Nå for tiden er det det utallige måter å fukte på kroppen din. Du kan velge noe tykt som en balsam eller en krem, eller gå den motsatte ruten og nå en lett lotion eller et serum. Mens hvert produkt uunngåelig vil gjøre den samme jobben, er det noen grunnleggende forskjeller.
Ta for eksempel kroppsserum og kroppsoljer. Mens både øker fuktigheten og fører til mykere hud, varierer de i ingredienser, absorpsjon, tekstur og anvendelse. Serum, med sine mindre molekyler og vannbaserte formler, trenger dypere inn i huden, mens kroppsoljer, sammensatt av større molekyler, sitter på overflaten for å låse inn fuktighet. Nedenfor ba vi to styresertifiserte hudleger om å gi oss full sammenbrudd mellom kroppsserum og kroppsoljer. Nå kan du bruke mer tid på egenomsorg og mindre tid på å finne ut hvordan du bruker hver.
Møte ekspertene
- Dr. Jennifer Gordon , M.D., er styresertifisert hudlege ved Westlake Dermatology i Austin, TX
- Dr. Nathan Newman , M.D., er stamcellespesialist og styresertifisert hudlege i Beverly Hills.
Hva er et kroppsserum?
Serum er vanligvis vannbaserte, lette fuktighetskrem designet for å hydrere og leverer ofte ingredienser som Hyaluronsyre , antioksidanter , eller peptider til huden, sier Texas-baserte hudlege Dr. Jennifer Gordon. Serum er laget for å gi hydrering uten et fettete preg og tjene som et effektivt leveringssystem for gunstige ingredienser. Serum kan trenge dypere inn i huden enn oljer siden de inneholder mindre molekyler og er vannbaserte, forklarer hun, og anbefaler at serum brukes etter rensing og før en tyngre fuktighetskrem.
Dr. Nathan Newman, a stem cell specialist og board-certified dermatologist in Beverly Hills, adds that body serums are quickly absorbed, delivering hydration og essential ingredients to deeper layers of the skin. This helps improve cellular turnover, boost collagen production , og rejuvenate the skin from within, he notes.
Hvis du vurderer et kroppsserum, forsikrer Dr. Gordon at serum fungerer bra for alle hudtyper. Kviser utsatt Og sensitive hudtyper reagerer generelt godt på serum - bare være oppmerksom på flere ingredienser. For veldig tørr hud kan du alltid legge en tyngre fuktighetskrem på toppen. Dr. Newman legger til at kroppsserum kan være spesielt gunstig for normal til fet hud eller for de med spesifikke bekymringer, for eksempel hyperpigmentering , sløvhet, eller tegn på aldring.
Hva er en kroppsolje?
Som navnet antyder, Kroppsoljer er oljebaserte smøremidler designet for å fukte, men ikke nødvendigvis hydrat. De gir huden et glødende, hydrert utseende, sier Dr. Gordon, og legger til at kroppsoljer består av større molekyler som sitter på hudens overflate i stedet for å trenge dypt, noe som gjør dem mindre effektive som en leveringsmekanisme for andre ingredienser. De Beste kroppsoljer vil ofte inneholde essensielle oljer eller andre ingredienser med spesifikke påståtte fordeler og kan tilby en grad av barrierebeskyttelse, og skape en pute mellom huden og ytre elementer.
Mens de fleste hudtyper Kan dra nytte av kroppsoljer, antyder Dr. Newman at de er spesielt egnet for tørr, moden eller dehydrert hud. Kroppsoljer fungerer ved å danne et okklusivt lag på huden for å låse inn fuktighet, og bidra til å holde huden hydrert og myk, spesielt under tørrere eller kaldere forhold. Noen betennelsesdempende ingredienser i kroppsoljer kan gi fordeler for akne og Rosacea , Råder Dr. Newman. Men fortsett forsiktig, ettersom oljer er okklusive og lett kan føre til komedoner.
Forskjellen
Ingredienser og komposisjon
I følge Dr. Gordon kan serum levere høyere konsentrasjoner av aktive ingredienser fordi mange kan oppløses og leveres i en vannbasert formel. Derimot er oljer begrenset til oljebaserte ingredienser. Selv om det er kreative leveringssystemer, mangler oljer generelt evnen til å trenge dypt nok til å reparere barrierer, gi anti-aldringsfordeler eller påvirke cellesignalering som serum kan. Når det er sagt, viser Dr. Newman vanlige ingredienser som finnes i både kroppsserum og kroppsoljer nedenfor.
Vanlige ingredienser i serum
- Hyaluronsyre
- Peptider
- Vitamin c
- Niacinamid
- Planteekstrakter
- Antioksidanter
Vanlige ingredienser i oljer
- Jojoba olje
- Mandelolje
- Argan olje
- Rosehip olje
- Squalane
- Essensiell olje
Tekstur og absorpsjon
Når det gjelder absorpsjon, forklarer Dr. Newman, har serum mindre molekyler, slik at de kan absorbere raskt uten å etterlate en fet rest. Oljer, derimot, tar lengre tid å absorbere på grunn av deres større molekyler og har en tendens til å forbli på hudens overflate, og etterlater ofte en fet følelse.
Hydrering vs fuktighet
Serum kan hydrere huden dypt, og fremme fuktighetsisering ved å levere hydrering på et dypere nivå - perfekt for plumping og revitalisering. Dr. Newman legger til, oljer utmerker seg ved fuktighetsgivende, som fokuserer på forsegling i hydrering og gir en beskyttende barriere.
Søknad og bruk
Per Dr. Gordon, nøkkelen til applikasjonen er å gå tynnest til tykkeste Gjennom hele rutinen din. Begynn med rensing, påfør deretter serum, etterfulgt av tykkere fuktighetskrem eller oljer. Og ikke glem SPF om morgenen!
Hvordan søke
Dr. Newman anbefaler å bruke serum på fuktig hud etter å ha dusjet for forbedret absorpsjon; Bare bruk noen få pumper og massasje i. Oljer, derimot, kan påføres etter et serum eller på egen hånd, spesielt om natten, da de har en tendens til å etterlate en smøraktig følelse. Påfør oljer på fuktig eller litt fuktig hud for å låse inn hydrering, råder han.
Hudproblemer
For tørre hudtyper forklarer Dr. Gordon at aktive serum kan være mer fordelaktig enn oljer, selv om oljer kan etterligne effekten av talg på huden. Betennelse fra tilstander som kviser og rosacea kan adresseres med enten serum eller oljer, avhengig av de aktive ingrediensene, legger han til. Det er også viktig å merke seg at serum ofte inneholder aktive ingredienser som kan Mål Fine linjer , mørke flekker, Generelt tone, tekstur , og mange andre hudproblemer.
Hvordan velge mellom kroppsserum og kroppsolje
Nøkkelen til å velge mellom et kroppsserum og en kroppsolje (selv om du kan bruke begge sammen) er å vurdere din hudtype, bekymringer og sesongmessige endringer.
For normal til fet hud eller målrettet bekymringer : Dr. Newman sier at serum er ideelle på grunn av deres lette preg og dype gjennomtrengende aktiver.
For tørr, moden eller vinterhud : Dr. Newman anbefaler kroppsoljer for forbedret fuktighetsgivende og barrierestøtte, spesielt i kaldere måneder.
For kombinasjonshud eller spesifikke behov : Dr. Newman råder en kombinasjonsmetode - serum først, etterfulgt av olje - for å levere både hydrering og varig fuktighet.
Den endelige takeaway
Et kroppsserum er en lett, sterkt konsentrert formel designet for å adressere spesifikke hudproblemer med potente ingredienser, mens en kroppsolje sitter på toppen av huden for å låse inn fuktighet. Serum målretter typisk fine linjer, rynker, ujevn hudfarge, dehydrering og sløvhet, mens kroppsoljer er best egnet for tørre, grove lapper, eksemutsatte områder og generell fuktighetsretensjon. Hvis du bare skulle velge en, har eksperter en tendens til å favorisere serum, da de ofte inneholder aktive ingredienser og er mer lette. Imidlertid kan begge brukes sammen - bare husk å bruke produkter fra tynnest til tykkeste i din Kroppsomsorgsrutine .
