Mens vi har en tendens til å fokusere på fine linjer På ansiktene våre er den harde sannheten at rynker også kan påvirke huden under haken vår. Mer spesifikt snakker vi om Nakke rynker . Du tenker kanskje, Flott, jeg er allerede bekymret for rynker i ansiktet mitt. Hvorfor har jeg linjer på nakken å bekymre meg for også? Vi får frustrasjonen.
Halsrynking er en vanlig forekomst når vi eldes, som følge av flere interne faktorer (som genetikk) og eksterne faktorer (som miljøelementer). Imidlertid er det en mengde måter du kan adressere nakkelinjer. Foran ba vi en styresertifisert hudlege og plastikkirurg om å bryte ned årsakene og behandlingene av nakkelinjer, inkludert hvordan du kan forhindre at de dannes i utgangspunktet.
Møte ekspertene
- Jennifer Levine, MD , er en styresertifisert plastikkirurg i New York City.
- Marisa Garshick, MD , er en styresertifisert hudlege som praktiserer i New York City og New Jersey.
Hva er nakkelinjer?
Enkelt sagt er de linjene eller rynkene som vises på nakken din og kan dukke opp på to litt forskjellige måter. Det er horisontale linjer, som ser ut som linjer eller bretter, også kalt halskjede linjer, ifølge brett-sertifisert plastikkirurg Jennifer Levine, MD. Deretter er det vertikale linjer; Disse ser ut som vertikale bånd, legger hun til.
Hva forårsaker nakkelinjer?
'Halslinjer kan oppstå på grunn av en kombinasjon av iboende og miljømessige faktorer,' forklarer styresertifisert hudlege Marisa Garshick, MD. De førstnevnte er elementer utenfor din kontroll: genetikk og aldring, for å nevne noen. Sistnevnte er eksterne detaljer som du gjøre ha en viss grad av kontroll over. Dette inkluderer UV -eksponering og røyking, som begge skader kollagen og elastin (proteiner som er ansvarlige for sunn, ungdommelig hud) og bidrar til økt rynking.
En unik skyldig når det gjelder nakkelinjer? Ser ofte ned på telefonen din eller en annen skjerm. 'Dette kan forårsake' teknisk hals ' - horisontale bretter som kan fremheves av denne gjentatte bevegelsen,' sier Dr. Garshick. Det er en del av grunnen til at Dr. Levine sier at hun ser pasienter med nakkelinjer så tidlig som 20 -årene.
MYM skjønnhetstips
Kutt 'teknisk hals' lidelser ved å redusere den daglige skjermtiden og justere holdningen din mens du ser på en telefon- eller dataskjerm i lengre perioder. Du vil unngå å få dine fremre nakkemuskler inngått i lange skår av tid (årsaken bak de irriterende linjene). 'Å holde enheter på øyehøyde er nyttig for å unngå konstant bøyning av nakken,' sier Dr. Levine.
Så langt som den vertikale bandingen går, er det mindre du kan gjøre for å forhindre det. 'Når vi eldes, nakkemuskelen eller platysma, blir slapp, men kantene på den blir mer aktiv. Dette skaper utseendet til denne vertikale bandingen, forklarer Dr. Levine.
Hvordan forhindre nakkelinjer
Du kan starte med å være flittig med hudpleierutinen under kinnet. Dette er et område som ofte blir forsømt, så jeg må alltid minne meg selv og pasientene mine om å utvide hudpleierutinen ned til nakken, sier Dr. Garshick. Først og fremst betyr det å bruke solkrem regelmessig for å beskytte huden mot kumulativ UV -skade og huske å fukte nakken, påpeker hun også.
Bruke en retinoid Kan også være nyttig, da det kan bidra til å øke kollagenproduksjonen for å forbedre utseendet til fine linjer og rynker, sier hun. En viktig advarsel: huden på nakken din er tynnere enn i ansiktet, og som sådan er mer utsatt for skade og potensiell irritasjon. Så bruk retinol på nakken bare noen få ganger per uke med mindre du tåler den oftere, råder Dr. Garshick.
Hvordan behandle nakkelinjer
Så du har allerede nakkelinjer. Ikke stress; Det er måter å behandle de allerede nåværende linjene på mens du avverger mer fra å danne seg. (Det er riktig, fortsett å iverksette forebyggende tiltak mens du behandler de eksisterende nakkelinjene.)
Legg nakkekrem til rutinen din
Innlemme a nakkekrem Inn i rutinen din er en enkel og effektiv første forsvarslinje. Dr. Garshick foreslår å lete etter en formel med en kombinasjon av velprøvde anti-aldring ingredienser (som retinoider, peptider , antioksidanter , og vekstfaktorer), som kan adressere nakkelinjer så vel som generell tekstur- og toneproblemer (tenk: flekker, sløvhet og sprekker).
Hun liker NO7 Restaurere , som hjelper til med å forbedre utseendet på fine linjer, fuktuser og firmaer, takket være en kombinasjon av ingredienser inkludert peptider, ceramider , og Hyaluronsyre . IT -kosmetikk Tillit til en nakkekrem er en annen av valgene hennes. 'Denne nakkekremen er med på å forbedre utseendet til horisontale nakkelinjer, samtidig som de også oppstår og glatter huden og øker elastisiteten, sier hun.
Prøv en hudpleieenhet hjemme
Du kan også prøve en hudpleieenhet hjemme. Dr. Garshick anbefaler Solawave 4-i-1 Radiant Renewal Skincare Wand . Dette kan være et flott alternativ for nakken, da det kombinerer mikrobølget, LED, massasje og terapeutisk varme for å stramme og løfte huden, samtidig som den er lett å manøvrere de forskjellige konturene i ansiktet og nakken, forklarer hun. Hennes andre valg? Nuface Trinity Facial Toning Device . Den leverer en liten elektrisk strøm for å øke kollagenproduksjonen, noe som kan bidra til å stramme og forbedre utseendet til fine linjer og rynker, sier hun.
Botox
Når hjemme-enheter ikke kutter det, kan du henvende deg til proffene for en kontorbehandling. Dr. Levine sier injiserbare nevromodulatorer (for eksempel Botox ) kan hjelpe med vertikal bånding. Ved å slappe av muskelen, minimerer disse injiserbarhetene utseendet til at båndene trekker seg nedover, forklarer hun. Hals Botox -behandlinger , enhver Botox -behandling for den saks skyld, er ikke en permanent løsning - hvor som helst fra 25 til 35 enheter hver tredje måned til fire måneder er vanligvis nødvendig for å holde rynkene i sjakk.
Biostimulerende fyllstoffer
Et annet injiserbart alternativ, noen ganger forvekslet med dermale fyllstoffer, er biostimulerende fyllstoffer, for eksempel Radiesse eller Sculptra. 'Disse genererer en regenerativ respons, og utløser kroppen til å produsere mer kollagen og elastin,' forklarer Dr. Levine.
Ultralyd energibehandlinger
Ultralydenergibehandlinger er et annet ikke-invasivt alternativ. Dr. Levine liker Ulterapi , som bruker ultralydenergi for å løfte og stramme både huden og muskelen, selv om det vil ta omtrent tre måneder å se hele resultatene etter behandlingen.
Et annet alternativ er Sofwave , som øker kollagenproduksjonen ved å generere varme 1,5 mm under hudens overflate. Det påvirker ikke overflaten på huden, men skaper en målrettet skade som oppmuntrer til et løft av kollagenproduksjon, forteller styresertifisert hudlege Blair Murphy-Rose, MD, FAAD, til MYM Beauty. Denne behandlingen er FDA-godkjent (alltid viktig).
Dermal fyllstoff
Hyaluronsyrefyllstoffer kan lubben og fylle nakkelinjer med mer oppholdskraft enn Botox. (Resultater i et år i stedet for noen måneder.) Horisontale nakkelinjer, alias Tech Neck, kan glattes ut med et tynt, fleksibelt fyllstoff, Dermatologic Mohs Surgeon Stacey Tull, MD. forteller MYM Beauty. Dette er en relativt smertefri måte å umiddelbart eliminere nakkelinjer som plager deg.
Mikronedling med radiofrekvens
Kombinasjonen av mikronedling og radiofrekvensbehandlinger er skånsomme mot huden, men kan øke kollagenproduksjonen - nøkkel til å bli kvitt (eller forhindre) disse irriterende nakkelinjene. Denne hudpleiebehandlingen hjelper med hoppet i huden din og kan brukes som en tilleggsbehandling på grunn av det.
Nå er dette ikke noe du kan (eller bør) prøve hjemme. Denne versjonen av Mikronedling med radiofrekvens kommer ned i de dypere nivåene i huden. Noe din standard hjemme-enhet ikke er i stand til å gjøre.
Når skal du se en profesjonell
Svaret er enkelt: ifølge drs. Garshick og Levine, hvis nakkelinjene dine (eller det generelle utseendet på nakken) begynner å plage deg, kan du avtale en hudlege. 'Det er lettere å behandle og opprettholde et problem før det blir verre,' legger Dr. Levine til.
Den endelige takeaway
Det er ingenting galt med å ha nakkelinjer. De er en normal forekomst på grunn av aldring, miljøfaktorer og gjentatt nakkestamme. Imidlertid er det måter å forhindre og behandle dem hvis du velger å gjøre det. Å vise nakken din litt hudpleie TLC - som bruker solkrem, retinoider, fuktighetsgivende og bruk av målrettede enheter - kan bidra til å minimere eksisterende rynker eller holde dem helt i sjakk. Du kan også søke profesjonell hjelp, ettersom hudleger kan anbefale behandlinger som Botox eller ultherapi for å adressere nakkeproblemene dine.
Artikkelkilder MYM Beauty benytter enhver anledning til å bruke kilder av høy kvalitet, inkludert fagfellevurderte studier, for å støtte fakta i artiklene våre. Les våre redaksjonelle retningslinjer for å lære mer om hvordan vi holder innholdet vårt nøyaktig, pålitelig og pålitelig.Ablon G. Sikkerhet og effektivitet til en automatisert mikronedlingenhet for å forbedre tegn på aldrende hud. J Clin Aesthet Dermatol. 2018 aug; 11 (8): 29-34.
