Hva er Soft Swinging? «The Secret Lives Of Mormon Wives» seksuell livsstil, forklart

Mormonkonenes hemmelige liv er tilbake for sesong to, og med nye episoder kommer nye avsløringer om den myke swing-skandalen som rocket Mormon til kjernen i 2022. Den gang, Taylor Frankie Paul avslørte på TikTok at hun hadde engasjert seg i myk swinging med noen av hennes og ektemannens venner, som også var medlemmer av

Vel, historien blir relitigert denne sesongen som en av de originale myke swingere og Taylors tidligere beste venn, Miranda McWhorter , kommer overraskende tilbake. Mens de to hash det ut denne sesongen, dukker det opp flere detaljer om den myke swingende skandalen som brøt vennskapet deres, og det hele kommer på spissen i et eksplosivt møte mellom Taylor Frankie Paul og Mirandas eksmann, Chase.

Mens TSLMW fans kan ikke vente med å overskue sesong to, JIC du trenger en liten oppfriskning på skandalen som startet det hele, her er en liten oppfriskning på Soft Swinging 101:

Minn meg på hva som er myk swinging?

Myk swinging er når du er i et forhold med noen - enten mens du er gift eller dating - men du samtykker til å delta i ikke-penetrerende seksuelle handlinger med andre, sier Carolanne Marcantonio , LMSW, en AASECT-sertifisert sexterapeut og medgründer av Wise Sex Therapy Associates i New York City. Mens kyssing og oral eller digital sex er tillatt, er vaginal eller analsex av bordet, som er der den myke beskrivelsen kommer fra. Fordi du forhandler disse grensene med din S.O. på forhånd, myk swinging er ikke juks, legger til Gloria Brame , PhD, en sexterapeut og sertifisert sexolog basert i Athen, Georgia. Alle partnere føler seg komfortable med det.

Selv om begrepet myk swinging kan ha blitt populært av et samfunn av mormoner, er praksisen ikke så vanlig blant siste-dagers-hellige (LDS) som TikTok kan få deg til å tro, sier sexforsker Chelom Leavitt , PhD, en assisterende professor ved Brigham Young University som underviser i kurs som Opprettholde ekteskapelige forhold og sunn seksualitet i ekteskapet. Det er en liten subkultur som alltid kommer til å utforske ting som de føler er utenfor grensene eller noe som ser ut til å være forbudt så langt som LDS-kulturen, sier hun. Men dette har en tendens til å skje i enhver befolkning, ikke bare i mormonsamfunnet.

Spekulerer du om myk swinging? Foran, lær hvorfor myk swinging kan være fordelaktig for relasjoner – pluss hvordan du kan finne ut at det er riktig for deg.

Er mykt svingende polyamori?

Ikke akkurat, sier Marcantonio. I begge scenariene har du en(e) partner(e) utenfor et primært eller forpliktet forhold, og du har ideelt sett satt grunnregler om hva som er greit og hva som utgjør utroskap. Imidlertid er polyamori relasjonsbasert, mens myk swinging er rent seksuelt, sier Brame. Polyamorøse mennesker står fritt til å være i flere romantiske forhold: Ofte sier de at jeg elsker deg til mer enn én person, og har også noen slags sex med dem, sier Marcantonio. Imidlertid har hvert poly-skip forskjellige grunnregler.

Med myk swinging er imidlertid reglene ganske standard: Du skal ikke ha en romantisk tilknytning til noen du kobler opp med på siden - det er bare ikke-penetrerende sex, sier Brame. Og mens polyamori kan være ikke-hierarkisk – det vil si at du har flere partnere som alle er like viktige for deg – er myk swinging en annen historie. Personen du svinger med har ikke samme status som hovedpartneren din, bemerker Brame.

Forstå appellen til myk swinging

Den viktigste fordelen med myk swinging er at du kan oppleve seksuelle handlinger med andre mennesker mens du fortsatt er i et seriøst, engasjert forhold. Du føler at ekteskapet ditt eller primære partnerforhold er intakt, og [andre seksuelle opplevelser er] ekstra prikken over i-en, sier Marcantonio. Dere får utforske disse veldig vanlige nysgjerrighetene i menneskets natur sammen med andre, og deretter komme tilbake til hverandre og fortsatt ha et trygt, solid grunnlag.

På den annen side, kanskje du ikke er 100 prosent lykkelig i ditt nåværende forhold, men økonomien din er sammenfiltret, du har barn sammen, eller du ønsker ikke å skilles av en annen grunn. Myk swinging kan hjelpe deg med å utforske andre alternativer mens du opprettholder ekteskapet.

I følge Brame er myk swinging spesielt nyttig for de:

• Som giftet seg ung og/eller inngikk ekteskap før de engasjerte seg i seksuelle handlinger
• Med høy libido som ønsker mer tilfeldige seksuelle møter, selv om de allerede er i et forpliktet forhold
• Som kanskje ikke er så seksuelt kompatible med partneren sin som de trodde da de først begynte å date eller giftet seg

Relaterte historier

• Hva vil det si å være en swinger? Per eksperter
• Hva er bløtlegging, og skjer det virkelig? Sexloven, forklart

En viktig merknad her: Bare fordi du vil prøve myk swinging betyr ikke det at det er noen problemer i ditt nåværende forhold. I noen tilfeller kan du være veldig fornøyd med din primære partner og sexliv, men du har en brennende nysgjerrighet etter å se hvordan det ville være å kunne ha glede med en annen partner - eller du nyter det nye med ny sex, sier Brame.

Hvis du er seksuelt tiltrukket av andre mennesker og føler at du kan snakke med partneren din om det uten at de blir opprørt, prøv det.

Hva du bør vurdere før du prøver myk svinging

Kommunikasjon med din S.O. må være krystallklar hvis du bestemmer deg for å prøve myk swinging, sier Marcantonio. Du må ha (pågående!) samtaler der du sier din mening om hva du er og ikke er komfortabel med. Hvis du er seksuelt tiltrukket av andre mennesker og føler at du kan snakke med partneren din om det uten at de blir opprørt, er det verdt å ta opp temaet.

Du kan ende opp med å ha en vanskelig – og potensielt smertefull – samtale hvis du ønsker å være intim med noen andre, men partneren din er ikke åpen for det. Derfor er det viktig å vurdere om forholdet ditt passer for myk swinging før ta opp muligheten med partneren din. Her er noen tegn å se etter, ifølge Brame og Marcantonio:

• Du blir sjalu og tåler ikke tanken på at partneren din skal flørte med noen andre.
• Du har problemer med å fortelle sannheten eller være gjennomsiktig med andre.
• Du kan ikke bli enige om grenser.

Selv om du ønsker å ta hensyn til følelsene til din S.O., er det også viktig å holde kontakten med dine egne ønsker. Ellers kan du ende opp i en situasjon der en person tar opp interessen for myk swinging, og den andre ved et uhell godtar fordi de vil gjøre partneren sin glad - selv om de ikke vil det eller ikke er klare til å prøve, sier Marcantonio.

Relatert historie

• Hvordan finne ut om etisk ikke-monogami er riktig for deg

En annen risiko å vurdere: En person liker kanskje myk svinging mer enn de forventet, mens den andre ikke vil fortsette, noe som kan føre til konflikt, sier Brame. Et par kan sikkert jobbe gjennom en slik konflikt, men gitt at alle parene som er involvert i Mormon soft swinging-skandalen nå er skilt, er det kanskje ikke mulig å løse dem.

Til slutt kan en person bryte grensene de har samtykket til, og potensielt lyve om det, sier Brame. For eksempel, kanskje partneren din gjør noe du ble enige om at var av bordet (som penetrering med et sexleketøy) i øyeblikkets hete, og når du finner ut om det senere, føler du deg forrådt. Hvis man åpner opp forholdet på en eller annen måte, må man også ha forståelse for at det vil bli gjort feil underveis, sier Marcantonio. Dette er grunnen til at førsteklasses kommunikasjon er avgjørende.

Er myk swinging det samme som soft swinging?

Ganske mye, sier Brame. Men med myk swinging er det en slags gratis for alle, hvor du kan være sammen med så mange mennesker du vil, når som helst du vil, uavhengig av hva partneren din gjør. Men med myk bytte, er det en lignende andel [av] byttepartnere, sier Marcantonio. Så hvis du er på en sexfest med hovedpartneren din, kan du bestemme deg for å bytte og svinge med et annet par.

Din trinnvise veiledning til myk swinging

Start samtalen med ærlighet og snakk om din gjensidige grad av tilfredshet i forholdet.

Diskuter deretter om noen av dere noen gang har hatt ønsker om å være sammen med andre mennesker - og spesifikt ønsket å oppfylle disse ønskene uten å sette forholdet ditt i fare, sier Brame. La partneren din vite meningen bak det du sier og hvorfor, og understreke at du elsker og bryr deg om dem. Gjør det klart at du ikke er interessert i myk swinging fordi du ønsker å fylle et tomrom i forholdet ditt, men fordi du ønsker å utforske din naturlige menneskelige seksualitet og nysgjerrighet på andre mennesker, legger Brame til. Denne åpne, ærlige samtalen bør gjøre det slik at ingen føler at de er mindre enn eller ikke nok, sier Marcantonio.

Du kan si noe sånt som: Vi har vært sammen lenge og jeg er fornøyd med sexlivet vårt, men hvordan ville du følt om vi åpnet ekteskapet vårt litt? Jeg vil fortsatt være sammen med deg, men noen ganger har jeg et ønske om å oppleve fysisk intimitet med andre mennesker, og kanskje dette vil gi litt krydder til livene våre.

Hvis en partner ikke ønsker å svinge myk, må den andre respektere deres ønsker.

Hvis din S.O. får frem myke svingninger og du ikke er interessert, si noe sånt som: Jeg elsker og bryr meg om deg, men jeg er ikke sikker på om dette passer for meg akkurat nå (eller noen gang), men jeg kan alltid tenke på det og vi kan komme tilbake til det om et år eller to. Deretter bør partneren din gi deg tid til å tenke på det, og dere to kan til og med lese bøker om det sammen, sier Marcantonio.

Relatert historie

• Partneren min er nysgjerrig på polyamori. Jeg er ikke. Hva nå?

På den annen side, hvis du ønsker å svinge mykt, men partneren din gjør det ikke, du må respektere valget deres og ikke delta i seksuelle handlinger med noen andre. Hvis du føler at du må ha eksterne eller utenomekteskapelige forhold for å være lykkelig og oppfylt, bør du avslutte forholdet, sier Brame.

Hvis dere begge er enige om en myk swing, forhandle om grensene.

Ned å leke rundt? Flott, men du må fortsatt sette noen retningslinjer først. Snakk gjennom alle mulige endringer av hva du kan gjøre med noen andre, sier Brame. Kanskje du har det bra med at partneren din flørter med eller kysser noen, men du er ikke sikker på noe lenger enn det på det tidspunktet.

Sørg for at denne samtalen ender med at både folk samtykker og godkjenner planen, sier Brame. Skriv deretter ned avtalen din, inkludert nøyaktig hva du kan og ikke kan gjøre, så det er en klar forståelse av den.

Relatert historie

• 10 måter å sette sunne grenser i forholdet ditt

I fremtidige samtaler, se om noen av de opprinnelig avtalte grensene, for eksempel å tillate flørting eller kyssing, utløste sjalusi, fiendskap, fiendtlighet eller angst. Hvis dere begge har det bra, kan dere snakke om å ta de neste trinnene, og hva disse trinnene er - kanskje de berører noen andre mens de er nakne eller prøver oralsex. Sett scenen, overvåk deretter fremgangen din ved å fortsette å kommunisere om dine behov, dine ønsker, dine reaksjoner og hvordan det får deg til å føle deg, sier Brame.

Denne listen bør være unik for paret, men Brame og Marcantonio anbefaler å diskutere:

• Hvor ofte og om du vil svinge mykt med en bestemt person mer enn én gang
• Hvilke spesifikke seksuelle handlinger er innenfor og utenfor grensene
• Om du kan kysse og holde hender
• Enten du kan bruke sexleketøy eller fingre
• Enten du skal prøve kinks, fetisjer eller BDSM
• Enten dere vil observere hverandre / engasjere dere i voyeurisme
• Enten du skal dele erfaringene dine, enten før eller etter at du har kontakt med noen andre

Forresten, dere bør snakke om opplevelsene deres sammen i det minste, sier Marcantonio: «Ikke spør, ikke fortell» er ikke en god policy. Selv om dere kanskje ikke er interessert i å diskutere de slemme detaljene i sexopplevelsene deres, bør dere holde hverandre oppmerksomme på all logistikk som kan påvirke planlegging og planlegging i deres egen forhold, og bør også øve åpenhet med sikker sex og eventuelle STI-testresultater , legger hun til. Og på den notatet...

Øv sikker sex.

Den gode nyheten om myk swinging er siden det ikke er vaginal penetrasjon med en penis, det er ingen sjanse for å bli gravid. Men du bør likevel alltid bruke en eller annen form for beskyttelse mot kjønnssykdommer, som kondomer, tanndemninger eller noe annet, sier Brame. Og selvfølgelig bør du testes for kjønnssykdommer regelmessig - for de beste resultatene, gå omtrent to uker etter spill, sier Marcantorio.

Det er også viktig å erkjenne at noen kjønnssykdommer, som herpesviruset, ikke vises på kjønnssykdommer-paneler. Så når du kobler opp med noen nye, spør om de noen gang har hatt et forkjølelsessår og når deres siste oppblussing var. Alt dette vil sikre at både du og partneren din er trygge med eksterne partnere, slik at dere fortsatt kan ha ubeskyttet sex, legger Brame til.

Begynn deretter å svinge.

For det meste kan du svinge på samme måte som en enkelt person kan date. Du kan møte folk på swingende arrangementer, noe som er flott fordi alle er der av samme grunn. Du kan finne disse hendelsene gjennom e-postlister, lokale grupper, nettstedet AdultFriendFinder , og appen Føl , sier Brame.

Relatert historie

• En sexfest endret forholdet mitt med glede

Når du møter noen – enten på et swingende arrangement eller i naturen – sørg for at de er klar over at du svinger mykt og at du ønsker å delta i ikke-penetrerende seksuelle handlinger , men vil ikke forfølge et romantisk forhold med dem, sier Brame. Fortell deretter partneren din om personen/personene du ønsker å svinge myk med, og sørg for at de har det bra med det. Du og partneren din kan til og med intervjue denne personen/personene sammen for å sikre at alle er klare på parametrene, legger Marcantonio til.

Hvis en grense brytes, snakk om hva som skjedde og hvorfor.

Diskuter om det var en feilkommunikasjon eller om noen med vilje brøt en grense, sier Marcantonio. Du kan til og med trenge å pause den myke swingingen i en periode før du kommer tilbake til det, og bruk denne tiden til å finpusse kommunikasjonsevnen og åpenheten. Når du har svart på alle hverandres spørsmål og føler deg bra med forholdet, kan du hoppe tilbake til myke svingninger, legger hun til.

Sørg for at samtalen pågår.

Igjen, kommunikasjon er navnet på spillet når det gjelder å åpne forholdet ditt, sier Marcantonio. Gjennom hele prosessen vil du fortsette å være ærlig om følelsene dine, og sørge for at begge parter i det primære forholdet er komfortable. Hvis du har startet den myke swinging-prosessen og partneren din trodde de kunne håndtere det bedre enn de egentlig kan, se om du også er klar til å stoppe prosessen. Du vil enten ende opp med å gå på akkord eller gå med på å dele opp fordi du vil ha forskjellige ting, sier Brame.

Relatert historie

• Hvorfor emosjonell intimitet er viktig i forhold

Så lenge alle er enige om mye kommunikasjon og hver person er villig til å jobbe med seg selv underveis, kan [myk swinging] virkelig gjøre et forhold enda mer dynamisk og utdype noens kjærlighet og tillit på mange måter, sier Marcantonio.

Husk at etter hvert som du utvikler deg, vil din seksualitet også gjøre det. Kanskje du giftet deg i 20-årene, men dine behov og perspektiver har endret seg nå som du er i 40-årene. Kjærlighet kan se ut og eksistere på mange forskjellige måter, sier Marcantonio. Myk swinging bør ikke ta bort fra det dere to har - det legger bare til det. Så hvis du har noe ønske om å utforske noen andre utenfor hovedpartneren din, gi dem beskjed - det kan bare styrke forholdsdynamikken enda mer.

Møt ekspertene: Carolanne Marcantonio , LMSW, er en AASECT-sertifisert sexterapeut og medgründer av Wise Sex Therapy Associates basert i New York City. Gloria Brame , PhD, er en sexterapeut og sertifisert sexolog basert i Athen, Georgia. Chelom Leavitt , PhD, er sexforsker og assisterende professor ved Brigham Young University som underviser i kurs som Opprettholde ekteskapelige forhold og sunn seksualitet i ekteskapet.

Addison Aloian er helsepersonell