Hva er retinol rensing? Tegn å se etter

I denne artikkelen

Det er ingen tvil om det, Retinoider er gullstandarden for behandling av rynker, tegn på for tidlig aldring , og de utnytter til og med kraften til å behandle kviser også. Men å være kremen av avlingen kan komme med noen advarsler - inkludert bivirkninger som tørrhet, flassing og mest beryktet av alle, Retinol -rensingen. Denne akneisk-lignende tilstanden er kjent som retinoidrensing (ofte kalt retinol Uglies takket være dens evne til å forverre selve hudens bekymringer du prøver å behandle).

Siden det kan føles ganske skurrende å se at hudproblemene blir verre før de blir bedre, spurte vi dermatologene Harold Lancer, MD, Alexis Stephens, MD og Corey L. Hartman, MD, for å svare på dine brennende spørsmål, inkludert hvordan du kan fortelle om huden din går gjennom en Retinol -rensing eller bare vanlig gammel bråk. Fortsett å bla for mer informasjon om hva som virkelig skjer med huden din i rensingsstadiet og hvordan du kan overvinne det.

Møte ekspertene

• Harold Lancer, MD, er en styresertifisert hudlege som trener i Beverly Hills. Han er grunnleggeren av Lancer hudpleie .
• Alexis Stephens , MD, er en styresertifisert hudlege som praktiserer i Coral Springs, Florida. Hun er grunnleggeren av Parkland Dermatology
• Corey L. Hartman , MD, er en styresertifisert hudlege som praktiserer i Birmingham, Alabama. Han er grunnleggeren av Skin Wellness Dermatology.

Hvorfor skulle jeg bruke retinol eller retinoider?

Det er mange grunner til at derms og hudeksperter ser på Retinol som alle endene i anti-aldring. Retinoider er veldig effektive for å fremme økt celleomsetning, som bringer nye, sunne celler til hudens overflate, forklarer Dr. Lancer.

Kjendis estetiker og grunnlegger av det eponyme Hudpleiemerke , Renée Roll forteller Min skjønnhet Ved hjelp av et godt formulert og stabilt produkt med Retinol vil synlig redusere utseendet på solskader, brune flekker, linjer, rynker og store porer. Det kan stimulere metabolismen av hudceller og oppmuntre til kollagenproduksjon. ' Hun legger til, dens magi er i sin evne til å dukke opp hudens tekstur for et jevnere, mer jevnt utseende.

Hva er en Retinol -rensing?

Mens Retinol kan bidra til å øke hastigheten på hudcelleomsetningen og til og med Nix -pletter, kan retinoider også forårsake tilstopping, utbrudd, rødhet og/eller peeling for å oppstå i løpet av den innledende justeringsfasen, påpeker Dr. Lancer, derav en retinol -rensing. Ordet rensing oversettes til rensing eller rensing - og det er akkurat det som skjer med huden din i retinoidrensingsfasen. Retinoider jobber på cellenivå for å normalisere hudomsetningen, forklarer Dr. Stephens. I kvisens rike får retinoider frem alt som tetter porene dine som gjemmer seg under. Kombinasjonen av retinoids evne til å øke celleomsetningen og porene med alt som blir brakt til overflaten på en gang kan føre til midlertidige økte utbrudd.

Hvordan ser en retinol -rensing ut?

I tillegg til økt kvisetyper I likhet med Whiteheads og Blackheads, sier Dr. Hartman at nye retinoidbrukere også kan oppleve rødhet, peeling og generell hudirritasjon, 'spesielt på områdene i ansiktet der huden er den tynneste, som rundt nesen og munnen.'

Så motsatt som det kan se ut, bemerker Dr. Hartman at det faktisk er en god ting å se oppblussinger mens han begynner på et nytt retinoidprodukt. Det betyr at Retinol jobber for å snu huden din, sier han.

Hvor lenge varer en retinol -rensing?

Selv om det varierer basert på hudtype, varer en typisk retinoid rensing rundt fire uker. Når det er sagt, sier Dr. Stephens at oppblussinger kan vare så lenge som åtte uker, noe hun sier tilsvarer to cellesykluser. Hvis du har brukt et produkt i mer enn tre måneder og denne rensingen fremdeles oppstår, kan du ta en dypere evaluering fordi noe annet skjer, og det er på tide å se en hudlege for å ta opp problemet, hun legger til.

Hvordan behandle en retinol -rensing

Ikke avslutt retinol helt

Hvis du merker en negativ reaksjon på retinoidet ditt, kan den første tanken din være å avbryte bruken. Ikke. Hvis du gjør det, vil du stoppe fremgangen du har gjort så langt, og hvis du tar en full pause, vil du gå gjennom retiniseringsprosessen igjen, advarer Dr. Hartman. Retinol rensing er en midlertidig bivirkning; Hvis mulig, fortsett å bruke retinol som anvist.

Mens retinoidrensing er helt normal for enhver hudtype, sier Dr. Lancer at det er viktig å vite om det er en rensing eller en negativ reaksjon. Hvis du opplever intense nivåer av rødhet, peeling eller brenning, må du ta kontakt med hudlegen din og slutte å søknad umiddelbart, sier han.

Rediger ned rutinen din

Retinoider er gullstandarden innen hudpleie, og som sådan kan de jobbe en verden med godt nesten helt på egen hånd. Med det i bakhodet, anbefaler Dr. Stephens å minimere hudpleierutinen din mens du inkluderer en ny retinoid. Bruk et mildt rensemiddel, aktuell retinoid og fuktighetskrem, foreslår hun. Se etter en fuktighetskrem med MLE -teknologi som raskt kan gjenopprette sunn hudbarrierefunksjon, som Zerafite Beroligende beroligende fuktighetskrem .

Bruk den annenhver natt

Mens fortsatt bruk er ideell, erkjenner Dr. Hartman at du kan trenge å justere frekvensen for å gi huden din litt av en pause. Stopp om nødvendig å bruke Retinol daglig og slipp den ned til to til tre ganger i uken for å gi huden din litt mer tid til å akklimatisere, Han foreslår. Når du har funnet, kan du takle to til tre ganger per uke, kan du prøve å støte den opp til fire til fem ganger ukentlig.

Husk: mindre er mer

Mange individer gjør feilen ved å skive på store mengder av en klinisk behandling med tankegangen om at mer er bedre, sier Dr. Lancer. Han forklarer at i virkeligheten kan overforbruk av nesten alle anti-aldring av klinisk klasse føre til mer skade.

Overforbruk av produktet Kan strippe huden og forårsake tørrhet, rødhet, flakiness og irritasjon, 'advarer han og bemerker å i stedet bare bruke en liten mengde, spesielt når han først introduserer den nye ingrediensen i huden din.

Forsterk hudbarrieren din

Retinol kan transformere huden din, men også zap den av nødvendig fuktighet når den er innlemmet i anti-acne-produkter. Selv om du har naturlig fet hud, må du huske å bruke en rik fuktighetskrem for å reparere hudbarriere , Sier Dr. Lancer. Vår Nær rehydreringsmaske gjør underverker for å øke fuktigheten mens du gir en fuktighetsbarriere for å forhindre fuktighetstap.

Selv om du ikke bruker et retinol-infusert kviserprodukt, sier Dr. Hartman at fuktighetsgivende er et must, da det vil bidra til å adressere all peeling under den første rensingen. Velg en fuktighetskrem med ceramider , hyaluronsyre, eller glyserin for å virkelig øke hydrering og hjelpe til med noe av den synlige tørrheten, skrelle og flassing, sier han.

Fortynn retinoidet ditt

Hvis du har sensitiv hud, kan du i det hele tatt være på vakt mot å bruke Retinol. Hvis det er tilfelle, sier Dr. Lancer å bare utvanne produktet. Hvis du har veldig følsom hud, kan du blande retinolen din med fuktighetskremen din før du søker, deler han.

Påfør fuktighetskrem først

Hvis du ikke vil blande produktene dine, sier Dr. Lancer at du kan skape en lett, men beskyttende barriere mellom huden din og retinoidet ved å bruke fuktighetskrem først. Mens han gjør det, vil det forhindre at retinolen irriterer huden din, sier han at den ikke vil forhindre at den fungerer anti-aldring , Akne-diminishing Magic.

Unngå harde såper

Når du bruker en retinoid, vil du redusere bruken av andre harde hudpleieprodukter, som visse rensemidler. Ikke bruk eksfolierende skrubber eller rensemidler med andre aktive ingredienser som Benzoylperoksyd og Salisylsyre , Sier Dr. Hartman. Hold deg til nøytrale pH -rensemidler ment for sensitiv hud.

Unngå peeling av syrer

Apropos salisylsyre, sier Dr. Hartman at du bør kutte ned på alle hudpleier og spotbehandlinger med peeling av aktive ingredienser som Slange og Barer . De kan være for tøffe for den nye huden som kommer til overflaten under Retinol Purge -fasen, forklarer han.

Glem aldri solkrem

Retinoider gjør huden mer utsatt for UV -skader. Fordi retinoler og retinoider fungerer for å få fart på hudcellenes livssyklus, gjør de huden mer følsom for solen, forklarer Dr. Lancer. Som sådan sier han å alltid bruke en SPF på 30 eller høyere etter å ha påført fuktighetskrem på dagtid. [Husk å] søke på nytt solkrem Hver annen time, legger han til.

Den endelige takeaway

Don’t let the idea of a retinol purge keep you from benefiting from the world-class ingredient. My opinion is that with the exception of people with rosacea or overly sensitive skin, everyone should be using a retinol, Dr. Hartman says. These vitamin A derivatives are among the most studied and published ingredients in skincare. Their benefits are numerous and unparalleled and are arguably the most important step that you can take for overall skin health and anti-aging after the sun protection factor. Retinols regulate cell turnover, promote effective exfoliation, prevent acne, even discoloration, control oil, smooth fine lines and wrinkles, unclog pores, and so much more.

Kort sagt, hvis du ikke har en retinol i rutinen din allerede, kan det være verdt å legge en til regimet ditt. Og hvis du begynner å legge merke til noen av de nevnte negative bivirkningene, vet du ikke bare hvorfor de skjer, men hvordan du kan presse gjennom.