kjærligheten til å lese til et nytt nivå: Hun er med på å skrive en roman.
48-åringen skal gi ut en spennende thriller med bestselgende forfatter Harlan Coben, alt basert på Reeses idé. Hun har sittet på den nyheten i to år, fortalte hun The Hollywood Reporter .
Reese la til at hun og Harlan begynte å brainstorme sammen, og det begynte bare å vokse og bli denne virkelig morsomme muligheten til å skape sammen. Jeg har alltid elsket forfatterskapet hans. Jeg kan ikke tro at han faktisk gikk med på å gjøre dette med meg, og vi har det så gøy.
Reese åpnet opp om nyhetene på hennes Hello Sunshine Shine Away 2024-arrangement, og det er vanskelig å gå glipp av det faktum at hun ser seriøst sprek og strålende ut akkurat nå også. Eksempel:
Se hele innlegget på Instagram Så, hva gjør Reese for treningsøktene sine? Her er hva hun har delt.
Hun trener «hver dag».
Trening er superviktig for Reese, og det er derfor hun gjør det ofte. Jeg trener hver dag og spiser riktig hver dag, uansett hva som skjer, sa hun på Australian Real Estate Conference i 2023, pr. Marie Claire Australia . Hvis jeg jobber langt ut på natten, spiser jeg ofte og tar vare på sinnet og sjelen.
Relaterte historier
-
Alt om Kristen Bells treningsrutine - Hvorfor Demi Moore ga opp å trene
-
Alt om Lady Gagas treningsrutine
Hun har til og med en rekke moro spillelister hun bruker når hun trener, som spenner i sjangere fra country til pop. Sanger inkluderer 'What A Man Gotta Do' av Jonas Brothers, 'You Need to Calm Down' av Taylor Swift, og 'Green Light' av Lorde, pr. Spis godt .
Hun er super interessert i cardio.
I desember 2020 lanserte Reese en 30-dagers gå-/løpeutfordring, og delte en ny treningsøkt hver dag i Instagram Stories.
Men på det tidspunktet innrømmet Reese at «noen dager er bare trege», og at hun på enkelte dager gikk mer enn [hun] løp, pr. Spis godt .
Reese er kjent for sin kjærlighet til cardio: Treneren hennes Kirschen Katz sier at Reese ofte vil løpe tre til fem kilometer som oppvarming før han dykker inn i andre deler av treningsøkten hennes, fortalte han Popsukker . Hun gjør minst 30 minutter med cardio seks dager i uken, ifølge en annen trener , Michael George.
Pickleball er tydeligvis nå i blandingen også:
Se hele innlegget på Instagram Hun legger til overkroppsvekter og yoga til treningsøktene sine.
Husker du den tre-til-fem-mile-løpet? Reese følger det opp med styrketrening av overkroppen som bicepskrøller og oppreiste rader med lettere manualer. 'Jeg liker å gjøre to sett på ca. 12 til 15,' fortalte Kirschen Popsukker . 'Vi gjør biceps, vi gjør triceps, vi gjør tre eller fire forskjellige skulderbevegelser.'
Relaterte historier
- Denne raske treningen for overkroppen vil gjøre deg
-
Din løpetrener-godkjente guide til trening for en 5K - De beste pickleball-skoene våre redaktører elsker
Etter det kan hun bruke 30 minutter på yoga, og jobbe seg gjennom bevegelser som hodestående, håndstående eller vegghunder, sammen med solhilsener, krigerstillinger og bryståpninger, la Kirschen til.
Hun kommer seg med foam rollers og pustearbeid.
Når Reese er ferdig med treningen, liker hun å slappe av med skumruller og pustearbeid. Det inkluderer Khumbhaka pusteretensjon: inhalering i fire tellinger, hold i fire, deretter utpust i fire, pr. Popsukker .
Fortsett å knuse det der ute, Reese!
