Beyond the Gut: Her er grunnen til at alle i hudpleie snakker om mikrobiomet

Jeg vet ikke når probiotikum Hudpleie kom inn i bevisstheten min, akkurat som jeg ikke vet når hver kvinne i L.A. og NYC begynte å bruke det samme dyre-trykket silke midi-skjørtet. Jeg vet bare at begge tingene en dag ble allestedsnærværende på sosiale medier. Som noen som ikke har Instagram, fikk jeg skjermbilder av annonser for forskjellige probiotiske hudpleielinjer i e -postboksen min fra venner med en jevn emnelinje: tanker? Plutselig, probiotikum skincare Ble en bandwagon, og jeg har aldri møtt en båndtvang jeg ikke ønsket å hoppe på.

Da jeg undersøkte dyptgående, lærte jeg at dette er mindre av en båndtvang, og mer av en bevegelse. Jeg har alltid visst om kroppens og Tarms mikrobiom , men hudens mikrobiom var relativt ny for meg. Det hadde kommet opp en eller to ganger i løpet av min omfattende forskning på perioral dermatitt , men ingenting var mainstream.

Så i forrige måned så jeg en overraskende kroppsvask -kommersiell spill på TV på treningsstudioet. Hva er mikrobiomet?, Stemmen i annonsen spurte seerne. Etter bare et halvt år med forskning og lesing av medisinske tidsskrifter på hudens mikrobiom, var jeg begeistret for at mikrobiombevegelsen gikk mainstream.

Nå som probiotisk hudpleie roter innboksene til skjønnhetsredaktører, forbrukere og varehushyller, er jeg her - sammen med topp leger og en produktformulator - for å hjelpe deg med å forklare nøyaktig hva hudmikrobiomet er, hvorfor du trenger å vite om og hvordan probiotisk hudpleie virkelig fungerer.

Møte ekspertene

• Dr. Marnie Nussbaum er en New York City-basert styresertifisert hudlege med ekspertise innen aldringskorreksjon og forebygging.
• Dr. Joshua Zeichner, M.D. er hudlege, så vel som direktør for kosmetisk og klinisk forskning i dermatologi ved Mount Sinai Hospital i New York City.
• Christin Powell er en produktformulator og medgründer av Slektskap .
  

Hva er prebiotika, probiotika og postbiotika?

Kan du huske første gang du hørte om probiotika? Det er noe jeg kan minnes. Jeg var åtte år gammel og min russiske bestemor tvang meg til å syltet kål med en spork fordi jeg ikke hadde det bra. Hun sa at det hadde gode bakterier å bekjempe det dårlige. Mens ordene mikroflora og tarmbakterier fremdeles var ute av leksikonet mitt til jeg flyttet til L.A., hadde jeg alltid en visjon om at forskjellige bakterier var nødvendige for å holde hverandre i sjekket.

Da jeg flyttet til L.A., ofte anerkjent som New Age Health Mekka i verden, ble viktigheten av god tarmhelse searet inn i hjernen min som grillmerker på en biff.

Nå er vi i ikke bare probiotika, men prebiotika og postbiotika også. Hva er forskjellen? I deres tidsskrift om terapeautisk bruk av prebiotika, probiotika og postbiotika for å forhindre nektrotiserende entercolitis, identifiserer Dr. Ravi Patel og Dr. Patricia Denning de viktigste distinksjonene:

Prebiotika: Tilskudd eller matvarer som inneholder en ikke-fordøyelig ingrediens som selektivt stimulerer veksten og/eller aktiviteten til urfolks bakterier. 'Tenk på dem som gjødsel eller mat for gode bakterier,' sier hudlege Dr. Joshua Zeichner, som navngir termisk fjærvann og havreekstrakt som ofte brukte prebiotiske ingredienser.Probiotika: Tilskudd eller matvarer som inneholder levedyktige mikroorganismer som endrer mikrofloraen til verten.Postbiotika: Ikke-levedyktige bakterieprodukter eller biprodukter fra probiotiske mikroorganismer som har biologisk aktivitet i verten.

Dr. Zeichner sier å tenke på probiotika og postbiotika som 'krydder som får suppen til å smake bedre.' De er ingredienser som hjelper sunne bakterier til å vokse etter beste evne. '

Nå som vi vet at prebiotika er som gjødsel for mikroorganismer å vokse, er probiotika mikroorganismer i seg selv, og postbiotika er de kjemiske biproduktene til mikroorganismer og bakterier, la oss diskutere hvordan de er nyttige i hudpleier.

Hva er hudmikrobiomet?

Hudmikrobiomet er milliarder av bakterier, sopp og virus som omfatter hudmikrobiota, sier hudlege Dr. Marnie Nussbaum, som nylig deltok på Paris 'mikrobiom -toppmøte for leger og mikrobiologer. Den menneskelige huden har 1 milliard mikrober (bakterier) per kvadrat centimeter, og at naturlige bakterier opprettholder hudens immunitet og forhindrer patogene vekst.

'Du vil kanskje ikke tenke på det, men huden din er ikke steril,' legger Dr. Zeichner til. 'Det er lastet med organismer som bakterier og gjær som er avgjørende for riktig funksjon av huden selv. Vi vet at forstyrrelser av mikrobiomet er assosiert med endret hudbarrierefunksjon. Det er assosiert med tørrhet, for tidlig aldring og til og med kviser. '

I hovedsak, jo flere belastninger av bakterier du har, jo sunnere er huden din.

I Europa viser studier at mikrobiologer dyrker stammer fra sunn hud og syk hud for å trekke sammenligninger i bakterieforskjeller. Deretter erstatter de bakteriestammene som syke huden mangler for langvarig behandlingsstudie.

Hva får huden til å bli forstyrret? Dr. Nussbaum forklarer at leger og forskere oftest tilskriver dysbiose til Hard hygiene (som overeksfoliering og sperrende såper med antibakterielle egenskaper), bruk av aktuell antibiotika og evolusjon. Resultatet av å ha et forstyrret mikrobiom? Bakteriell og sopphudutslett som eksem, psoriasis, perioral dermatitt , seborrheic dermatitt ( flass ), pityrosporum follikulitt (irriterende støt på brystet og pannen), tinea versicolor og kviser - for å nevne noen.

Slik, legge til Bakterier i huden og bruk av milde produkter for å opprettholde balansen virker viktig for god hudhelse. Enter: Microbiome hudpleie. Selv om det kan brukes om hverandre med probiotisk hudpleie, er det en subtil forskjell. Dr. Nussbaum tydeliggjør, probiotisk hudpleie bruker typisk faktiske probiotiske elementer for en terapeutisk effekt, kontra mikrobiomvennlige produkter, som er mer av en skånsom eller sensitiv egenskap som ikke vil forstyrre mikrofloraen. '

'Den siste generasjonen hudpleieprodukter inneholder probiotiske ingredienser for å gjenopprette hudmikrobiomet,' legger Dr. Zeichner til. 'Det er viktig å forstå hva dette faktisk betyr. Probiotika er levende organismer og ingen hudpleieprodukter inneholder ekte probiotika, siden pårørende pleieprodukter inneholder konserveringsmidler for å forhindre bakteriell forurensning og gi et hudpleieprodukt er holdbarhet. De samme konserveringsmidlene ville drepe noen probiotika i selve produktet. '

Christin Powell, produktformulator og medgründer av Slektskap , beskriver merkevarens tilnærming til rimelig mikrobiomvennlig hudpleie. 'Vitenskap er fremtiden til hudpleie, sier hun, og kjernen i hvert av merkets produkter er et proprietært kombinert prebiotisk og probiotikum fra fermentert Lactobacillus, en av de vanligste familiene til bakterier som finnes i probiotika. Merket kaller det Kinbiome. Powell forteller meg at merkevaren håper å målrette tenåringer og unge voksne som nettopp begynner å lære om og takle kviserbehandlinger. Det er i denne unge alderen at folk først begynner å bruke harde kjemikalier og ingredienser for å stripe oljeproduksjon og betennelse, i stedet for å forstå hudens mikrobiom og bruke produkter for å gjenopprette den sunne balansen av bakterien.

Så langt som den probiotiske hudpleie- og mikrobiombevegelsen som helhet, sier Powell, er det bare å starte; Dette er toppen av isfjellet. Merk ordene våre: Du kommer til å begynne å se en Parti av mikrobiom og probiotisk fokusert hudpleie i 2020 og utover.

Nedenfor er noen av de beste probiotiske hudpleiemerkene og mikrobiom vennlige produkter for å gjenopprette hudens balanse og holde den sunn:

Dikt

Tula ble opprettet av en gastroenterolog (mage- og tarmlegen), og var et av de første merkene som hadde probiotika til hudpleie, og de har utviklet en kultfølging. Standout -produkter: Kultklassikeren rensende ansiktsrens , 24-7 fuktighetshydratiserende dag , Fjern det opp kviser rydding tone korrigerende gel .

Slektskap

Du finner ikke noen av de 1400 forbudte hudpleie ingrediensene i EU (for kontrast, USA bare delvis forbudt 11) hvor som helst i nærheten av denne linjen. All emballasjen er laget av resirkulerbare materialer, kan resirkuleres i seg selv, og noen av komponentene er laget av resirkulert havavfallsplast (OWP). Bestselgere inkluderer: Selvrefleksjon Probiotisk fuktighetsgivende solkrem SPF 32 (med mikronisert sinkoksid), Insta sveipe sitron honning aha pads , Supermello Hydrating Gel Cream Moisturizer .

Mor skitt

Grunnleggeren av denne biomevennlige linjen, kjemiker David Whitlock, har ikke dusjet på over 17 år. Det fremtredende produktet fra linjen er AO Mist Live Probiotic Spray. Grunnleggerens bioteknologiselskap, Aobiome, begynte å teste Nitrosomonas eutropha, en stamme av ammoniakkoksiderende bakterier, for dens mulige helsemessige fordeler for huden. Nå er det utallige medisinske tidsskrifter skrevet om bakterienes hudpleier underverker, som bruk av aktuelle nitrosomoner eutropha for kosmetisk forbedring av ansiktsrynker og dermal mikroflora-restaurering med ammonia-oksiderende bakterie nitrosomonas eutrofa i behandlingen av keeratose. Merk: AO -tåken trenger å bli nedkjølt, og anbefales ikke for immunsupprimerte.

Galinée

Denne europeiske hudpleielinjen ble grunnlagt av en fransk lege for apotek, Marie Drago, og legger stor vekt på mikrobiomet og bakteriene. De har til og med en mikrobiomblogg på nettstedet deres dedikert til leksjoner i hud- og kroppsbakterier kalt Microbiome Académie. Galinée Stopper ikke bare på hudpleie - de har også en hårpleie (fordi hodebunnen din er en del av hudens mikrobiom), og kroppssåper også. For dette merket er bakterier definitivt en livsstil.

Aurelia probiotisk hudpleie

Disse prisbelønte probiotiske hudpleiepionererene er laget i Storbritannia, bruker ikke levende bakterier i produktene sine; De tror på et mer avansert leveringssystem. Aurelias anstendighet probiotiske melkepeptid er et hyllestabilt, ikke-levende probiotikum fra Bifidobacteria (en stor slekt som koloniserer pattedyrs GI-kanal), kombinert med et melkepeptid for å holde hudens syremantel balansert. Bestselgere: mirakelrens, celle revitalisere daglig fuktighetskrem, det probiotiske konsentratet.

Rodan og felt lad opp Ultra Boost Moisturizing -behandlingen

Denne fuktighetskremen av Rodan og Fields er formulert for stresset hud. Det hjelper med å hydrere og reparere hudens mikrobiom med probiotiske ekstrakter, sier Dr. Zeichner.

Roche Posay Toleriane Ultra

Roche Posay Toleriane Ultra is a lightweight, comfortable-wearing daily moisturizer. 'It's made with prebiotic thermal springwater and gentle enough to use even in people with ultra sensitive skin,' says Dr. Zeichner.

Tata harper rensende ansiktsmaske

Selv om ikke alle Tata Harpers linje har probiotika, henne Rensende ansiktsmaske Inneholder Lactobacillus og gjærede fruktekstrakter for å hjelpe til med å behandle betent, overbelastet og aknehud.

Ren ren hudpleie perfekt lerret ren primer

Ren is also not entirely probiotikum skincare line, but many of their products now mention being microbiome friendly and some incorporate probiotikums themselves. Den perfekte lerrets rene primer Har Lactococcus gjæring lysat, en ganske ny og interessant probiotisk ingrediens med anti-akneffekter (pluss at det får ansiktet til å føles fantastisk).

1. Patel RM, Denning PW. Terapeutisk bruk av prebiotika, probiotika og postbiotika for å forhindre nekrotiserende enterokolitis: Hva er det nåværende beviset? Clin Perinatol . 2013; 40 (1): 11-25.

2. Notay M, Saric-Bosanac S, Vaughn AR, et al. Bruken av aktuelle nitrosomonas eutropha for kosmetisk forbedring av ansiktsrynker. J Cosmet Dermatol . 2020; 19 (3): 689-693.

3. Lee NY, Ibrahim O, Khetarpal S, et al. Dermal mikroflora-restaurering med ammoniakkoksiderende bakterier nitrosomonas eutropha i behandlingen av keratose pilaris: en randomisert klinisk studie. J Drugs Dermatol . 2018; 17 (3): 285-288.