11 måter å stoppe en zit fra å danne seg, ifølge hudleger

Føler du den kjente banken til en peke i ansiktet ditt? Følelsen er ofte ledsaget av to ting: den umiddelbare undergangen faller i magen og eventuell forming av en veldig sint zit. Vi har alle vært der - det er virkeligheten av spesielt gripende kviser. Smerte, rødhet , og hevelse kan føre oss til randen av galskap. Og med galskap mener vi endene av vår frynsete tålmodighet og avholdenhet fra å bli praktisk. (Vi vet alle Popping en kvise Er et stort nei-nei.) Så hvordan kan vi omgå trangen til å presse ved å stoppe en zit fra å danne seg i utgangspunktet?

For å finne ut hvordan du kan stoppe en kvise fra å danne seg, snakket vi med tre styresertifiserte hudleger for deres topp tips.

Møte ekspertene

• Tina Alster , MD, er styresertifisert hudlege, grunnleggeren av Washington, D.C.--basert Washington Institute of Dermatologic Laser Surgery og skaperen og medgründer av A -metoden .
• Michele Green , MD, er en styresertifisert hudlege med base i New York City.
• Dendy Engelman , MD, er styresertifisert hudlege ved Shafer Clinic i NYC. Hun er medlem av Mym Beauty's Beauty

Hold huden ren

Hvis du føler en Kvise Å danne det siste du vil gjøre er å gi det grunn til å fester videre. Med det i bakhodet, sier styresertifisert hudlege Tina Alster, MD, å holde huden din så ren som mulig når du prøver å stoppe en zit i banen.

Ikke bare vil dette tipset bidra til å forhindre disse utbruddene, det vil også redusere varigheten og alvorlighetsgraden av en breakout -episode, forklarer hun. Så hvis du føler en zit -forming, vil du sørge for at du renser huden din ordentlig. Husk at det aldri er for sent å starte! Med det i bakhodet anbefaler hun å bruke et rensemiddel formulert med glykolisk, salisyl eller melkesyrer (som Cetaphils milde klare klargjøring av kvisekremrens), som hun sier ikke bare vil bidra til å rengjøre huden, men også holde porene klar for cellulært rusk.

Ikke velg

Bare i tilfelle du ikke er helt overbevist om å ikke prøve deg på Popping , styresertifisert hudlege Michele Green, MD, har et advarsel. Å sprite en kvise er aldri en god idé, men enda mindre når kvisen ennå ikke har kommet på hodet, forklarer hun. Fordi kvisen ikke har en kanal som kobler den direkte til overflaten av huden, kan ikke talg, døde hudceller og rusk fanget inne i huden hell ut trukket ut ennå. Som et resultat kan plukking og forsøk på å pop tvinge det rusk til å svelle under overflaten, noe som potensielt kan føre til en infeksjon, for ikke å snakke om permanent arrdannelse. Så igjen, hendene av!

Avstå fra å berøre ansiktet ditt

Det handler ikke bare om å prøve å unngå å sprite en kvise - det handler om å ikke berøre ansiktet ditt i det hele tatt, selv når det er vondt og ingen kvise ennå. Tross alt, selv med håndrenser nesten alltid i rekkevidde i disse dager, lever bakterier fortsatt på fingrene og hendene, og å berøre ansiktet ditt er den raskeste måten å overføre det ved et uhell. Det betyr at du ikke bare øker risikoen for å gjøre stedet mye mer rødt og sint, du kan også bidra til dannelsen av flere utbrudd.

Kontroller temperaturen

Cystiske zits er kjent for sin bankende, hovne natur - selv når det ikke er noe hode i sikte. Det er på grunn av de ubehagelige bivirkningene som folk prøver å ta saken i egne hender ved å poppe. I stedet anbefaler Dr. Green å bruke en varm komprimering, som kan oppmuntre porer til å åpne seg og avlaste noe av presset. Hvis du foretrekker kalde temperaturer, sier Dr. Alster at påføring av is også kan bidra til å lindre smerter og irritasjon forbundet med sint kviser under overflaten.

Balansere olje med olje

Nå kan dette høres motintuitivt, men styresertifisert hudlege Dendy Engelman, MD, sier at det å bruke en ansiktsolje Til det betente området kan faktisk bidra til å berolige stedet. 'Jeg anbefaler å integrere den i din vanlige hudpleierutine for å forbedre hudfargen over tid, men det fungerer også bra for å behandle spot, forklarer hun.

Nå for en flekkbehandling

Når vi snakker om å behandle området, er det en rekke spotbehandlinger som kan hjelpe med støt under overflaten. Å sette en kviser flekkbehandling på området hvor du kan føle en kvise som begynner å danne er en flott måte å komme foran en kviser lesjon før det kommer til et hode, sier Dr. Green, og bemerker at hun for sine kviserutsatte pasienter ofte foreslår sin egen Mgskinlabs kviser flekkbehandling , som er formulert med 5% benzoylperoksyd for å håndtere eventuelle pletter før et utbrudd kommer ut av kontroll.

Sitter stopper , fra mitt merkevare A -metoden av Tina Alster, M.D., inneholder flere viktige ingredienser som vil bekjempe gjenstridig kviser på The Root, Dr. Alster deler. Formulert med adapalen - kun tilgjengelig med resept - Zit -stopper gjør akkurat som navnet sier: det stopper zits fra å danne seg under huden. Adapalen vil bidra til å fremme celleomsetning, og dermed forhindre at porene tetter seg. Hydrokortisoningrediensen vil gi betennelsesdempende fordeler for å redusere utseendet på rødhet og hevelse rundt plettene. Og tilsetning av glyserin og hyaluronsyre bidrar til å sikre at huden forblir hydrert, myk og glatt.

Dr. Engelman anbefaler også en benzoylperoksydbasert spotbehandling. Human kviser flekkbehandlingsgel er en fantastisk, rask løsning når du merker en kvise som begynner å danne seg, sier hun. Denne klare gelen trenger dypt inn i huden og dreper aknefremkallende bakterier med Benzoylperoksyd og beroligende rødhet med antioksidantrike botanikaler.

Viktige ingredienser

Benzoylperoksyd er en organisk syre med antibakterielle egenskaper som reduserer aknefremkallende bakterier på huden.

Legg retinol til rutinen din

Husk: Adapalen er et vitamin A -derivat som kan behandle kviser. Retinol er også et vitamin A -derivat og et av Dr. Alsters toppvalg for å forhindre at zits blir fullt dannet. Retinol vil bidra til å øke celleomsetningshastigheten, forklarer hun. Dette vil på sin side bidra til å kvitte deg med huden din på de døde cellene som kan være ansvarlig for å tette porene.

Dekk med lapper

Pimple -lapper er en utmerket måte å stoppe kviser i sporene sine og helbrede dem over natten, forklarer Dr. Engelman. Jeg anbefaler ZitSticka ™ , som pakker lappene med ingredienser som Salisylsyre og niacinamid å raskt fjerne porer og berolige rødhet. Jeg liker også at de tilbyr forskjellige lapper designet for å målrette forskjellige typer kviser; Killa ™ -settet er perfekt for tidlige trinn og dypere zits, og inkluderer selvoppløsende lapper samt forhånds gjennomvåt håndkletter for å hjelpe kviser med å visne raskt. Og ikke bare er de funksjonelle, men de er også fasjonable. Enhver flick gjennom sosiale medier vil vise en trending celeb som sportslig deres favoritt pimple-patch-trykk.

Søk profesjonell hjelp

Selv med all forebygging i verden, vil noen fortsatt oppleve trukket cystisk kviser tidslinjer. Hvis du har hyppige, smertefulle 'blinde breakouts' eller en knute eller cyste som ikke vil forsvinne, sier Dr. Alster at en tur til hudlegen din kan hjelpe. En kortisoninjeksjon kan være nyttig, eller hudlegen din kan sette deg opp på en mer individualisert behandlingsplan, sier hun.

Se hva du legger i håret ditt

Hvis det dannes kviser på pannen, kan det tilskrives produktene du har brukt på håret ditt. Pannen, hårfestet og bakutbruddene er alle tegn på at det er på tide å revurdere hårklipprutinen din og kutte ut fet, klissete, tykke eller fete produkter. Denne typen kviser blir referert til som ' Pomade kviser 'Og er vanligvis forårsaket av komedogene hårprodukter, sa styresertifisert hudlege Dr. Lauren Penzi til MYM Beauty. Se etter bytter til ikke-komedogene hårprodukter som ikke vil tette porene for å avhjelpe denne kviser.

Dyp rensing etter tørrsjampo

Tørrsjampo er praktisk, men bør ikke brukes mer enn to dager på rad. Overforbruk og utvidet bruk av tørrsjampo Kan føre til oppbygging som resulterer i tilstoppede porer og til slutt kviser, sa styresertifiserte hudlege Dr. Lindsey Zubritsky til MYM Beauty. Mellom tørr sjamponering, må du huske å rengjøre håret dypt og vurdere å bruke en avklarende sjampo for å bekjempe utvikling av utbrudd.

Den endelige takeaway

Enten cystisk eller på overflaten, kviser er en alvorlig buzz-drap. Fra å dempe smerter til å opprettholde opptredener, kan det virke som en presserende nødvendighet. Å stoppe en fra å danne (eller behandle en som har kommet på hodet) håndteres imidlertid best med konservativ omsorg: små trinn som lønner seg med litt tid. Selv om det ikke er noen rask løsning på noe, spotbehandling og riktig hudpleie kan lønne seg betydelig. Inntil da er det alltid en kviseplaster å se deg gjennom.