Risvann er Tiktoks snarvei til øyeblikkelig glasshud

Veien til ettertraktet, glødende ' Glasshud 'er gjennomvåt i risvann - i det minste, det er det Tiktok, eller Skinn, har ført til at vi tror. Lurer du på hva alt oppstyret handler om? De mange fordelene med risvann Kan være et nytt tillegg til dine sosiale medier, men det er på ingen måte en nylig oppdagelse. Den populære hudpleieringrediensen har vært en stift i asiatiske kulturer i århundrer, og gir mer enn nok bevis på de påståtte hudpleiefordelene.

Vi rakte ut til ledende hudleger og en kosmetisk kjemiker for alt du trenger å vite om risvann for hud, fra fordelene til hvordan du bruker det.

Møte ekspertene

• Arash Akhavan, MD, er styresertifisert hudlege ved Mount Sinai Medical Center's Department of Dermatology, samt eieren av Dermatology and Laser Group .
• Loretta Ciraldo , MD, er en Miami-basert styresertifisert hudlege og grunnleggeren av hennes eponyme hudpleiermerke, Dr. Loretta.
• Howard Sobel , MD, er en klinisk deltakende dermatologisk kirurg ved Lenox Hill Hospital og grunnleggeren av Sobel Skin RX.
• Ginger King er en kosmetikkforsker og grunnleggeren og administrerende direktøren for Grace Kingdom Beauty , et kosmetisk produktutviklingsselskap.
  

Hva er risvann?

Risvann er stort sett nøyaktig hvordan det høres ut: en væske laget ved å bløtlegge ris, og deretter anstrenge for å skille det forbedrede vannet. I hudpleie fungerer det vanligvis som en toner eller hjelper til med å roe huden. 'Risvann har blitt brukt i århundrer i hele Asia for sine rapporterte skjønnhetsfordeler,' forteller styresertifisert hudlege Howard Sobel, MD. 'Dets iboende høystivelse, vitamin og antioksidant Evner kan brukes til å behandle hud ved å lysne eller lysere mørke flekker og ujevn hudfarge, toning og oppstramning, og beroligende hudbetennelse og utbrudd. ' Selv om denne hudpleie ingrediensen er lett å DIY, kan du også kjøpe hudpleieprodukter som inneholder risvann, for eksempel et risvann eller rismelk.

Risvann for hud

Type ingrediens: Toner

Hovedfordeler: Beroliger betennelse, blekner mørke flekker, potensielle anti-aldringsegenskaper

Hvem skal bruke den: Fungerer bra for de fleste, men kan tørke for ekstremt tørr eller dehydrert hudtyper, og de med risallergi bør unngå det.

Hvor ofte skal du bruke den: En til to ganger daglig

Fungerer bra med: De fleste hudpleieprodukter

Fordelene med risvann for hud

Free-radikal beskyttelse: Risvann er rik på antioksidants , som kan bidra til å beskytte huden din mot solens skadelige effekter. 'I en studie var den i stand til å blokkere formasjon av frie radikaler fra UV-eksponering,' sier styresertifisert hudlege og Dr. Loretta-grunnlegger Loretta Ciraldo, MD. 'Det har noe løfte som en effektiv hudpleie ingrediens for å forhindre fotografering.' En studie fant at når den ble kombinert med noen andre planteekstrakter, fungerte risvann som solkrem. Imidlertid anbefaler hudleger ikke å bruke det på denne måten. 'Bruk alltid Mineral SPF For å beskytte huden grundig mot miljømessige stressorer og solens skadelige stråler, sier Sobel. Anti-aldringsegenskaper: '[Risvann] har også vist seg å blokkere aktiviteten til elastase, en av enzymene som bryter ned elastiske fibre og fører til rynker og sagging mens vi eldes,' sier Ciraldo. Ytterligere forskning er nødvendig for å bedre forstå risvanns potensielle anti-aldringsfordeler. Hydrering: Risvann har fuktighetsgivende egenskaper og kan bidra til å glatte hudens overflate og forbedre tekstur. Beroliger irritasjon: Høyt stivelse og vitaminer, kan risvann bidra til å roe irritert hud. Studiene er begrensede, men noen antyder at risvann kan ha betennelsesdempende effekter som kan hjelpe med tilstander som tørr hud og eksem. Selv om det ikke er noen avgjørende studier som beviser disse fordelene, er det fornuftig at en næringsrik løsning som inneholder både fuktighetsgivende og betennelsesdempende ingredienser, vil hjelpe med disse forholdene, sier styresertifisert hudlege Arash Akhavan, MD. Kan falme hyperpigmentering: Mer forskning er nødvendig, men risvann kan ha hudinnlysende effekter, noe som potensielt kan være nyttig for å falme hyperpigmentering . 'Inositol er et sukker som finnes i risvann som har blitt vist i studier å ha potensielle hudbelysning eller lysende effekter,' sier Akhavan. 'Det antas at bruk av risvann også kan ha disse fordelene hos personer med hyperpigmentering.'

Risvann kontra fermentert risvann

Hvis du allerede har handlet rundt for risinfuserte produkter, har du sannsynligvis kommet over formuleringer som sparer bruken av bruken av gjæret risvann, too. So what's the difference between the two? It all comes down to molecular size. 'Fermented risvann breaks down to smaller molecules for easier absorption,' explains cosmetic chemist, Ginger King. 'Rice water in general gives hydration and some antioksidant properties. Fermented [risvann] can provide a brighter skin complexion. In terms of sensitivity, if you have more sensitive skin, you may react to gjæret risvann more than risvann. If you are not sensitive, the gjæret version has more nutrients released. '

Potensielle bivirkninger

Med mindre du er allergisk mot ris, sier hudleger at det ikke er mange bivirkninger du trenger å bekymre deg for når du bruker risvann til hud. Hvis du har veldig tørr eller dehydrert hud, er det ikke sikkert at risvann er det beste valget fordi det kan ha tørkeeffekter, forteller Sobel oss.

Hvordan bruke den

Risvann har mest fordeler for hud som toner, og er egnet til bruk en eller to ganger om dagen etter rensing. For å negere eventuelle tørkeeffekter og holde huden hydrert, er det en god idé å påføre serum og/eller fuktighetskrem etterpå, sier Sobel. Som med de fleste hudpleieprodukter, vil du selvfølgelig starte med en lappetest på et lite hudområde for å se hvordan huden din reagerer.

MYM skjønnhetstips

For noen mennesker kan risvann etterlate litt av en klebrig følelse på huden. Hvis du ønsker å unngå dette, anbefaler Ciraldo å bruke produktet sparsomt og sørge for at det tørker helt før du bruker andre produkter.

Hvordan lage risvann hjemme

For å lage ditt eget risvann, foreslår Akhavan å suge en halv kopp ris i to kopper vann og la den sitte i 30 til 60 minutter. Etter siling er risvannet ditt klart til å gå som toner. Hvis du går på DIY -ruten, må du vite at du må lage ferskt risvann regelmessig slik at det ikke ødelegger. 'Risvann som har sittet kan bli forurenset med bakterier, og potensielt forårsake hudinfeksjoner,' sier Akhavan.

King understreker videre risikoen for å lage risvann hjemme. Selv om risvann kan være lett å lage bare ved å skylle ris, ikke gjør DIY risvann på grunn av potensiell mikroforurensning, sier hun. 'Bakterier avler i høyt vanninnhold. Folk bruker også tapper vann å vaske ris for det meste som du ikke vet hva som er i tapper vann . '

Hvis det å lage ditt eget risvann ikke er noe for deg, kan du ta turen til butikken og se etter produkter som inneholder risvann eller risekstrakt. For mange er dette en enklere, lite vedlikeholdsmessig måte å innlemme risvann i deres daglige hudpleierutine.

Den endelige takeaway

Risvann for hud har vært populært i hundrevis av år i Japan, Korea, Kina og andre asiatiske kulturer, og det er lett å se hvorfor. Dets vitaminer, mineraler og antioksidantegenskaper kan bidra til å berolige betent hud, forbedre tekstur og lysne mørke flekker, blant andre potensielle fordeler. Risvann har ikke mange bivirkninger for de fleste, men hvis du har noen bekymringer, kan du definitivt ta kontakt med en hudlege før du legger den til hudpleierutinen din.

1. https://onlinelibary.wiley.com/doi/10.1111/ics.12316

2. https://www.mdpi.com/2079-9284/5/2/26/htm

3. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35587098/