Blandede signaler er banebrytelsen til den moderne datingscenen. Navigerer det overskyede rommet mellom første date og hva er vi? samtale er som å krype gjennom ukjent territorium fullt av ord og handlinger som ikke stemmer helt. Som, personen du dater har ikke svart på den siste teksten din, men de har nettopp sett Instagram-historien din. WTH betyr det i det hele tatt?
Folk er ikke perfekte til å uttrykke hva de ønsker eller trenger, spesielt når det gjelder dating. Du vet ikke hvordan den andre personen kommuniserer – pokker, det kan hende du fortsatt trenger å få en oversikt over hvordan du kommunisere. Sanne følelser og intensjoner er nødt til å gå seg vill i oversettelsen. Legg deretter til motsetninger (som å la deg lese i flere dager, for så å spørre om uken) i blandingen, og det er ikke rart at du sitter igjen og føler deg forvirret, motløs og usikker. På slutten av dagen er spørsmålet: Skal du holde det ut eller gå videre til neste?
Blandede signaler er negative signaler i forkledning, sier ekteskaps- og parterapeut Marni Feuerman, PsyD, forfatter av Ghosted and Breadcrubed: Slutt å falle for utilgjengelige menn og bli smart om sunne forhold . Til syvende og sist er motgiften å ta hensyn til handlingene mer enn ordene.
Å tyde blandede meldinger er et langt spill av de elsker meg, de elsker meg ikke, og ærlig talt har ingen tid til det. Hvis du er forvirret over hvordan de faktisk føl med deg, fortsett å lese for å finne ut hva blandede signaler er, og hvordan du oppdager dem.
Hva er blandede signaler?
Blandede signaler beskriver ofte en frakobling mellom det noen sier til deg og hvordan de oppfører seg, sier Natasha Camille, LCSW, en relasjons- og sexterapeut basert i New York. For eksempel, hvis personen du dater sier at de virkelig er glad i deg og liker å snakke med deg, men det tar to uker å svare på teksten din, er det et blandet signal. På samme måte, hvis partneren din sier at de leter etter noe diskret og tilfeldig, men da alltid holder hånden din når du er sammen i offentligheten og forteller deg at de vil være det eksklusiv , det kan også være et blandet signal.
Det er to nøkkelelementer som definerer blandede signaler, som er: inkonsekvente visninger av interesse eller hengivenhet og dårlig kommunikasjon, sier Washington, D.C.-basert relasjonsterapeut Emily Simonian, LMFT. 'Når du har begge i spill, får du mest sannsynlig blandede signaler.'
Relaterte historier
-
Hva beige flagg egentlig betyr -
Eksklusiv dating vs. Å være i et forhold
Inkonsekvente visninger av interesse kan se ut som å gå fra å sende deg tekstmeldinger hver dag til å bare sende deg tekstmeldinger én gang i måneden. Eller kanskje være veldig varm og fysisk hengiven i løpet av de første datene dine og så plutselig trekke seg tilbake og opptre fjernt. Når vi dater, 'prøver vi ubevisst å finne atferdsmønstre hos andre mennesker, og så når det mønsteret blir kastet av, blir vi snublet,' sier Simonian.
Når det gjelder dårlig kommunikasjon, kan det se ut som: ikke uttrykke sine ønsker og behov klart, motsi seg selv, ordene deres stemmer ikke overens med oppførselen deres, og være vage eller ikke reagerer, ifølge Simonian.
Hvorfor gir folk blandede signaler?
Husk at du ikke har skylden for å være på mottakersiden av forvirrende meldinger. Blandede signaler kan ganske enkelt være en feilkommunikasjon - eller de kan være en unnskyldning for å holde deg på en armlengdes avstand fordi den andre personen ikke vil forplikte seg (eller få deg til å tro at de er klare til det).
Vanligvis brukes det til å skape avstand, sier Feuerman. Det er en måte å si: 'Jeg er ikke helt sikker på at jeg er for deg eller ikke.' Eller: 'Jeg er ikke sikker på om vi vil ha det samme her.' Uansett kan blandede signaler brukes til å senke tempoet i forholdet uten å egentlig snakke om det. (Rull med øynene.)
Før du trykker på den avslutt-knappen, en rask ansvarsfraskrivelse: Alles opplevelse er forskjellig, sier Alysha Jeney, MA, LMFT, en relasjonsterapeut og grunnleggeren av Modern Love Counseling. Blandede signaler kan definitivt bety at den andre personen ikke går all in på deg, men det er ikke den eneste mulige forklaringen.
Ofte har de som gir fra seg blandede signaler unnvikende tilknytningsstiler, en innlært mestringsstrategi der personen viker unna nærhet og intimitet fordi det gjør dem ukomfortable. De kan virke superinteressert i deg, men engasjere seg i saboterende atferd som forårsaker følelsesmessig eller fysisk avstand, sier Samantha Burns, LMHC, en forholdsrådgiver og forfatter av Ferdig med dating: 7 trinn for å finne din person .
Relaterte historier
-
Hvordan finne ut om du har et unnvikende vedlegg -
Hvordan fryktelig tilknytningsstil påvirker relasjoner
Hvis dette er tilfellet i ditt 'skip, er det opp til ditt skjønn om du vil gjennomgå det med en unnvikende type. Det er ikke umulig å bryte gjennom veggen deres, men i likhet med andre usikre festestiler vil det kreve litt tålmodighet og TLC.
Nå som du vet hva som kan ligge bak alle disse blandede meldingene, her er noen vanlige signaler å se etter:
Blandede signaler i et nytt forhold
1. Du får ikke den samtalen når du forventer det.
Hvem har ikke sittet på sofaen og ventet på at forelsket skal svare på planer eller et meme du sendte for timer siden? Jada, den andre personen kan være bundet opp på jobben, men hvis tiden går og fortsetter uten å ha noe i sikte, har du lov til å føle deg litt avslappet over det. «Kommunikasjonsfrekvensen er enorm,» sier Camille. Hvis de ikke sender tekstmeldinger eller ringer så ofte som du forventer at de skal på et bestemt tidspunkt i forholdet ditt, er det forståelig å føle seg forvirret, legger de til.
Relatert historie
-
Hva er brødsmule? Eksperter forklarer
Kanskje følger de ikke opp dager etter en flott date, eller de sender deg bare tekstmeldinger når det passer dem. Det er trygt å si at de kanskje ikke er helt investert i deg.
2. De er litt ~for~ koselige med eksen sin.
Snakk om et blandet signal. Det er én ting hvis de søker avslutning eller de har et ekte vennskap med sin eks-partner, men det er en annen hvis det virker som de bruker forbindelsen som en livline (les: kom sammen igjen) i tilfelle ting ikke fungerer mellom dere.
3. De sier at de ikke kan vente med å se deg igjen, men er for opptatt til å legge planer.
La oss innse det: Vi er alle opptatt. Å sjonglere med prioriteringer er komplisert AF, men hvis de vil tilbringe tid med deg, vil de få det til. (Som det sies: 'Hvis de ville, så ville de.') På samme måte, hvis de alltid sier at de vil tilbringe tid med deg og henge med, men på dagen for de planene de alltid flakser i siste liten, kan det være på tide å deprioritere den forbindelsen, sier Camille.
Relatert historie
-
Forhold Røde flagg å holde øye med
Hvis de ikke er på et sted i livet hvor de er i stand til å prioritere et forhold, sier Burns, kan de kanskje ikke gi deg en forpliktelse, uansett hvor godt du kommer overens eller hvor mye kjemi det er. Sannsynligvis bedre å innse det nå enn senere, amirite?
4. De vil ikke åpne seg, men de forventer at du gjør det.
Et vellykket forhold krever en følelsesmessig forbindelse, og å være sårbar er nøkkelen til å bygge en vei mot det. Hvis du er den eneste som uttrykker ditt sanne jeg, og den andre personen holder tilbake, står ordet 'Forsiktig' skrevet over det hele.
Hvis du legger ned tid og krefter på å bli kjent med dem på et dypere nivå og de holder ting på overflaten, er det et stort blandet signal, bemerker Simonian. Med mindre de eksplisitt har uttalt, 'jeg er bare ute etter noe tilfeldig' eller 'jeg leter ikke etter noe seriøst', er det en følelsesmessig frakobling å nekte å gå dypere, legger hun til.
5. De flørter med andre mennesker.
«Å flørte eller gjøre noe som ser ut som om du prøver å engasjere deg i et romantisk eller seksuelt forhold med noen andre uten at det har vært noen samtale rundt eksklusivitet eller monogami, er definitivt et blandet signal,» sier Camille. Det kan være et tegn på at de bare ikke er klare til å åpne seg følelsesmessig eller forplikte seg til bare én person og ønsker å holde mulighetene åpne, sier Simonian.
Relatert historie
-
Er flørting en form for juks? Eksperter forklarer
Det er forvirrende å vite om noen faktisk er interessert i deg eller vil ha deg rundt i tilfelle andre alternativer ikke fungerer. Når du tar det opp, se om de er defensive (et tegn på å forlate) eller om de prøver å forstå hvor du kommer fra. De er kanskje ikke klare for eksklusivitet, men hvis de virkelig er glad i deg, burde de ikke ha problemer med å tone ned noen atferd som gjør deg virkelig ukomfortabel.
6. Du har fortsatt ikke hatt Hva er vi? samtale.
De overgang fra dating til å være eksklusiv er, eh, en tur. Akkurat når du tror ting går fremover, unngår de enhver samtale som nærmer seg forpliktelse, eller enda verre, spøker deg en stund.
Relatert historie
-
Hva er Ghosting? Relasjonseksperter forklarer
Burns råder deg til å se opp for uforpliktende svar når du ber om å henge ut igjen, som Det høres gøy ut! uten å kaste ut en sann tid eller dato. Hvis du er den eneste som tar kontakt, kan du være mer interessert i dem enn de er i deg.
7. De vil ikke vise hengivenhet offentlig, men har ingen problemer med å gjøre det når du er alene.
Jeg snakker ikke, 'De vil ikke gjøre ut med meg bak i baren, så de må ikke like meg. Noen ganger kan det ta et minutt å bli komfortabel nok i forholdet til å være at åpen om PDA, men å opptre som om dere ikke er sammen i det hele tatt offentlig kan forståelig nok få deg til å føle at de er varme og kalde ... eller ikke ønsker å bli sett sammen med deg. På samme måte kan du virkelig vibe når dere er sammen på dater, men når du ikke henger ut IRL er det som en ørken i DMs.
Relatert historie
-
Er dobbel teksting greit? Eksperter forteller sannheten
Et tydelig tegn på at noen virkelig er interessert i deg er når handlingene deres samsvarer med ordene deres, sier Burns. Hvis de forteller deg at de virkelig liker å bli kjent med deg, eller at de savner deg, sørg for at de faktisk legger planer med deg, introduserer deg for viktige mennesker i livet deres og gjør deg til en prioritet, sier hun. Høres enkelt nok ut, ikke sant?
Det er ikke bare deg – moderne dating er det verste. Slik forstår du det:
Blandede signaler fra en eks
1. De holder bare tritt med deg på IG.
Har du noen gang oppdatert grammet som venter på at en bestemt person skal dobbelttrykke på tørstfellen din? Vært der, gjort det. Å analysere engasjement i sosiale medier (høres så romantisk ut, ikke sant?) føles noen ganger som en krystallkule. Hvis noen ser historiene dine like etter at du har lagt dem ut, må det bety at du dukker opp tidlig på listen deres og de er interessert nok til å trykke på den (eller i det minste nok til å ikke stoppe historiene fra å rulle videre). De kommenterte det epleplukkingsbildet du nettopp la ut med en brann-emoji? Det er et avslørende tegn: De er fortsatt interessert i deg.
Men så er det det. De svarer ikke på DM-en din når du trodde en historie var rettet mot deg, eller du ser dem poste hjemme når de sa at de var for opptatt til å se deg.
Relatert historie
Jeg mener alle snoker på eksen sin på sosiale medier fra tid til annen, ikke sant? Men bare det å følge med deg på nettet og ingen andre steder er nøkkelen her, sier Simonian. I beste fall er de nysgjerrige på livet ditt og vil se hva du holder på med uten å opprettholde et forhold. I verste fall føler de behov for å følge med fordi de ønsker å utøve en følelse av kontroll over hvordan du lever livet ditt etter bruddet, sier Camille.
Her er den harde sannheten: Hvis de ikke gjør en innsats for å være mer enn en følger av IG-siden din, kan det hende du har spilt selv.
2. De ser bort fra bruddgrensene dine.
Etter et samlivsbrudd kan du etablere noen grenser med en partner for at dere begge skal helbrede fra splittelsen og komme videre. Og så 'alt som skjer som oppfattes som å gå mot [de grensene] på noen måte, kan være et blandet signal,' sier Camille.
Du kan for eksempel bestemme deg: «Ok, vi skal ikke snakke sammen. Vi skal gi hverandre plass. Hvis en person så prøver å nå ut i løpet av den tiden skal du ikke snakke, kan det være et blandet signal for den andre partneren, sier Camille, selv om intensjonene deres ikke er ondsinnede.
Relatert historie
-
Slik setter du grenser i forholdet ditt
'De kan nå ut fordi de ønsker å be om unnskyldning og føle seg hørt i alle refleksjoner de har hatt siden forholdet tok slutt,' forklarer de. Og selv om personlig vekst og ansvarlighet er stor, kan den andre personen bli forvirret av hjerte til hjerte. De kan ta det som at deres ekspartner prøver å reparere ting, når det kanskje ikke er målet deres i det hele tatt.
3. Du har sex etter bruddet.
Samlivssex kan føles opprørende i øyeblikket, men det er definitivt et blandet signal (og, eh, ganske sårende) hvis de ikke har en intensjon om å komme sammen igjen, påpeker Camille.
«Sex ved brudd føles bra av en grunn,» bemerker Camille. 'Det er et øyeblikk hvor du får oppleve seksuell nytelse med noen du allerede har etablert og føler deg trygg på å gjøre det med.' Men hvis en partner går inn i å ha sex og tenker, 'å, dette må bety at vi skal fikse ting', og den andre personen bare prøver å gå av eller ser på det som et siste hurra, kan det føles som et blandet signal, sier Camille.
Relaterte historier
-
20 måter å komme over et samlivsbrudd for GODT -
110 bruddsitater for hjertesorg
4. De strekker seg uten intensjon om å komme sammen igjen.
Dette er en veldig vanlig en, bemerker Simonian. Det skjer fordi det ikke er lett å bryte et følelsesmessig bånd og aldri se tilbake, og noen ganger trenger folk en krykke når de prøver å komme over en eks, forklarer hun.
De kan ha lyst på den forbindelsen med deg de en gang hadde, og å sende deg tekstmeldinger ut av det blå for å sjekke inn kan være deres måte å nå etter en kilde til trøst og fortrolighet - det betyr kanskje ikke akkurat at de ønsker å gjenopplive en romantisk forbindelse. 'De føler seg fortsatt knyttet til deg, og ønsker å være relasjonelle,' sier Simonian. Likevel er det et stort blandet signal for noen som prøver å skape avstand fra en eks-partner - spesielt i tilfellet der dere begge var enige om at dere ikke lenger snakker med hverandre og ikke ønsker å opprettholde et vennskap.
5. De later som de har gått videre når de ikke har gjort det.
POV: Eksen din forteller deg at de har gått videre, de legger ut om hvor glade og frie de føler seg på Instagram-feeden sin, men de slår deg ofte opp med oppdateringer og er litt også i kontakt med deg for noen som angivelig er over deg. Med andre ord, deres oppførsel samsvarer ikke med ordene deres. Profftips: Ikke fall for det.
Selv om dette absolutt er et blandet signal, kan det være noe annet som skjer her. Ifølge Camille kan det å se ut til å ha 'gått videre' når noen faktisk ikke har gjort det, en forsvars- eller mestringsstrategi for noen datere.
Relatert historie
'Jeg tror at folk generelt ikke liker å gi innsikt i de mer sårbare delene av seg selv med folk som de ikke føler en full følelse av følelsesmessig trygghet med,' som en eks, sier Camille. De later som de er i orden for å skape den avstanden de trenger for å helbrede og rekonseptualisere hvem de er utenfor forholdet.
Er blandede signaler et rødt flagg?
Hvis du ser på et 'rødt flagg' som et tegn på at noe tydeligvis ikke er i forholdet, så ja: Blandede signaler er et rødt flagg. Men bare fordi noens handlinger ikke stemmer overens med det de sier, betyr det ikke automatisk at du trenger å avslutte ting ASAP.
«Å oppleve blandede signaler peker rett og slett mot et behov for en åpen og ærlig dialog med personen du dater,» sier Camille. Den andre personen vet kanskje ikke engang at de sender blandede signaler, så ved å dele det du har observert, kan du få noen svar og deretter handle deretter.
Noen kan sende blandede signaler fordi de synes det er vanskelig å være ærlig, sier Simonian. 'Jeg tror vi antar at blandede signaler betyr dårlige intensjoner,' sier hun, når det ganske enkelt kan bety at den andre personen ikke vet hva de vil, spesielt hvis det er tidlig i forholdet.
Relatert historie
Gi folk nåde til å finne ut hva de vil ha ut av forholdet. Vær samtidig fast i dine grenser, og vet hvor du trekker grensen, råder Simonian.
Hvis du etter å ha satt forventningene dine fortsatt legger merke til blandede signaler, 'er det definitivt et tegn på at personen du dater har noe på gang som ikke lar dem prioritere å være konsekvente i forholdet,' sier Camille.
Kan blandede signaler være en god ting?
Blandede signaler er ikke akkurat gode (åh, de får de på mottakeren til å føle seg virkelig dårlige, faktisk), men de er 'gode' ved at de kan gi deg informasjon (sannsynligvis bare ikke på den måten du leter etter), sier Simonian. Blandede signaler 'kan lede deg til at noe kanskje er galt eller til det faktum at kommunikasjonen din kan trenge arbeid i forholdet,' sier hun.
Åpen, direkte kommunikasjon er grunnlaget for et sunt forhold, sier Simonian. Blandede signaler, når de ikke adresseres, er det stikk motsatte av direkte og åpne - og de kan faktisk føre til at noen føler seg følelsesmessig utrygge i et forhold, sier Camille.
Relatert historie
-
24 tegn på at du er i et giftig forhold
Av hensyn til alles følelsesmessige velvære og sikkerhet, er det viktig å ta tak i blandede signaler ASAP. Hvis personen du dater ikke kan kommunisere tydelig eller gi deg et rett svar, er det opp til deg om et forhold med usikkerhet er verdt hodepinen.
Hva bør jeg gjøre hvis personen jeg dater fortsetter å sende meg blandede signaler?
Når de blandede signalene blir for mye – det vil si at du føler deg unormalt engstelig eller urolig, til et punkt at det er lovlig å påvirke headspace – snakk om hvordan det får deg til å føle deg, finn ut hvor meldingene kommer fra, og ta avgjørelsen din, foreslår Feuerman og Jeney. Hvis det hjelper å gi deg selv en frist før du starter en samtale om det, gjør det (men hold deg til det).
Relaterte historier
-
Hva du skal gjøre hvis du er i et ensidig forhold -
17 måter å komme over forelskelsen – garantert
Jeg vet det er skummelt, men du har faktisk ingenting å tape hvis denne personen ikke er interessert likevel, sier Feuerman. Du kan imidlertid ha mye å vinne. Noen ganger trenger vi bare den åpningen for å konfrontere våre egne følelser direkte.
Jeg skal ikke sukkerbelegge det – klarhet kan suge, spesielt når du får et svar du håpet å ikke få, men det er ikke noe moro å kaste bort den følelsesmessige energien din på noen som ikke har fortjent det. For ikke å snakke om, overtenking og lesing i hver eneste lille tekst og signal er utmattende, om ikke destruktivt.
Vær modig nok til å konfrontere oppførselen deres og spørre hva det betyr, sier Feuerman. Det er greit å uttrykke hvordan du føler om måten du blir behandlet på. Camille foreslår å si: 'Hei, jeg la merke til at handlingene dine ikke stemmer overens med hvordan du sa at du føler for meg. Det var her jeg trodde vi var. Eller: 'Det er her jeg vil være. Hva synes du om det?
Hvis noe, viser det noen at du vet din verdi og ikke kommer til å tåle å bli behandlet for mindre enn du fortjener. For den rette personen vil det være sexy - og gjøre dem ønsker å gå opp, fordi du er for god til å tape.
Hvis personen oppfører seg på samme måte etter at du tar opp samtalen, kan det være din signal til å avslutte, siden de kanskje ikke er i stand til å møte deg halvveis, sier Jeney. For all del, føl på føles – men dette er ikke et øyeblikk til å tvile på seg selv eller avsky for seg selv, eller føle harme mot dem. Dette er en mulighet til å 'hedre dine ønsker om et forhold,' sier Burns. 'Gå bort med hevet hode, og vær stolt over at du prioriterer deg selv.' Amen!
Møt ekspertene: Marnie Feuerman , PsyD, er en ekteskaps- og parterapeut og forfatter av Ghosted and Breadcrubed: Slutt å falle for utilgjengelige menn og bli smart om sunne forhold . Natasha Natty Camille , LCSW, er en traumefokusert relasjons- og sexterapeut som betjener klienter i New York og New Jersey. Emily Simonian , LMFT, er en lisensiert relasjonsterapeut med base i Washington, D.C. Alysha Jeney, MA, LMFT, er en relasjonsterapeut og grunnlegger av Moderne kjærlighetsrådgivning . Samantha Burns , LMHC, er en forholdsrådgiver, datingcoach og forfatter av Ferdig med dating: 7 trinn for å finne din person.
Naydeline Mejia er assisterende redaktør ved Meltyourmakeup.com , hvor hun dekker sex, forhold og livsstil for WomensHealthMag.com og det trykte magasinet. Hun er stolt utdannet ved Baruch College og har mer enn to års erfaring med å skrive og redigere livsstilsinnhold. Når hun ikke skriver, kan du finne sparsommelighetsshopping, overstadig se på det reality-datingprogrammet som er trending for øyeblikket, og bruke utallige timer på å bla gjennom Pinterest.
