Hvordan velge en kollagenfuktighetskrem, ifølge hudleger

Hvis du har vært i hudpleiens midtgang nylig, vet du at kollagenfuktighetskremene florerer, og tilbyr et bredt utvalg av fordeler (med et like bredt omfang av prispoeng). Med så mange alternativer kan man lett ende opp med å plukke opp en krukke basert på noe mer enn blendende emballasje og store påstander. Men bare fordi en kollagenfuktighetskrem har et Shelfie-verdig utseende og en heftig prislapp, betyr ikke det at den er riktig for dine behov.

For å finne ut hvordan vi skal velge en kollagenfuktighetskrem, tappet vi dermatologene Hannah Kopelman, DO og Serena Mraz, MD, som gikk oss gjennom trinnene for å finne den perfekte matchen. Les videre for det de delte.

Møte ekspertene

• Hannah Kopelman , Gjør, er en ekspert på klinisk dermatologi og vert for podcasten Derm Club.
• Serena Mraz , MD, er styresertifisert hudlege hos Solano Dermatology and Associates i Vallejo, California.
  

Kjenn hudtypen din

Å kjenne hudtypen din er det første trinnet i å velge noen fuktighetskrem. 'Dette sikrer at produktet gir riktig balanse mellom hydrering og støtte,' sier Kopelman og hjelper deg å unngå problemer 'som overdreven olje eller tørrhet som kan forverre hudforholdene.'

Faktisk sier Mraz at hudtypen din er det aller første du bør vurdere: 'Oljere, tykkere hud kan ofte tåle mer irriterende ingredienser som for eksempel Retinoider , mens tørrere, tynnere og mer følsomme hudtyper trenger ingredienser som øker hyaluronsyreinnholdet i huden og holder på fuktighet. '

Mraz forteller oss at aldring også spiller en nøkkelrolle. 'Når huden eldes, mister det ikke bare kollagen, elastin og Hyaluronsyre , men pH begynner også å stige og overflatemikrober (som utgjør hudmikrobiom) blir flere, men mindre mangfoldige, sier hun. 'Disse faktorene resulterer ikke bare i rynker, dårlig elastisitet og hudens skjørhet, men forholder seg også til dårligere lokal immunitet i huden (så vel som systemisk) og en reduksjon i evnen for huden til å beskytte tilstrekkelig mot miljømessige fornærmelser.'

Vurdere hudproblemene dine

Enten du er akneisk, kjemper Crepey hud , eller utsatt for rødhet å kjenne hudproblemene dine er like viktig som å vite typen. Når du velger en kollagenfuktighetskrem, er det viktig å vurdere spesifikke hudproblemer som kviser eller følsomhet, sier Kopelman. 'Dette sikrer at produktet støtter hudens unike behov og forbedrer dens generelle tilstand.'

Sjekk de aktive ingrediensene

Mange kollagenkremer Inkluder flere gunstige ingredienser som kan hjelpe deg med å adressere de nevnte hudproblemene. For eksempel 'produkter som inneholder kollagenstimulerende midler og en rekke potente antioksidanter , vitaminer, og Omega -fettsyrer Hjelp til å lysne mørke flekker på huden og forbedre generell lysning ... mens du rydder opp med frie radikaler, sier Mraz.

Kopelman sier å se etter antioksidanter og peptider Fordi 'disse ingrediensene fungerer synergistisk med kollagen for å forbedre hudens fasthet og generelle helse, noe som gjør dem avgjørende for å se effektive resultater.' Mraz utdyper dette, og legger til at peptider hjelper til med å stimulere fibroblastene i huden som produserer kollagen, elastin og hyaluronsyre for å bli mer aktiv og produktiv. '

Forstå hvilke typer kollagen

Det er flere typer kollagen der ute, og det kan være forvirrende når du leser etiketter. Men det er verdt å bli kjent med alternativene dine. Jeg anbefaler å vurdere hvilken type kollagen, for eksempel marine eller hydrolyserte, fordi forskjellige typer tilbyr forskjellige fordeler og absorpsjonshastigheter, forklarer Kopelamn. Å velge riktig type hjelper med å oppnå hudmål mer effektivt. '

'Kollagenpeptider kan være avledet fra flere kilder, inkludert kyr, griser, kyllingbrusk og fiskehud, legger Mraz til. Det er også relativt nye veganske alternativer 'som gir en optimal samsvar med menneskets hudkollagen uten risiko for å overføre sykdomsfremkallende mikrober eller prioner [som kan være] en bekymring for dyr-avledede produkter,' konstaterer hun.

Lær om innkjøp

Akkurat som med maten du bruker, er det godt å vite hvor ingrediensene du legger på ansiktet ditt kommer fra. Kopelman understreker 'viktigheten av etisk og bærekraftig kollagen sourcing, ettersom det gjenspeiler en forpliktelse til ansvarlig praksis. Dette påvirker fuktighetskremens generelle kvalitet og miljøpåvirkning. '

'Kvalitetshudpleie er en viktig del av helse og velvære, ettersom hudhelse forholder seg til intern helse (og omvendt),' legger Mraz til.

Bestem verdien

Pricier er ikke alltid bedre, og Kopelman forteller oss at det er mulig å balansere kvalitet og kostnader. Faktisk gir 'de dyreste produktene ikke nødvendigvis bedre hudfordeler, legger Mraz til. Hun måler verdi etter faktorer inkludert de aktive ingrediensene, potensielle bivirkninger (som å indusere kviser eller tilstoppede porer) og generell formelpreferanse (som å ikke være klebrig, fettete eller uforenlig med sminke og andre hudpleieprodukter). Mens hun erkjenner 'konsentrasjonen og kostnadene for ingredienser vil påvirke prisen på produktene,' til slutt ', er kliniske endepunkter for det fullførte produktet gullstandarden for å vurdere effekt og verdi.'

Den endelige takeaway

Det er mange faktorer du må vurdere når du velger en kollagenfuktighetskrem. Før du selv begynner å se på produkter, bør du vurdere hudtypen og problemene. Derfra vil du være nøye med ingredienser - inkludert hva de tar opp og hvordan de er hentet - og bli kjent med de forskjellige typene kollagen. Når du har innsnevret listen din til noen få potensielle valg, tenk tydelig på verdi: Prisen skal samsvare med kvaliteten og mengden av ingrediensene. Med disse tipsene vil du legge til din perfekte kollagenfuktighetskrem i handlekurven på kort tid.