10 måter å helbrede tørr hud rundt nesen, ifølge derms

Så herlig som en snødag er, og så fantastisk som den er å kosme seg på sofaen med favorittboken din i løpet av de kalde værmånedene, er det noen ting med vinteren som virkelig får oss ned. Nemlig tørr hud rundt nesen. Det kan starte uskyldig til å begynne med - en nese blåser her, og annet der ... men før du vet ordet av det, er nesen og omegnene dine flassende, tørt, rødt og irritert.

Av denne grunn regnet vi med at det ville være ganske nyttig å sette seg ned med et par hudleger for å diskutere de beste måtene å hjelpe til med å helbrede tørr hud rundt nesen. Tross alt, selv om tørrhet kanskje ikke er det største, mest presserende problemet i moderne historie, når det gjelder skjønnhet og egenomsorg, kan det føles som en ganske stor avtale. Så uten videre, fortsett å lese for å sjekke ut hva proffene antyder når tørrhet vokser opp rundt nesen.

Møte ekspertene

• Dr. Dr. Dip. Y. Claire Chang , M.D., er en New York-basert styresertifisert kosmetisk hudlege ved Unionderm på Manhattan.
• Dr. Michele Green , M.D., er en styresertifisert hudlege med base i New York.

Vær oppmerksom på harde ingredienser

Hver gang du har irritert eller ekstremt tørr hud, er det lurt å kutte ned på eventuelle harde ingredienser for ikke å forverre problemet. Hvis du bruker Retinoider , kan det være lurt å holde av i flere dager til den tørre huden er forbedret, sier Chang.

Retinoider er ikke de eneste ingrediensene å være klar over. Det er lurt å styre unna overdreven bruk av salisylsyre, som, selv om den er effektiv for fet og kviserutsatt hudtyper, kan være spesielt tørking i perioder med tørt vær.

Prøv en beroligende krem

Jo kjøligere temperaturene er utenfor, jo varmere er du nødt til å sette termostaten innendørs. Sammen sørger disse to ekstreme klimaene for et alvorlig dehydreringsmiljø for huden din. Og du vet hva det betyr: tørr hud rundt nesen.

Siden tørr hud rundt nesen ofte er ledsaget av økt irritasjon, sier Green at beroligende kremer - som Eucerin hud beroligende krem —Kan hjelpe det betente området. De er spesielt formulert for sensitiv hud og er duftfrie, forklarer hun. Beroligskrem bidrar til å redusere irritasjoner og stressrelatert rødhet. De hjelper også til å bidra til å styrke hudens naturlige beskyttelsesbarriere, samtidig som de hjelper til med å forbedre hudens naturlige irritasjonsgrense.

Ikke over-Moisturize (eller over-rense ... eller over-Exfoliate)

I tillegg til å vite hva du skal søke, er det verdt å vite hva du skal unngå også.

Når det gjelder hudpleie, er for mye av en god ting vanligvis ikke en god ting, sier Green. Hvis du har eksfoliert mye å tro at dette er løsningen for å bli kvitt flakiness, kan du prøve peeling Mindre for å gi huden litt tid til å reparere.

Men det er ikke alt. Over-Moisturizing kan også rote med din hudfarge. (Vi vet - det er motintuitivt.) Likevel, så mye du kanskje vil skvise den tørre huden rundt nesen i gobs av fuktighetskrem, burde du virkelig velge et tynnere lag, ettersom overdriver kan gjøre at huden din freak ut enda mer med utbrudd, irritasjon og ekstra rødhet. Av den grunn, husk alltid at når det gjelder hudpleie, er mindre mer.

Se etter fuktighetskremskritt på de riktige ingrediensene

Å vite at fuktighetskrem av høy kvalitet er den første forsvarslinjen mot tørrhet, det hjelper å vite hva som gjør en fuktighetskrem topp i utgangspunktet. I følge Chang er ingredienser som ceramider og petroleum gelé spesielt nyttige. Ceramider er en naturlig lipid som hjelper til med å reparere hudens beskyttende barriere, forklarer hun. Petroleum Jelly er en okklusiv salve som kan låse inn fuktighet.

Green antyder å finne produkter formulert med glyserin og Hyaluronsyre , som begge er kjent for dypt fuktighetsgivende hud. Dessuten sier hun å alltid velge kremversjonen over lotion. Kremer er tykkere og kan fungere raskere med å reparere den tørre huden rundt nesen, forklarer hun. Akkurat som fuktighetskrem, bruk den på litt fuktig hud.

Bruk akvafor eller vaselin adresse sesongmessig tørrhet

Som Green påpeker, okklusiver som Aquaphor og Vaseline er mest laget av petroleum (en blanding av mineraloljer og voks), Lanolin (et fettete mykgjørende middel som er avledet fra sauens ull), og glyserin (En mild hydrator som trekker fuktighet fra luften inn i huden din), som alle fungerer sammen for å forhindre fuktighetstap og beskytte huden din fra irriterende midler. Aquaphor og vaselin forhindrer at vann fordamper fra ansiktet ditt, og hjelper til med å forbedre hudbarrieren og holde det sunt, forklarer hun. Ved å bruke Aquaphor, vil den beskytte huden for å forbedre den naturlige helbredelsesprosessen mens du gjenoppretter glatt, sunn hud.

Takket være den rike tekstur, sier Green at det er best å bruke et tynt lag på bekymringsområder som det siste trinnet i hudpleierutinen din, etter fuktighetskremen din. (Denne praksisen blir ofte kalt 'slugging' på sosiale medier.)

Tenk på en gjenopprettingskrem

Som beroligende kremer, restitusjon og Barrierekremer kan gjøre en verden med god for tørr hud rundt nesen. Når hudbarrieren din er kompromittert, gjør det mulig for bakterier å komme inn i huden og forårsake irritasjon, så ta riktig forsiktighet under hudpleierutinen din, sier Green, sier, og bemerker overgang til kjølig vann når du vasker ansiktet, unngå harde rensemidler og bruk en restitusjonskrem - som Avènes hudgjenvinningskrem -For å fukte umiddelbart etter skylling.

Din første forsvarslinje mot denne neseflassen er en god fuktighetskrem, forklarer hun. Ikke bare hjelper det å reparere fuktighetsbarrieren i huden, det beroliger også kløe og ubehag forbundet med tørrhet. Gjenopprettingskremer vil fukte og berolige tørr, rød og skadet hud.

Plasser en luftfukter på rommet ditt

En annen måte å takle tørr hud rundt nesen er å sikre at det ikke bare er nok fuktighet i hudpleieproduktene du bruker, men også i luften som omgir deg. Den beste måten å pumpe opp fuktigheten i hjemmet ditt er å legge til en luftfukter - som Hei Dewys bærbare ansiktsmidler — Til din plass.

Å ha en luftfukter vil hjelpe og beskytte huden mot å være ekstra tørr og sprukket, sier Green. Luftfukter er spesielt nyttige i vintermånedene eller i tørrere områder med mindre fuktighet i luften. Hvis du ikke ser ut til å finne kilden til din tørre, flassende situasjon, vil en luftfukter aktivt hydrere huden din mens du sover.

Konsumere mat som er rike på omega-3s og antioksidanter

Du er det du spiser, og når det kommer til huden din, sier Green at det betyr at du vil fylle kostholdet ditt med fisk som makrell og laks for å dra nytte av deres Omega-3 Innhold, så vel som antioksidantrik mat inkludert grønn te, mørk sjokolade og gurkemeie. Disse vil holde tørr hud i sjakk i det lange løp, sier hun.

Vurder et DIY -alternativ med vanlige pantry -ingredienser

Du trenger ikke å løpe til butikken hver gang du merker et snev av tørrhet rundt nesen. I stedet sier Green at du kan ta en tur til spiskammeret ditt. For ekstra omsorg i vintersesongen, kan du også prøve hjemmemedisiner som å bruke ekstra jomfru Kokosnøttolje Eller olivenolje, sheasmør og jojobaolje rundt nesen, sier hun. Næringsstoffene i disse oljene er naturlige fuktighetskrem som kan reparere tørr og flassende hud rundt nesen.

Viktige ingredienser

Kokosnøttolje, også kjent som laurinsyre, er avledet fra kokosnøtter. Laurinsyre som finnes i kokosnøttolje kan ha antimikrobielle egenskaper, noe som kan bidra til å drepe bakterier på huden og redusere betennelse. Det er også kjent å bidra til å fjerne sminke, eksfoliere huden og låse inn fuktighet.

Bruk en mild rensemiddel

Ikke under estimer kraften til et mildt rensemiddel. Det kan ikke skum, men det vil fremdeles få huden ren uten å strippe den, og viktigst av alt, hold huden din hydrert. Du vil også unngå harde ingredienser som alkohol, AHAS, BHAS og Retinoler. Hvis du vasker ansiktet for ofte, kan huden rundt nesen tørke ut, så kutt ned det også, og vasker med et forsiktig rensemiddel ikke mer enn to ganger om dagen.

Et siste ord

Så gunstige som disse virkemidlene har vært for folk over hele verden, er det alltid sjansen for at de ikke vil være nyttige for hver eneste hudfarge på planeten. Av denne grunn, hvis tørr hud rundt nesen vedvarer, sier Chang at det beste alternativet er å møte en styresertifisert hudlege for å utelukke andre hudforhold som kan gjøre tørrheten verre.

Seborrheic dermatitt kan presentere med tørr, flassende og rød hud rundt nesen og kan behandles med aktuelle soppdrepende kremer, forklarer hun. Fotodamage kan ha tørr, grov hud rundt nesen og kan kreve ytterligere behandlinger, som å gjenopprette lasere eller kryoterapi. Rosacea kan presentere med spyling, rødhet, tørrhet og teksturforandringer rundt nesen. Ved å utelukke noen av disse årsakene - som kan kreve alternative behandlinger - sier Chang at du vil kunne adressere den tørre huden rundt nesen fra en mer helhetlig holdning.

• Hva forårsaker tørr hud rundt nesen?

  Tørr hud rundt nesen kan ha en rekke årsaker, fra dehydrering til solskader på noe mer alvorlig, som dermatitt.

• Kan du behandle tørr hud rundt nesen selv?

  Du kan begynne å behandle tørr hud rundt nesen ved å strekke deg etter en beroligende krem, for eksempel akvafor eller eucerin, og bruke luftfukter på rommet ditt for å sikre at miljøet bidrar til hydrering.

• Hva bør du gjøre hvis tørr hud vedvarer?

  Hvis du ikke kan kjempe mot den tørre huden din på egen hånd, kan du oppsøke en lege, da det kan være et symptom på en underliggende tilstand som fotodamage eller seborrheic dermatitt.

1. Purnamawati S, Indrastuti N, Danarti R, Saefudin T. Rollen som fuktighetskrem i å adressere forskjellige typer dermatitt: en gjennomgang. Clin med res . 2017; 15 (3-4): 75-87.

2. Draelos ZD, Raymond I. Effekten av en ceramidbasert krem ​​i mild til moderat atopisk dermatitt. J Clin Aesthet Dermatol . 2018; 11 (5): 30-32.

3. Sethi A, Kaur T, Malhotra S, Gambhir M. Moisturizers: The Slippery Road. Indian J Dermatol . 2016; 61 (3): 279-287.

4. Ooko EO, Verbek JH, Ruotslain JH, Ojo, OA, Voge VN. Aktuelle antintaler for seremoni. Cochrane Database Syst Rev . 2015; (4): CD008138.