Soppkviser 101: Hvordan behandle det i 10 hudlege-godkjente trinn
Hud
Vi vet at det er flere ting som kan forårsake kviser, inkludert hormoner, kosthold , ikke vaske ansiktet før du legger deg osv. De kan forårsake hvitehoder, hudormer og cyster, men det er en type kviser som høres litt ickere ut enn andre: soppkviser. Navnet antyder at det er forårsaket av en sopp, og vi erkjenner at det høres mindre ut enn tiltalende. Heldigvis er ikke soppkviser så forferdelig som det høres ut. Og det er noen veldig åpenbare faktorer som forårsaker det, noe som gjør at forebygging av soppkviser er enklere enn andre typer utbrudd, for eksempel hormonell kviser .
Nedenfor bryter dermatologer, Morgan Rabach, Ava Shamban og Joshua Zeichner nøyaktig hva soppkviser er, hva det ikke er, hvordan man skal behandle og forhindre det, samt hvordan du kan fortelle hva som forårsaker det i utgangspunktet.
Møte ekspertene
Ava Shamban , MD, er styresertifisert hudlege og grunnlegger av Avamd I Los Angeles.
Joshua tegner , MD, er hudlege, så vel som direktør for kosmetisk og klinisk forskning i dermatologi ved Mount Sinai Hospital i New York City.
Hva er soppkviser?
Første ting først, la oss sette rekorden rett: soppkviser er en total feilnummer - 'det har faktisk ingenting med sopp å gjøre, og det er heller ikke virkelig kviser - det er en follikulitt, eller infeksjon av Tiny Hårsekkene I ansiktet eller kroppen, som fører til papler, små, hevede, forklarer faste støt som ligner kviser, forklarer Dr. Shamban. For eksempel kan bruk av stramme klær felle varme og fuktighet, noe som kan gi en gjengroing av gjær i hårsekkene i ansiktet eller kroppen, ellers kjent som Pityrosporum folliculitis (Malassezia follikulitt), legger til Dr. Rabach.
Ett tegn på at kviser er sopp og ikke av Akne vulgaris Variasjon (det er det vi vanligvis tenker på som ‘normal kviser’) er hvis det er kløende. Men hvis du oppdager hvitehoder eller Blackheads Det er omtrent en millimeter stor, selv om det tradisjonelt er et kjennetegn på bakteriell kviser, det er en sjanse for at det også kan være sopp, så ikke rabatt på det. Denne typen kviser dukker vanligvis opp på brystet, tilbake , eller overarmene , men kan også forekomme i ansiktet, akkurat som typisk kviser kan, noe som gjør det vanskelig å tyde hvilken type du opplever.
Hva forårsaker soppkviser?
Det er noen grunner til at du kanskje får soppkviser, her er hva de er:
Varme og fuktighet:
Soppkviser er nært beslektet med varmere klima. I følge Dr. Zeichner er det relativt uvanlig i USA og sees med mye høyere priser i områder av verden der været alltid er varmt. Dette er fordi gjæren som forårsaker soppkviser trives i fuktige miljøer med overdreven svette og varme.
Svette:
Du vet sannsynligvis allerede at det er best å dusje så snart treningen din er over, og at det ikke er ideelt å sitte rundt i svette, kledende klær (ahem, yogabukser), men dette kan gjøre mer enn bare å gjøre for en ubehagelig passform, det kan også forårsake soppkne.
Overforbruk av antibiotika:
Gjærene på huden vår er en del av mikrobiomet vårt, og de er ikke noe problem når de ikke er i overkant. Imidlertid under visse omstendigheter-for eksempel langvarig bruk av aktuell og/eller Oral kviser antibiotika - Den normale hudfloraen blir utslettet av antibiotika, og derfor blomstrer gjæren og forårsaker betennelse og soppkviser, forklarer Dr. Rabach.
Kontakt med andre:
Soppakne kan være smittsom (tross alt er gjær kjent for spredning). Hvis du har hatt kroppslig kontakt med noen som har soppkviser, kan det være årsaken til deg.
MYM skjønnhetstips
Bassenger som ikke er ordentlig vedlikeholdt, kan ha sopp og bakterier som øker risikoen for soppkviser. Dusj alltid når du er ferdig i bassenget for å kvitte seg med forurensningene fra huden din.
Hvordan forhindre soppkviser:
For de som svetter mye, enten på grunn av miljøet eller fysisk aktivitet, anbefaler Dr. Shamban å bruke løse klær med naturlige stoffer, unngå spandex og skifte klær ofte etter overdreven svette. 'Dette kan være nyttig spesielt i varmt vær når det kan blusse opp, forklarer hun.
Videre, hvis du har brukt antibiotika i lang tid, sier Dr. Rabach at det kan være medisinen din som forårsaker disse faklene. Så snakk med legen din hvis du tror de kan være den skyldige for å se om det er en alternativ løsning.
Hva er den beste måten å behandle soppkviser på?
Den gode nyheten er at når du først har identifisert soppkviser, er det ikke så vanskelig å behandle-spesielt fordi årsaken er endimensjonal, bemerker Dr. Shamban. Ifølge Dr. Zeichner kan du til og med prøve noen få triks uten disken før du besøker hudlegen din.
Bruk anti-kanter-sjampo:
Anti-flinruff sjampoer Inneholder en aktiv ingrediens kalt sinkpyrithione, som er soppdrepende. Unødvendig å si, for soppkviser gir disse sjampoene faktisk en god hudrens (for ansiktet eller kroppen - hvis det berørte området er). Påfør, la den sitte, og skumle det opp mens du synger alfabetet før du skyller det av, sier Dr. Zeichner. 'Sjampoen trenger nok kontakttid på huden til at den skal utøve effekten.
Påfør idrettsutøverens fotkrem:
En annen utradisjonell behandling ligger i utøverens fotkrem. Athlete's Foot er forårsaket av en lignende sopp som forårsaker soppkviser, forklarer Dr. Zeichner. Som sådan kan kremer over-the-counter brukes. 'Disse inneholder et potent soppdrepende medisiner kalt clotrimazol,' bemerker Dr. Zeichner. Han anbefaler å bruke en aktuell behandling to ganger daglig på berørte områder. Men hvis disse ikke fungerer, eller hvis utslettet ikke forbedres om en uke eller to, anbefaler Dr. Zeichner å besøke en styresertifisert hudlege for evaluering.
Bruk reseptbelagte krem:
Hvis soppkviseren din er sta-som mange tilfeller kan være-kan det være nødvendig med en reseptstyrke-behandling. Dr. Rabach bemerker at hun ofte vil foreskrive 'en soppdrepende krem, som Ketokonazol 2% , to ganger om dagen, i to til tre uker for å redusere gjæren på huden, noe som fører til en betydelig reduksjon i lesjonene som er til stede. '
Buff bort overflødig olje og skitt:
Vi vet at peeling kan kvitte seg med døde hudceller, men hvordan klarer dette seg med de som er utsatt for soppkviser? Viser seg døde hudceller, overflødig skitt og olje kan alle bidra til økningen av gjærveksten. Bruk en Kroppseksfoliator Regelmessig (og spesielt etter trening) for å redusere sjansen for å få soppkviser.
Rens med kroppsservietter etter en svetteøkt:
En kroppsvekking etter en treningsøkt er både forfriskende og nyttig i å avverge utbrudd. Hold en mengde kroppsservietter i treningsvesken din for å oppmuntre til en vanlig rutine med å tørke bort svette og olje, i det minste til du kan komme til en dusj. Spesielt salisylsyretørker kan bidra til å redusere potensialet til tilstoppede porer og er ideelle for kviser utsatt, sensitive hudtyper.
Bruk enn oil-free fuktighetskrem:
Når du har soppkviser, er det siste du vil gjøre å forverre det med det den elsker mest: olje. Spesielt hvis du behandler det med et sterkt aktuelt (enten det er foreskrevet eller ikke), vil du sannsynligvis ha anfall av tørrhet og irritasjon og vil ønske å nå en fuktighetskrem . Velg en som er oljefri for å prøve å holde soppkviser i sjakk.
Påfør en aktuell tea tree olje:
Utpekt for sine antiseptiske og soppdrepende egenskaper, Tea Tree Oil er en effektiv behandling for soppkviser. Fortynn en til to dråper tea tree olje med 12 dråper en bærerolje og påfør lokalt (aldri muntlig). Siden noen med sensitiv hud har opplevd en allergisk reaksjon, er det best å gjøre en lappetest før du bruker sammenblandingen over det berørte området.
Bruk en blemish serum:
Hvis du sportslig en akneisk hudtype, er mindre mer når det gjelder hudpleierutinen din. Et to-i-ett-serum som er rettet mot aktive utbrudd og arbeider for å falme kviser flekker over tid, kan ha noen alvorlige fordeler for både å behandle soppkviser og sikre at den ikke etterlater sporet.
Ta reseptbelagte medisiner:
Selv om det er sjelden, kaller hudleger noen ganger en oral soppdrepende behandling som Flukonazol (Hvis du noen gang har fått forskrevet medisiner for en vaginal Gjærinfeksjon, dette er sannsynligvis det du tok). Det fungerer raskere enn kremen eller sjampoen, 'sier Dr. Rabach, en bonus for New York City -klientellet som' trenger resultater raskt. '
Bruk løse klær med pustende stoffer
: Hvis du er utsatt for soppkviser på kroppen, velger du løstsittende klær når du trener. Tette, spandex klær kombinert med svette er den perfekte grobunnen for Malassezia follikulitt.
Den endelige takeaway
Soppakne er faktisk ikke kviser i det hele tatt, men snarere en infeksjon av gjær i hårsekken. Mens det ser ut som små kviser, er de vanlige kviserbehandlingene dine som kvise lapper Og salisylsyre vil ikke behandle den. Husk at soppkviser er en ganske vanlig hudvise, så det er ikke noe å lure på. Avhengig av hvor du opplever breakout, kan anti-holdruff-sjampo, hyppigere dusjer og skifte av trange, tøyelige klær etter trening, bidra til å eliminere det. Hvis du fremdeles har bekymringer eller ikke ser forbedringer, er det best å avtale en avtale med legen din.
FAQ
Når skal jeg oppsøke lege for soppkviser?
Hvis soppkviseren din vedvarer i over to uker etter å ha prøvd vanlige OTC -fikser som flasssjampo eller mer forsettlig rensing, kan du bestille en avtale med legen din.
Hva er forskjellen mellom sopp og bakteriell kviser?
Soppkviser manifesterer seg som bittesmå røde støt i ensartede klynger på huden - vanlig i ansiktet, ryggen eller armene. Bakteriell kviser manifesterer seg som hudormer, hvitehoder eller pustler på huden i forskjellige størrelser og steder.
Artikkelkilder MYM Beauty benytter enhver anledning til å bruke kilder av høy kvalitet, inkludert fagfellevurderte studier, for å støtte fakta i artiklene våre. Les våre redaksjonelle retningslinjer for å lære mer om hvordan vi holder innholdet vårt nøyaktig, pålitelig og pålitelig.
Cleveland Clinic. Akne . Oppdatert 1. september 2020.
