Håndjobber er som den gamle skinny jeansen fra videregående fortsatt stuet bort bak i skapet ditt. Du elsket dem i 11. klasse, men de har bare ikke fått det samme spillet siden – og uten noen reell grunn annet enn det faktum at du har oppgradert til andre alternativer.
Men her er tingen: Den gode gammeldagse HJ fortjener en førsteklasses plass i sexrepertoaret ditt – enten det er som forrett eller hovedbegivenheten. 'Håndjobben skjer definitivt ikke nok i voksne soverom,' sier Vanessa Marin, LMFT, en lisensiert sexterapeut i Los Angeles. 'Det er en stor skam fordi en håndjobb er en fin måte å bringe glede til partneren din.' Og hvem ikke bli slått på ved å få partneren av?
Og mens en håndjobb kan føles så gammel skole eller som en kjedelig forløper til samleie, det trenger ikke å være det. 'Husk at sex er hva du vil at det skal være og endres med hver seksuell opplevelse,' sier Holly Richmond, PhD, en AASECT-sertifisert sexterapeut og somatisk psykoterapeut.
Når det er sagt, kan det også være hot å inkludere en håndjobb i en annen type sexopplevelse. «Håndjobber kan være en fin måte å erte på som et forspill til muntlig eller samleie, eller en fin måte å gå av på slutten, sier Richmond.
Møt ekspertene:
Vanessa Marin , LMFT, er en lisensiert sexterapeut basert i Los Angeles. Holly Richmond , PhD, er en AASECT-sertifisert sexterapeut og somatisk psykoterapeut med praksis i California, New Jersey og Oregon. Joe Card , PhD, er en AASECT-sertifisert sexterapeut og direktør for Center for Relationship Health i Michigan. Bobby Box er en AASECT-sertifisert sexpedagog for Lovehoney.
Foran, finn 29 sexekspert-godkjente tips for hvordan du kan gi en god håndjobb, i tilfelle du (a) glemte det, (b) hoppet over det trinnet på din seksuelle reise, eller (c) bare ønsker å øke nivået på HJ-spillet ditt.
1. Legg merke til hva du jobber med.
Hver person og hver penis er forskjellig , men for håndarbeidsformål kan du dele dem inn i to leire: omskåret og uomskåret.
Omskårne peniser (aka de som har fått fjernet forhuden) er vant til å bli berørt på tuppen, så det kan være lurt å bruke ekstra tid på det området, sier Richmond.
Uomskårne peniser kan imidlertid være ekstremt følsomme rundt panseret (fordi de vanligvis ikke er utsatt). Så med denne typen vil du definitivt se hvor aggressivt de drar i seg selv før du hopper i. De trekker kanskje ikke forhuden ned mye, så vær oppmerksom.
Relatert historie
2. Spør partneren din hva de liker.
Selv om det å stille spørsmål på forhånd kanskje ikke høres sexy ut, er kommunikasjon faktisk en av de hotteste tingene du kan gjøre under sex - spesielt fordi det oftere enn ikke vil gjøre det lettere å oppnå orgasme. Dette gjelder spesielt når du gir en håndjobb, sier Richmond. Spør partneren din hvordan de liker å bli berørt, og la dem fortelle deg om deres påslag .
Mange mennesker liker et fast grep, mens for andre kan det være smertefullt, sier Richmond. Hvis du leder med nysgjerrighet, vil partneren din føle at gleden deres er viktig for deg, noe som alltid er en seier.
3. Se partneren din onanere.
En annen enkel måte å finne ut hva som fungerer for en seksuell partner er å spørre dem hvordan de liker å ta på seg selv, forklarer Richmond. La dem vise deg hva de gjør når de er alene, og legg merke til teknikken deres.
Ikke bare vil du få en generell ide om hastigheten og bevegelsen de bruker, du vil sannsynligvis også bli slått på deg selv. For mange er det en stor turn-on å se partneren sin onanere, sier Richmond. Og å komme i humør til å gi en god handy er halve kampen (amirite?).
4. Match deres hastighet og intensitet.
Liker partneren din å få strøket penis hardt eller mykt kjærtegnet? Onanerer de vanligvis i høyt tempo, eller er de mer av en sakte og jevn vinner rasetypen onaner?
Uansett partnerens typiske onanihastighet, prøv å etterligne den intensiteten, sier Joe Kort, PhD, en AASECT-sertifisert sexterapeut og direktør for Center for Relationship Health i Michigan. Men, pro-tips: Bare ikke bruk opp all energi i begynnelsen, råder Kort. Som de sier, det er et maraton, ikke en sprint.
5. Lek med kanting.
Det fine med en HJ er det du er i kontroll. I stedet for å løpe til målstreken, foreslår Richmond kanting partneren din mot den forbløffende orgasmen. Øk tempoet og trykket for å øke opphisselsen før du bremser ned og deretter øker farten igjen. De få minuttene med frem-og-tilbake-spill vil bare øke deres glede på slutten tidoblet.
6. Lek med forhuden.
Hvis partneren din er ukuttet (a.k.a uomskåret), vil lek med forhuden være en nødvendighet for å gi dem en god HJ.
Det er ikke følsomt på samme måte som glansen (hodet på penis) er, men nerveendene kan nyte litt spenning fra en trekkebevegelse med tommelen og pekefingeren, sier Kort.
Noen flere tips for å stimulere en ukuttet penis: Ta tak i forhuden omtrent en tredjedel av veien ned, og trekk den stramt tilbake, hold den der mens du fortsetter med hånden. Dessuten kan det føles fint å trekke forhuden opp over hodet og bruke den til å stimulere hodet mens du stryker dem, legger Kort til.
7. Bestem deg for vått vs. tørt.
En nøkkelingrediens for en håndjobb av høy kvalitet er å vite om partneren din er opphisset fra en våt eller tørr håndjobb, sier Kort. Mens noen mennesker kan synes det er ubehagelig å jobbe med tørr hånd, kan andre virkelig nyte friksjonen. Du kan finne ut om de liker det tørt eller vått ved igjen å observere hvordan de onanerer eller bare spørre dem.
Hvis de liker det tørt, unngå å legge til noen form for fuktighet, da det kan være overstimulerende for dem, sier Kort.
Hvis de liker det vått, kan det være lurt å begynne med litt spytt og deretter gå over på glidemiddel. Det er ingen grunn til at du ikke kan bruke litt spytt for å tilføre fuktighet, sier Richmond. Bare vit at mens spyttet tørker raskt, et godt glidemiddel vil ikke.
8. Bruk glidemiddel.
Apropos glidemiddel, hvis du går den våte ruten, vil du ha en flaske glidemiddel i nærheten.
Når du bruker hendene i stedet for munnen eller skjeden, som er våt i naturen, trenger du smøremiddel for å minimere friksjon fra hud-til-hud-kontakt, forklarer Marin. Håndjobben vil bli mye, mye smidigere og enklere for deg, og mye morsommere for dem.
Relaterte historier
-
10 beste smøremidler, ifølge sexeksperter -
Smøremiddel er hemmeligheten til å øke sexlivet ditt - Kan jeg bruke kokosnøttolje som smøremiddel?
Smøremiddel kan være spesielt nyttig for folk med forhud, siden forhuden som beskytter glans ligner på klitorishetten, noe som gjør hodet veldig følsomt for en tørr hånd, sier Bobby Box, en AASECT-sertifisert sexpedagog for Lovehoney.
9. Ikke vær redd for å legge press.
Et stort problem som kommer opp for penis-havere er at partneren deres er for sart med penis, sier Marin. Det er egentlig ikke din feil: Siden klitoris er veldig følsom, har de med vagina en tendens til å nærme seg penis med mer følsomhet enn nødvendig. Du kan være mye fastere enn du tror.
Selvfølgelig vil du ikke klemme dem så hardt at auberginen deres faktisk blir lilla. Så en god måte å fortelle det på? Når partneren din er hard, vikler du hånden rundt penis og øker trykket gradvis. Mens du gjør det, la dem fortelle deg når det er for mye, foreslår Marin.
Du vil sannsynligvis bli overrasket over hvor mye press de faktisk vil ha.
10. Vis hodet litt kjærlighet.
Ikke sikker på hvor du skal røre? Det er aldri en dårlig idé å fokusere innsatsen - nærmere bestemt på hodet. Det er et helt eventyrland av nerveender rundt spissen, forklarer Box.
Når du skyver hånden opp over hoderyggen, gi rom for litt motstand, foreslår Kort. Å trekke litt kan også forsterke følelsen av håndjobben.
Du ønsker spesielt å fokusere på den mest følsomme delen av hodet, frenulum, som ligger rett under kjernen, på undersiden av penis.
Relatert historie
-
62 beste sexspill for par å prøve i kveld
11. Hold det enkelt.
Sjansen er stor for at partneren din er vant til å komme seg av gårde med en ganske grei opp-og-ned-bevegelse. (Jeg mener, de har gjort dette siden, hva, 11-årsalderen? De har klart det.)
Så når du gir dem en håndjobb, er det enkle bedre. Mange blir altfor kompliserte med teknikk, noe som kan bli litt for mye for den mottakende partneren, sier Marin.
Hennes råd: Bytt ting opp litt hvert minutt. Det betyr ikke at du stopper det du gjør og starter på nytt med en helt annen type berøring, men gjør en liten justering, som å bruke litt mer press eller gå litt saktere eller raskere, sier hun.
Du kan også prøve å trekke penis i forskjellige retninger og bytte opp grepet. Å trekke i en nedadgående bevegelse kan forsterke følelsen i motsetning til å trekke utover eller opp, sier Kort. Det er en enkel måte å veksle sensasjoner uten å overvelde dem.
12. Hvis du endrer teknikken, hold deg til to eller tre trekk.
Ha noen forskjellige gå-til-teknikker som du kan veksle, og gjør gradvise overganger.
For eksempel, prøv å kutte hele hånden rundt bunnen av penis og gjøre en liten vridende bevegelse (samme bevegelse du ville brukt når du åpner en krukke) mens du beveger hånden opp og ned på skaftet, sier Box.
Bytt deretter til å skyve bare tommelen og pekefingeren (forestill deg det oke håndsignalet) opp og ned på penis, raskere.
Relaterte historier
-
11 beste sexstillinger å prøve på sofaen -
Ja, du kan gjøre 69-ing hot og ikke klosset
Du kan også prøve det som kalles fossefallsteknikken. Trenger du en nedtur? Start med en hånd ved hodet og flytt den nedover skaftet. Når du er i ferd med å treffe bunnen av penis, plasser den andre hånden på tuppen og flytt den nedover skaftet for å møte den andre hånden. Gjenta denne bevegelsen noen ganger til, råder Box. Det er en intens følelse som føles som penetrasjon.
13. Bruk begge hendene.
Når vi snakker om teknikk, en måte å få dem til å fullføre raskt (det er liksom målet når armene dine blir slitne, ikke sant?) er å ta med begge hendene til penisfesten.
De er mest sannsynlig vant til å bare bruke én hovedhånd når de onanerer, så hvis du bruker to, legger du til spenning og stimulering rett på gang, bemerker Richmond.
I tillegg viser bruk av to hender at du virkelig er investert i å gi en god ytelse. De blir mye mer inn i håndjobben hvis de enkelt kan fortelle at du også er det, sier Marin.
14. Gjør det til en BJ/HJ-kombo.
Hvis partneren din liker en blåsejobb eller våt hånd jobb, hvorfor ikke jobbe tungen inn i blandingen?
Bare husk: Blåsejobber er så mye mer enn opp- og nedbevegelsen over lengden av ereksjonen deres, sier Kort. Når du gir dem en BJ, la tungen din utforske undersiden av penis. Arbeid den frem og tilbake, opp og ned, og til og med helt rundt hodet. De kan glede seg over sug med høyere trykk, eller ingen sug i det hele tatt.
Nøkkelen her er å lytte til lydene de lager – eller ikke lager – for å veilede deg på veien, bemerker Kort.
Relatert historie
15. Lek med ballene...
Ikke la ballene være ute av det, med mindre du vet at de ikke er i ballspill, sier Marin. Baller er vanligvis ganske enkle: Enten vugge dem mykt i den ene hånden, gni fingrene rundt dem, eller stryk lett området mellom de to testiklene, som er superfølsomt.
Du kan også prøve å spre hånden slik at du lett tar tak i ballene mellom fingrene. (Bare ikke klem, siden det kan være smertefullt - med mindre de selvfølgelig er interessert i det.) Du kan også gresse en finger fra toppen av ballsekken og ned, legger hun til.
16. ...og smuss også.
Hei, ikke stopp der: Området mellom penis og anus, perineum [også kjent som taint], har tonnevis av nerveender, så du kan berøre der også, sier Richmond.
Relatert historie
Ved å berøre perineum kan du også stimulere det mannlige G-punktet (eller prostata) fra utsiden, noe som kan føre til noen intense orgasmer. Bare bruk lett trykk på området, kjenn etter noe bulbout, sier Box.
De kunne også like litt butt-action (butt plug, noen?) mens du drar til byen på skaftet deres – men spør alltid først. Aldri anta (heh).
17. Eksperimenter med ulike områder.
En hemmelighet for å gi partneren din en uforglemmelig håndjobb er å våge seg utenfor deres private deler og stimulere andre deler av kroppen.
Mens den dominerende hånden din jobber med penisen, la den andre hånden utforske kroppen deres og ta på dem på måter de kanskje ikke engang skjønner at den slår på, sier Kort.
Usikker på hvor du skal begynne? Tenk på de andre områdene som, når de berøres, vanligvis får partneren din helt varm og plaget. Liker de å få brystvortene mykt (eller aggressivt) i klem? Liker de å få strøket lett på innsiden av lårene?
Gni brystet, lek med brystvortene, og hvis de er litt eventyrlystne, lek med ytterkanten av anus, legger Kort til. Uansett hvor du er gjøre venture, bare ikke undervurder kraften til myk berøring, sier han.
18. Fortell dem.
Hvis partneren din liker å være vokal under sex, hvorfor ikke hype dem opp litt med litt skitten prat ? Snakk med dem, fortell dem hvor store de er og hvor god penis de har i hånden din, råder Kort.
Å snakke dem opp vil ikke bare øke selvtilliten deres, men å blande inn skitten prat inn i HJ-en kan øke ante for deg også.
19. Få øyekontakt.
Enten det er under sex eller tilfeldig samtale, er det ingenting mer sexy enn øyekontakt – punktum. Mens du sakte stryker dem, få øyekontakt, foreslår Box.
Ikke bare er det superhot å låse øynene med dem mens du gir ditt livs håndjobb, ansiktsuttrykkene deres kan også gi noen hint om hvor godt du presterer.
20. La dem se i speilet.
Trenger dette tipset i det hele tatt en forklaring? Det er rødglødende. Still partneren din opp foran et speil slik at de kan se hele greia gå ned. Ifølge Richmond, mens folk kanskje er interessert i ideen, kan det også være en skremmende forespørsel for noen. Så hvorfor ikke foreslå det selv?
Gi partneren din en god håndjobb mens de ser seg i speilet og kan se på seg selv og deg, forklarer hun. Mange mennesker er veldig oppgitte av å se på seg selv, men er ofte for sjenerte til å spørre, så foreslå et lite voyeuristisk show.
21. Vær oppmerksom på signalene deres.
Når en (eller begge) av dere er nakne, kan det å verbalisere når noe ikke føles bra være vanskelig, om ikke rett og slett forferdelig. Men å kommunisere om hva du ikke liker er superviktig - spesielt i tilfelle av en håndjobb, når du faktisk kan påføre den andre personen litt smerte.
Ideelt sett vil partneren din fortelle deg når de er ukomfortable eller bare ikke liker noe, men uansett, vær oppmerksom på kroppsspråket deres, som vil fortelle deg alt om hvordan det føles, sier Richmond. Det inkluderer ansiktsuttrykkene deres, (glade) stønn, pustens tempo og – den åpenbare – styrken til ereksjonen deres.
22. Vis dem hvor tent du er.
Hvis partneren din gir fra seg glade stønn og har det bra under den praktiske, er det en god sjanse for at du slipper å få dem av, så hvorfor ikke fortelle dem at du også nyter øyeblikket?
Det er ikke noe varmere enn å se noen gjøre noe de elsker seksuelt, sier Box.
Og selv om det ikke er nødvendig å utføre handlinger som ikke føles naturlig for deg (ingen falsk stønn her), kan du fortelle dem hvor mye du liker å glede dem ved å bare snakke skittent, gi dem komplimenter, få øyekontakt, og selvfølgelig sjekke inn og spørre dem hva de liker.
Stol på, det er disse små detaljene som utgjør hele forskjellen.
23. Gjør deg komfortabel.
Ingen ønsker å få krampe i hånden (eller andre steder) mens de prøver å glede partneren sin. I tillegg vil de sannsynligvis finne håndjobben enda mer sexy vel vitende om at du selv er koselig og komfortabel.
For å unngå ubehag, prøv å bytte opp posisjoner med noen få minutters mellomrom under HJ. Dere kan begge sette dere ved siden av hverandre, de kan stå opp mens dere er på knærne, du kan legge dem på knærne mens de ligger på ryggen (eller du kan til og med 69 det). Alternativene er uendelige!
Dette lar dem også være vitne til din fulle herlighet fra forskjellige posisjoner.
24. Legg til noen leker.
Gjenta etter meg: Leker gjør sex bedre.
Mens de fleste sexleketøy er laget for og rettet mot personer med vagina, er det mange alternativer der ute også for penishavere. De kan ha glede av det en pikring , for eksempel. I tillegg er det så mange typer og størrelser å velge mellom!
Start med en større ring – en som er mindre restriktiv og kanskje laget av silikon eller et annet mykt materiale, foreslår Kort. Cock ringene tilbyr noen komfortable begrensninger som kan gjøre dem hardere, større og vare lenger. Hvis det er en vibrerende ring, kan det også gjøre ting mer behagelig ved å inkludere forskjellige vibrasjoner.
Håndjobber får en dårlig representant for angivelig å være kjedelig og veldig videregående, sier Box. Men en håndjobb er bare kjedelig hvis du gjør den kjedelig, så jeg anbefaler alltid å involvere noen leker, siden de er i stand til å gjøre ting som ofte ikke er menneskelig mulig, i tillegg til å tilby nye opplevelser.
Relaterte historier
-
12 beste sexleketøy for par, eksperter per kjønn - 25 mannlige sexleketøy partneren din vil absolutt ELSKE
25. Hold kursen når du er nær klimaks.
De fleste trenger konsistens i øyeblikket for å oppnå orgasme, sier Kort. Så selv om det er greit (og til og med oppmuntret) å leke med teknikker og rytmer under selve HJ, når partneren din nærmer seg klimaks, vil det være en viss bevegelse, hastighet og friksjon de liker best. For å hjelpe dem cum, hold samme tempo mot slutten.
26. La dem fullføre på deg ... hvis du er interessert i det.
En superhot måte å fullføre en håndjobb (eller en hvilken som helst seksuell handling av jobbvarianten) er å la partneren din komme på deg - hvis du er ok med det, selvfølgelig. Gi opp brystet, magen, ansiktet eller annen kroppsdel slik at de kan spy ut sæden på dem.
Og det er ingen grunn til å haste med å rydde opp – la dem få vite hvor mye de tenner deg.
Så der har du det, folkens: En uforglemmelig håndjobb er endelig i dine hender... og forhåpentligvis vil det være resten av ditt voksne liv.
Marissa Gainsburg er tidligere funksjonsdirektør hos Meltyourmakeup.com og har hatt tidligere roller i Cosmopolitan, SELF og Allure, og dekker fitness, helse, mental helse, forhold, livsstil og reiseinnhold. Etter 10 år i NYC ble hun med i det kreative teamet hos Nike, hvor hun ledet historiefortelling, produktmarkedsføring og tjenestejournalistikk på tvers av flere kanaler og hjalp til med å lansere Nike Well Collective, en helhetlig velværeplattform. Hun bor for tiden i Portland, Oregon, med sin søte og frekke Aussie som heter Miley og er redaksjonssjef i Arc'teryx.
Naydeline Mejia er assisterende redaktør ved Meltyourmakeup.com , hvor hun dekker sex, forhold og livsstil for WomensHealthMag.com og det trykte magasinet. Hun er stolt utdannet ved Baruch College og har mer enn to års erfaring med å skrive og redigere livsstilsinnhold. Når hun ikke skriver, kan du finne sparsommelighetsshopping, overstadig se på det reality-datingprogrammet som er trending for øyeblikket, og bruke utallige timer på å bla gjennom Pinterest.
