Mens noen kanskje står ved det gamle ordtaket at tos selskap; tre er en folkemengde, du vet at tre kan være et magisk tall – spesielt på soverommet. Men enten det er første, andre eller tusende gang du har en trekant, lurer du sannsynligvis på hvordan du kan få den ménage à trois-magien til å skje slik at alle går seksuelt fornøyde.
Den gode nyheten: Du har en mengde trekant-sexstillinger å velge mellom. Og ofte (akkurat som du ville gjort med alle slags sex!), kan du starte i en posisjon og deretter flytte inn i en annen, basert på hva som føles behagelig og behagelig for alle involverte.
Disse rollene med å gi og motta kan endres og endres og endres, sier Fil Easton , LMFT, en psykolog og medforfatter av The Ethical Slut: A Practical Guide to Polyamory, Open Relationships . Hvis du gir mer på dette tidspunktet, kan du motta mer senere, men det er ingen grense for hvor mye tid du bruker. Vi har det ikke travelt her... dette handler om nytelse.
For det formål er kommunikasjon nøkkelen. Før du blir intim, prøv ja, nei, kanskje trening: Kom på som en gruppe en liste over sexhandlinger , og lag deretter lister over ting du liker, ting du ikke liker og ting du kan tenke deg å prøve under spesifikke forhold. Fortell partnerne dine hva gjør deg til orgasme , og spør dem hva de liker best. Sørg for at alle er inkludert gjennom pre-coital-samtalen, og gi partnerne dine tilbakemelding gjennom hele sex-seshen, sier Easton. I en trekant bør kommunikasjonslinjene være åpne før, under og etter.
Relatert historie
Selv om dere tre til slutt lager reglene her, kan disse 11 sexekspert-godkjente trekantstillingene bidra til å gi en ramme for hva du ønsker å gjøre i løpet av din spesifikke sexopplevelse. Kanskje er dere alle enige om å begynne med én posisjon, som Shared Oral, før de går videre til en annen, for eksempel Three-Way Spoon. Fornøyelsesmulighetene er stort sett uendelige, så alle hender (og munner og hull) på dekk!
Møt ekspertene: Fil Easton , LMFT, er psykolog og medforfatter av The Ethical Slut: A Practical Guide to Polyamory, Open Relationships . Jess O'Reilly , PhD, er sexolog og vert for Sex med Dr. Jess podcast. Annette Gates , LCSW, er en parterapeut basert i California.
1. 69 Plus One
Emily Schiff-Slater
Slik gjør du det: 69-erne ligger vendt mot hverandre, men med hodet i hverandres skritt, med en partner på sengekanten, sier Jess O'Reilly, PhD, en sexolog og vert for Sex med Dr. Jess podcast. Mens de to første partnerne muntlig glede hverandre, nærmer den tredje partneren seg bakfra for anal lek , mens du står på kanten eller ved siden av sengen.
Fordeler: Uansett kjønnene til personene i triaden din, kan du sette en trekant-vri på den klassiske 69 sex-stillingen, sier O'Reilly.
Trygg sex gjør den beste sexen: Uansett hvilken trekantstilling du prøver, ikke spar på sikkerheten, spesielt når anallek er involvert. For det første, 'pass på å rense kjønnsorganene dine før og etter analsex,' Rachel Needle , PsyD, en lisensiert psykolog, sertifisert sexterapeut og meddirektør for Modern Sex Therapy Institutes, tidligere fortalt Meltyourmakeup.com . (Du trenger ikke analdusj, men du kan hvis du vil.)
Et annet must for å minimere risikoen for kjønnssykdommer: 'Ikke gå fra anus til skjeden. Det kan føre til infeksjon og komplikasjoner, sier Needle. Det samme gjelder kondomer - som, ja, enhver penetrerende partner bør bruke under analsex for å redusere risikoen for infeksjon. 'Kast den og ta på en ny hvis du skal [fra anus] tilbake til skjeden,' sier Needle.
2. Delt muntlig
Emily Schiff-Slater
Slik gjør du det: Å dele er omsorg, ikke sant? For å gjøre denne trekantposisjonen, legger to partnere seg på ryggen ved siden av hverandre mens den tredje partneren bytter går ned på dem. Mottakerne kan bruke hendene på hverandre mens de venter på sin tur, eller få en partner til å vente til bygget forventning, sier O’Reilly.
Fordeler: Det kan tilby et ikke-penetrativt alternativ til partnere som foretrekker klitorisstimulering eller opplever smerte ved penetrering. Husk at sex aldri skal skade, så vær vokal om hva som føles bra – og hva som ikke gjør det – med hver posisjon du prøver.
3. Dusjglede
Emily Schiff-Slater
Slik gjør du det: Har du en romslig dusj? Det er på tide å bruke det. Hvis du har plass, ta trekanten inn i dusjen og byt på å såpe hverandre, sier O’Reilly. (Bare sørg for at du også har en sklisikker matte!)
Fordeler: Dere kan hver bytte på å være sentrum for oppmerksomheten. Mottakeren kan lene seg mot dusjveggen mens de andre fire hendene og to munner utforsker. Bytt roller og ikke føl press til orgasme på stedet, sier O'Reilly. Du kan alltid flytte til et mer komfortabelt sted ettersom opphisselsen bygger seg opp.
Relatert historie
-
26 dampende sexstillinger laget for dusjen
4. Oral-penetrativt tog
Emily Schiff-Slater
Slik gjør du det: I denne ordningen trenger den første partneren inn i en andre partner som gir muntlig til en tredje partner. (Merk at denne stillingen kan fungere for trioer med alle typer kjønnsorganer! Hvis den penetrerende partneren har en vulva, kan de bruke en strap-on eller et leketøy.)
Hvis sengen din ikke er stor nok til å passe alle tre personene, prøv dette: En partner kan bøye seg over sengen mens den andre partneren står på gulvet, penetrere dem enten vaginalt eller analt bak dem, mens den tredje partneren ligger på sengen foran den første partneren for å motta oral, sier O’Reilly. Hvis du er i midten, guide partnerne dine med hendene, kroppen og ordene, legger hun til. Fortell dem hvilken hastighet, dybde og rytme du foretrekker. Og hvis du er på mottakersiden, la hendene vandre på en måte som fungerer for deg, sier O'Reilly.
5. Treveis skje
Emily Schiff-Slater
Slik gjør du det: Alle partnere legger seg på siden og setter seg i skje. To personer penetrerer personen foran dem, enten vaginalt eller analt. (En eller begge personer må kanskje bruke en strap-on hvis de har vulva.) Skyv deretter sakte sammen. Profftips: Bruk mye glidemiddel og spill eksternt for å bygge opphisselse før du våger deg inn, råder O’Reilly. Og mens kjønnsorganene dine kan være opptatt, er hendene frie til å streife rundt i hverandre, noe som forsterker følelsene.
Fordeler: Dette krever litt koordinering og samarbeid fra alle tre parter, men det kan være en super intim måte å glede alle – uten å prøve noe akrobatikk.
6. Virtuell trekant
Emily Schiff-Slater
Slik gjør du det: Trekanter trenger ikke nødvendigvis å være personlig . Hvis dere ikke kan være sammen på en gang, prøv dette trikset fra O’Reilly: To partnere sitter foran skjermen mens de spiller med en partner som er et annet sted. Dere kan gi hverandre retninger, sette på et en- eller toveis show, eller spille langveisfra med en vibrator som kobles til en app, sier hun.
Relatert historie
7. Penetrasjonsstimulering
Emily Schiff-Slater
Slik gjør du det: Her penetrerer den første partneren den andre partneren, enten det er vaginalt eller analt, mens den tredje partneren stryker de erogene sonene på sine meddeltakere, sier Annette Gates, LCSW, en parterapeut basert i California. Den tredje personen kan også velge å slikke eller leke med den penetrerende partnerens perineum.
Fordeler: Uansett hva slags berøring du velger å inkludere, er denne stillingen ideell for brystvorte lek , klitorisstimulering, til og med litt riming under penetrering, sier Gates.
Relatert historie
-
12 beste sexleketøy for par, eksperter per kjønn
8. Dobbel penetrasjon
Emily Schiff-Slater
Slik gjør du det: Dobbel penetrasjon innebærer at noen blir penetrert vaginalt og analt på samme tid, av to forskjellige partnere. Men i motsetning til hva mange tror, trenger det ikke å kreve to peniser. Noen kan motta dobbel penetrasjon vaginalt og analt, med en finger eller penis, sier Gates. Alternativt kan du også bruke noen av de mange hendene en trekant innebærer for å oppnå samme effekt, hvis posisjoneringen viser seg å være for vanskelig.
Med det i tankene, kan noen troupler prøve dobbel penetrering med en av de penetrerende partnerne liggende: Mottakeren kan klatre på toppen og ri den avgivende partneren mens sekund penetrerende partner går inn analt bakfra (som avbildet).
Fordeler: Selv om dette ikke er den mest nybegynnervennlige stillingen – hvis du er veldig kjent med hvordan du gjør en ménage à trois, kan dobbel penetrasjon være den perfekte måten å øke elskoven din på.
Relaterte historier
-
Hva er etisk porno? Eksperter forklarer - De mest romantiske sexstillingene, per eksperter
9. Daisy Chain
Emily Schiff-Slater
Slik gjør du det: Hver deltaker ligger på siden med ansiktet mot naboens skritt og danner en sirkel. Den første personen utfører oralsex på den andre personen, som samtidig utfører oralsex på den tredje personen, som utfører oralsex på den første personen. Easy-peasy.
Fordeler: En ting å alltid huske på, sier Easton, er at en trekant har seks hender og tre munner å jobbe med. Selv om det kan være lettere å konsentrere seg om en-til-en muntlig nytelse, gir Daisy Chain en solid mulighet til å bruke alle munnen din.
10. Dobbel Oral
Emily Schiff-Slater
Slik gjør du det: Hvis minst én person i trioen din har en penis, kan du vurdere å utføre gjensidig fellatio på dem, sier Easton. En person kan ta skaftet mens en annen suger på testiklene, eller begge kan slikke på en gang, eller du kan bytte fra munn til munn.
Relatert historie
- Din komplette guide til oralsex
11. Eiffeltårnet
Emily Schiff-Slater
Slik gjør du det: Eiffeltårnet, uten tvil den mest kjente av alle trekantposisjonene, blander oral og penetrerende sex: Den første partneren antar posisjon i doggy-stil mens du utfører oralsex på den tredje partneren; i mellomtiden trenger den andre partneren inn i den tredje partneren bakfra.
En annen måte å gjøre dette på er å la den penetrerende partneren ligge på ryggen, mens en partner rir på dem og den andre sitter på ansiktet. På denne måten kan de to 'rytterne' også lene seg fremover, kysse og ta på hverandre.
Relatert historie
-
Hva du kan forvente før din første sexfest
Fordeler: Som Easton påpeker, gir det enklere kommunikasjon å holde en person oppe ved 'mellompartnerens' hode. Stopp med jevne mellomrom og sjekk inn med dem, bare for å sikre at de fortsatt er der du tror de er, sier hun. Teamwork får tross alt trekanten til å fungere!
