Sexting er uten tvil en kunst i det 21. århundre. Enten du er i et langvarig forhold eller du nettopp har begynt å se noen nye, er det å sende skitne tekster (selvfølgelig med samtykke) en av de hotteste måtene å vise noen at du vil ha dem ... helst ASAP. Selv om du føler deg litt vanskelig å starte en sexting-samtale, viser det seg at det er fordeler med det skitten prat som kan gjøre det verdt sommerfuglene.
Ikke bare kan sexting være en krydret måte å få kontakt med partneren din på et annet nivå, men det øker også tilliten, sier Pia Holec, PsyD, en psykoterapeut og sexterapeut basert i Chicago. Vi kommuniserer om hva vi vil gjøre med hverandre, sier hun.
Sexting kan også være en morsom måte å komme i humør på – for tross alt starter forspillet lenge før du når soverommet, legger Emily Jamea, PhD, LPC, LMFT, en sexterapeut basert i Houston. Sexting er en fin måte å la partneren din vite at du tenker på dem (som bygger emosjonell intimitet) og at du ønsker dem (noe som forbedrer fysisk intimitet), forklarer hun. Så egentlig slår du ut to fluer i en smekk, alle med en enkel tekst.
Når det er sagt, kan sexting med en partner føles ganske skremmende, spesielt hvis det er din første gang eller det har gått en stund. Hva skal du si? Hva bør du ikke si? Vil de være med på det? Hvis du noen gang har sendt en sext som fikk deg til å rødme av forlegenhet, kan det hende du har kastet ut ideen om sexting helt med din gamle flip-telefon.
Det er en frykt for at sexting vil være vanskelig, eller du må skape et bestemt miljø du ikke er vant til, sier Holec. Det bygger på et: «Herregud, hvordan skal jeg høres ut?» Heldigvis trenger du ikke å føle deg som en sexgudinne 24/7 for å delta i sexting, og til og med litt flørte over tekst kan gå langt. Hvis du sliter med en melding, foreslår Holec å tegne fra tidligere minner eller hvor du liker å bli berørt (av deg selv eller en partner) og sette stemningen derfra.
Det er ingen grunn til å tenke på noe X-vurdert tull hvis det ikke er din greie. I stedet anbefaler noen eksperter å bruke språket du allerede bruker for å flørte og erte partneren din – og vet at sexting ikke er bare om ordene du bruker. Sexting er alle tingene, sier Shamyra Howard, LCSW, en sexolog i Baton Rouge. Tenk: bilder (uten ansikt, bare i tilfelle), pornoklipp, stemmenotater, erotikk, et cetera. Du kan til og med gi partneren din positive bekreftelser eller snakke om et nytt leketøy du er i ferd med å ta en tur.
Noen ganger handler sexting mer om å skape og erter en fantasi , i stedet for å oppnå orgasme, sier sexpert og Sweet Vibes talsperson Tyomi Morgan. Og selv om det kan være veldig varmt å sette disse sextene i aksjon neste gang du ser partneren din, sier Howard at du kan sexte bare for å nyte erotikken også.
Hvordan sext
1. Etabler samtykke, grenser og forventninger på forhånd.
Før du trykker på send, er det første du må vurdere partnerens samtykke og komfortnivå. Hvis du vet at de kan vri seg litt ved tanken på at du skriver ut nøyaktig hvor og hvordan du vil at de skal røre deg i kveld, sjekk først med dem om deres ønsker og grenser på forhånd.
Å ha samtalen på forhånd setter forventningene og gjør det mulig for noen å sette på bremsen hvis noe føles som det går over grensen, sier AASECT-sertifisert sexterapeut og sexpedagog Megan Torrey-Payne, LCSW. Dere blir kanskje enige om et trygt ord å bruke, legger hun til. Og det burde være en selvfølge at hvis en sextingpartner sier at noe ikke er behagelig eller har krysset en grense, bør personen som sender sexten være respektfull og stoppe eller omdirigere i en mer komfortabel retning.
Du kan også sette grenser for hva som spesifikt tenner deg både og hva som ikke gjør det. Torrey-Payne anbefaler å spørre hverandre (og dere selv) hva dere liker, hvor eksplisitt dere vil at ting skal bli, om dere vil ha bilder inkludert eller ikke, og hva som får dere til å føle dere mest kraftfulle og sexy.
2. Start sakte, og ikke forhast prosessen.
Når det gjelder å virkelig komme inn i det, vinner sakte og jevnt løpet for å … fullføre. Du kan gå med en sakte, sexy start, og skrive noe sånt som: «Jeg vil bare kysse deg sakte opp i nakken til jeg kommer til leppene dine.» sier Torrey-Payne. En annen idé er: 'Jeg kan ikke tenke på annet enn å kysse deg.' Eller: 'Går kveld var fantastisk. Du vet nøyaktig hvordan du skal ta på meg.’ De er veldig enkle, ikke for eksplisitte, og også supersexy.
Relatert historie
-
De 17 hotteste Kama Sutra-sexstillingene å prøve nå
Sender din S.O. en mer PG-13-tekst om hvordan du bare vil ha det med dem så snart du kommer hjem kan virkelig forsterke de vanlige samtalene dine om dagligvarer eller hunden, og forberede deg for en sexy kveld sammen.
3. Beskriv nøyaktig hva du gjør.
Det kan være skremmende å hoppe inn i en dampende samtale via tekst, spesielt hvis du aldri har gjort det før. Men det kan være så enkelt som å se rundt deg og bruke detaljer for å male et (sexy) bilde.
'Å komme i gang kan være den mest skremmende delen av hele denne prosessen,' sier Gigi Engle, ACS, sexekspert ved Feeld og forfatter av All The F*cking Mistakes: en guide til sex, kjærlighet og liv . Så ta ting sakte og trekk inspo fra omgivelsene dine. Beskriv hva du har på deg, hva du gjør eller hva du vil gjøre senere. Og hei, hvis der du er eller det du gjør ikke er spesielt hot, har du tillatelse til å pynte litt.
«Du kan si at du er naken i sengen når du faktisk leser en bok i pyjamasen din. Partneren din vet ikke forskjellen, sier Engle.
4. Utforsk hva som tenner dere begge.
Hvis tanken på å beskrive undertøyet ditt eller hvordan du planlegger å bruke tungen senere får deg til å krype, er du ikke alene. Mange mennesker har problemer med å utvikle sexting-ferdighetene sine, noe som noen ganger hindrer dem i å prøve. Men å utforske nøyaktig hva du liker og ikke liker når det kommer til skittenprat er den beste metoden for å starte en dampende tekstsamtale med partneren din. Enten det er en spesiell sexstilling eller en erogen sone du elsker å ha ertet, se om du kan bli spesifikk.
Hvis du for eksempel kunne prøve hva som helst med partneren din IRL, hva ville det vært? Er det en viss krydret scene som får deg i gang? Kanskje det er noe du har gjort tidligere, eller en ny knekk du alltid har ønsket å utforske. Og hvis du trenger å komme deg ut av hodet og begynne å tenke med det andre hodet, anbefaler Torrey-Payne å se for deg hva som får deg til å gå i gang med din S.O.
Relaterte historier
Husk at du snakker om fantasiene dine. Hvilke sexy tanker har du om partneren din? Hva vil du gjøre med dem? Hva gjør de som tenner deg? Det er de tingene du skal prøve å kommunisere i sekster, forklarer Torrey-Payne.
5. Hvis du står fast, kan du trekke inspo fra smut, erotikk og andre medier.
Hvis du har problemer med å komme opp med dampende ideer selv, ta en side – bokstavelig talt – fra sexy materiale, som erotiske romaner. «[Erotica] er stappfull av sexy materiale du kan ta med deg på senga,» sier Engle. 'Å bli utsatt for erotisk materiale kan ofte være flott for å utvide vår seksuelle dialog.' Visuell porno, legger hun til, kan være litt intens for nybegynnere, så i stedet anbefaler hun de skrevne tingene først. Hun foreslår å sjekke ut bøker som f.eks Den beste erotikken for kvinner, bind 6 , redigert av Rachel Kramer Bussel, og nettsteder som Literotica og skjønnhet .
Hvis erotisk lys ikke er noe for deg, kan du gjerne bli inspirert av andre typer medier som lydporno eller til og med en film-sexscene du har lyst til å gjenskape. Hvis du føler deg nervøs, kan du sende partneren din et klipp eller bilde av siden i boken din som utgangspunkt og si: Hei, hva synes du om dette? Sexy tid, aktivert. (Bare sørg for å gi en NSFW-advarsel først).
Relatert historie
-
23 sexy filmer å se på Netflix
Nå som du har veikartet ditt, la oss komme til sexting. Enten du er en nybegynner som ønsker å lære å sexte partneren din eller en erfaren proff som ønsker å overraske din spesielle person med noen nye ~triks~, vil disse ekspertanbefalte sextene hjelpe deg med å finne digital dirty talk på din måte. Kopier og lim gjerne inn.
Når du gjør deg klar for natten foran
«Jeg har vært distrahert hele dagen. Alt jeg kan tenke på er å legge munnen på deg i kveld.
Når du nyter litt solotid
'Jeg kan ikke smake deg lenger når jeg tar på meg selv... det må endres.'
Når du trenger (eller ønsker) en liten straff
'Jeg har vært en dårlig jente i dag - hva skal du gjøre med det når jeg kommer hjem?'
Da du hadde en *flott* tid i går kveld
«Jeg blir våt når jeg sitter ved skrivebordet mitt akkurat nå, for alt jeg kan tenke på er hvordan du rørte ved meg i går kveld.»
Når du føler deg krydret i løpet av arbeidsdagen
«Jeg skulle ønske du var her i dette konferanserommet. Jeg vil at du bøyer meg over bordet i løpet av sekunder.
Når du vil starte sakte
«Send en selfie når du kan. Jeg vil se de leppene jeg skal kysse senere.'
Når du er klar til å gå inn i en fantasi
'Når jeg lukker øynene, er alt jeg kan se for meg at du er på toppen av meg.'
Når du har en enkel forespørsel
'Vær naken når jeg kommer hjem.'
Når du bare må spørre om det du trenger
'Jeg føler meg stresset i dag, og jeg tror jeg trenger litt lindring i form av tungen din over hele [kjønnsområdet] mitt.'
Når du har tilbrakt mye tid med din tredje partner
'Hva ville du gjort hvis du gikk inn på soverommet og [lekepartner] og jeg var nakne i sengen sammen akkurat nå?'
Når du er klar til å gjenskape natten før
«Jeg satte opp håret mitt og ble tent på å tenke på at du dro i det i går kveld.»
Når du vil dele en ny idé
«Vet du hva som ville tenner meg? Hvis vi spilte rollespill som fremmede på daten vår i kveld, og så tok du meg med hjem og knullet meg som det var første gang.'
Når du er alene hjemme
'Jeg har tilfeldigvis en vibrator her ved siden av meg... vil du fortelle meg hva jeg skal gjøre med den?'
Når du vil holde dem på tærne
Gå på veien
'Tingene jeg ville gjort hvis jeg var ved siden av deg ...'
Når du ønsker å gå over til en telefonsamtale
Gå på veien
'Hva jeg ikke ville gitt for å høre deg stønne navnet mitt.'
Når du vil ta kontroll
Gå på veien
'Du kan røre, men kom ikke før jeg kommer hjem.'
Når du vil diskutere trekanter
Gå på veien
«Jeg møtte noen i dag og tenkte på hvor gøy dere ville ha det sammen. Hvordan ville du ha det med å få inn en tredje?
Når du vil at de skal sette scenen
Gå på veien
Fortell meg om din favorittfantasi så jeg kan gjøre den til virkelighet.
Når du vil la emojiene snakke for deg
Gå på veien
«Det fikk meg. Jeg tror jeg må kjøle meg ned. Ring meg før du legger deg?
Når du vil høre bekreftelser
Offroad design
«Hva med meg tenner deg mest?»
Når du føler deg eventyrlysten
Gå på veien
'Hva føler du om å ha bind for øynene eller bind for meg?'
Når du vil være søt med et spark
Gå på veien
'Du kjenner kroppen min så godt.'
Når du vil dele spenningen din
Gå på veien
'Jeg gleder meg til å smake på deg senere.'
Når du føler deg nostalgisk
«Husker du den gangen du fikk meg til å komme to ganger på rad? Jeg klarer ikke slutte å tenke på det...'
Når du sender et bilde av en sexstilling du vil prøve
'Neste gang.'
Når du vil vekke interessen deres
«Hvis du bare kunne se hva jeg har på meg akkurat nå...den er silkeaktig og går opp til toppen av låret mitt. Ikke bry deg om skrivefeilene...jeg skriver med én hånd.'
Når du trenger en pick-me-up middag
«Kan ikke holde fokus i dette møtet. Skulle ønske jeg var med deg. Hva ville du gjort med meg hvis vi var sammen?
Når du føler deg leken
«Hva ville du gjort hvis jeg dukket opp på døren din kun iført en trenchcoat?»
Når du vil ~Teste The Waters~
'Bokstavelig talt kommer til å være over deg når jeg ser deg.'
Når du vil gi kudos
«Mmm, du gjør meg gal. Det gjorde meg bare så våt.
Når du vil leke med ditt nye leketøy
«Hei baby, jeg har nettopp fått en ny kule. Gleder meg til å bruke den på klitoris mens du gjør meg bakfra.'
Når du føler deg kinky
'Jeg vil at du skal binde hendene mine bak hodet mitt og slikke meg over alt.'
Når du vil vite om dette er en god tid
'Vil du spille?'
Når du ikke vet hva du skal si, men ikke vil stoppe
Fortell meg mer.
Når du vil kanalisere din indre romantiker
«Jeg tenner lys og spiller favorittsangene våre på soverommet. Kommer du hjem?
Når du er i humør for erting
'Når jeg er i ferd med å komme, vil jeg at du skal stoppe og få meg til å tigge om det.'
Når du våkner fra en dampende drøm
«Jeg hadde en drøm om deg i natt, og nå kan jeg ikke slutte å tenke på deg. Jeg vil føle de myke leppene dine på mine.'
Når du vil male en visuell
«Jeg er hjemme naken og alt jeg vil ha er deg inni meg. Jeg vil hilse på deg ved døren, trekke ned buksene dine og falle på kne.'
Når du føler deg gratis
'Bare du kan få meg til å føle meg så bra.'
Når du er klar til å utforske
'Skal vi prøve noe nytt i kveld?'
Når du har gjort research
'Jeg hørte på favorittpodcasten min og hørte en ny teknikk som jeg vil prøve ut senere...'
Når du ønsker å stille sulten
'Etter middag, vil du gi meg jordbær og slikke kremfløte av meg?'
Når du sender et bilde av en leke
'Vil du se?'
Når du vil gi dem litt kontroll
'Hva skulle du ønske jeg gjorde mot deg akkurat nå?'
Når du dagdrømmer om siste natt
«Jeg likte virkelig måten du masserte hodebunnen min på. Jeg kriblet over alt.
Når du sender bilder tar av favorittundertøyet ett stykke om gangen
«Vil du se mer? Fortell meg det første du ville gjort mot meg hvis du var her.
Når du teller ned minuttene
«Jeg gleder meg til å se deg. Jeg blir så våt av å tenke på forrige gang du gikk ned på meg.
Når du vil ha alt forspillet
«La oss ta dette sakte og pent. Jeg blir mer og mer slått på for hver tekst.'
Når du trenger å tegne dem inn
«Jeg kommer i morgen kveld. Håper du er klar :)'
Når du ønsker å komme inn i deres ... hode
'Fortell meg din onanifantasi, så skal jeg fortelle deg min.'
Når du vil skru opp til 100
'Jeg vil føle deg inni meg akkurat nå.'
Når du vil spille late som via video
'Mens du ser meg spille, bare vet at jeg forestiller meg deg.'
Når du ønsker å gi bekreftende ord via talemeldinger
'Du vet akkurat hva du skal si for å få meg varm.'
Når du ønsker å bringe en fantasi til live
«Jeg leste denne artikkelen om anal og det fikk meg til å tenke. Kan jeg fortelle deg om det?
Når du vil engasjere sansene
'Jeg er pakket inn i et teppe akkurat nå, og det føles for godt på min bare hud.'
Når du setter scenen
«Jeg er naken og dryppende våt etter å ha tatt en varm dusj. Det er synd at du ikke er her...'
Når du lager reglene
'Bare slapp av og la meg få deg til å føle deg bra.'
Når du vil dele det du liker å gjøre
«Vet du hva jeg elsker? Får deg til å komme så hardt.
Når du savner dem
'Jeg skulle ønske du var her så jeg kunne _____.'
Når du ønsker å gi dem et selvtillitsløft
Gå på veien
Har jeg noen gang fortalt deg hvor fantastisk du er i [stilling eller sexbevegelse]? Jeg mener, wow.
Når du vil gjenskape en bestemt scene
Gå på veien
Jeg så denne scenen og tenkte umiddelbart på oss. La oss prøve det i kveld?
Når du vil starte dagen riktig
Gå på veien
God morgen, babe. Jeg ligger i sengen og forestiller meg leppene dine på meg...
Når du bare vil glede dem allerede
Gå på veien
Ser ut som det er på tide for meg å få deg til å komme. Hvordan kan jeg?
Når du har lyst på kinky telefonsex
Gå på veien
Vil du høre meg stønne og tigge for deg? Ring meg.
Når alt er sagt og gjort
«Det var fantastisk. Jeg elsker måten du får meg til å føle.'
Møt ekspertene:
Pia Holec , PsyD, er en psykoterapeut og sexterapeut basert i Chicago. Emily Jamea , PhD, LPC, LMFT er en sexterapeut basert i Houston. Shamyra Howard , LCSW er en sexolog med base i Baton Rouge. Tyomi Morgan er sexpert og talsperson for seksuell velværebutikk Sweet Vibes. Megan Torrey-Payne , LCSW er en AASECT-sertifisert sexterapeut og sexpedagog. Gigi Engle, ACS er sexekspert på Føl og forfatter av Alle de jævla feilene: en guide til sex, kjærlighet og livet .
