Den ultimate vinterhudpleie for moden hud, ifølge en derm

Det er den gangen igjen - frysen mellom høytiden og tidlig på våren er over oss. Konstant eksponering for ekstrem kulde utendørs og dehydrering av varme innendørs kan ta en toll på huden din. Dette gjelder spesielt for de med moden hud som har mistet noe av den motstandskraften som ungdom har gitt. Så vi henvendte oss til ekspertene for å skape det ultimate Winter Hudpleie for moden hud. Nedenfor deler de en rekke smarte tips, fra viktigheten av fuktighetskrem til å unngå ingredienser. Stol på oss, denne guiden vil øke hudpleiespillet ditt og holde huden som ser best ut gjennom kaldere måneder.

Møte ekspertene

• Dr. Dyvia Shokeen, MD, FAAD, er styresertifisert hudlege og hårtransplantasjonskirurg.
• Sophie Carbonari , er en Facialist og grunnlegger av Sophie Carbonari hudpleie.

Hvordan vinter kan påvirke huden

Det første trinnet i å lære å finpusse hudpleien din for vinteren er å forstå hvorfor moden hud er mer sårbar for vinterlige forhold. Ifølge hudlege Dr. Dyvia Shokeen , Aldring forårsaker en rekke endringer i huden som kan gjøre det mindre effektivt til å holde opp mot stressorer.

For det første er det tynning av huden og reduserer elastisiteten. Det ytre laget (også kjent som overhuden) blir tynnere, noe som gjør huden mer skjør, forklarer Dr. Shokeen. ' Kollagen og elastin Produksjonen avtar også, noe som fører til sagging og rynker. ' Hun bemerker også at når vi blir eldre, begynner oljeproduksjonen å avta, noe som kan føre til tørrhet. 'Din hudens evne til å helbrede seg selv reduseres også over tid,' legger Dr. Shokeen til. 'Det starter 20-30 dager i 20-årene til nesten 90 dager på 50- og 60-tallet.'

Hvordan identifisere moden hud

Hvis du spør deg selv: 'Hvordan vet jeg om jeg har moden hud'? Facialist Sophie Carbonari gjør svaret enkelt med fire vanlige indikatorer.

• Fine linjer og rynker : 'Spesielt rundt øynene, munnen og pannen kan signalisere den naturlige aldringsprosessen,' sier Carbonari.
• Tap av fasthet: 'Dette merkes ofte langs kjeven og kinnene, sier hun.
• Tynning av huden: I følge Carbonari kan dette føre til 'utsatte blodkar og øke mottakeligheten for skade.'
• Tørrhet : Dette er et kjennetegn på moden hud, 'ettersom redusert oljeproduksjon fører til en grovere tekstur.'

Vinterhudpleierutine

Når du lager en hudpleierutine, må du være ekstra oppmerksom på de essensielle trinnene og ingrediensene. Carbonari foreslår en 6-trinns prosess for å beskytte moden hud i vinterhalvåret.

Rens: 'Start med et rent lerret. Å rense huden er det første trinnet for å sikre at alle påfølgende produkter kan trenge effektivt inn, 'foreslår hun. 'Se etter en mild, hydratiserende rensemiddel For å unngå å strippe huden av essensiell fuktighet. Toner (valgfritt) : Deretter anbefaler Carbonari å bruke toner. EN hydratiserende toner Eller essensen forbereder huden, etterfyller tapt fuktighet og forbedrer absorpsjonen av aktive ingredienser, forklarer hun. Serum : Når huden din er preppet, foreslår Carbonari å finne et serum som passer best for dine spesifikke hudbehov. Hyaluronsyreserum [er bra for] dyp fuktighet og plumpness, peptidserum støtter kollagenproduksjon og forbedrer hudens fasthet, antioksidantserum (som for eksempel vitamin c ), bekjempe frie radikaler, lysere huden og Retinol -serum Forbedre tekstur og redusere fine linjer, sier hun. Velg din målrettede behandling avhengig av hudens spesifikke behov. Fuktighetskrem: [Bruk en formel med] nærende ingredienser skreddersydd for moden hud, for eksempel ceramider , Hyaluronsyre , peptider , eller vegetalt stamceller , sier Carbonari. 'Dette trinnet låser seg i fordelene med serumet og forsterker hudens barriere for å forhindre fuktighetstap. Begge ekspertene er enige om at dette trinnet er viktig for moden hud. Face Oil (valgfritt): For enda ekstra hydrering (spesielt under de tøffe vinterforholdene), anbefaler Carbonari å legge en lett ansiktsolje over fuktighetskremen. 'Oljer som rosehip eller Squalane Legg til et beskyttende lag og fremme smidighet, sier hun. Spf: Det siste trinnet er å bruke SPF om dagen for å avverge skade fra UV -eksponering.

Hva du skal unngå

Selv om noen produkter kan være gunstige i varmere vær, er det ikke sikkert at de er like gunstige i kjøligere årstider. For Dr. Shokeen betyr det å begrense intense ingredienser. 'Harde peelinger som høy styrke Ahas og Bas kan strippe huden og forårsake irritasjon, sier hun. 'Velg mildere peeling, for eksempel melkesyre . ' Tilsvarende anbefaler hun også å unngå alkoholbaserte produkter og overforbruk av Retinol da de kan tørke ut huden ytterligere.

Endelige tanker

Modus hud er spesielt sårbar om vinteren på grunn av en rekke faktorer. Når det er sagt, kan du fremdeles beskytte huden din og fortsette å se best ut gjennom en målrettet, disiplinert rutine. De viktigste trinnene for dem alle? Påføring Serum og fuktighetskrem for å fylle på hydrering dypt inn i hudbarrieren. Og som alltid, ikke glem SPF.