7 måter å utføre hudfargen din, ifølge hudleger

Når du tenker på å ha god hud, er en av de første tingene som sannsynligvis dukker opp i hodet ditt til og med hudfarge. Men takket være hyperpigmentering, rødhet, rosacea, aldersflekker, melasma eller solskader, er huden din kanskje ikke så jevn, glatt og glødende som du vil. Så vi samlet topp hudleger for å gi oss all viktig informasjon om hvordan vi kan utjevne hudfargen din, en gang for alle.

Foran avslører tre øverste hudleger alle.

Møte ekspertene

• Neal Schultz , MD, er en New York-basert hudlege og grunnleggeren av Park Avenue hudpleie .
• Rachel Nazarian , MD, er styresertifisert hudlege av Schweiger Dermatology gruppe.
• Hadley King , MD, er hudlege på Dr. Hadley King Dermatology .

Hva forårsaker ujevn hudfarge?

I følge New York dermatolog Neal Schultz, MD, får to hovedkategorier en hudfarge til å være ujevn: tekstur og farge. 'For vellykket behandling må vi Glatt tekstur, redusere mørke flekker , og reduser rødheten, forklarer han. Han legger til at siden kroppen kan gjøre overflødig pigment raskere enn vi kan fjerne det, må vi også beskytte huden vår for å forhindre at den kommer tilbake så raskt. Så hvordan går du nøyaktig med å få en jevnere hudfarge? Tre hudleger avslører alle, foran.

Legg til en kjemisk peeling til rutinen din

Peeling vil tillate at strukturen på huden din blir mer glatt. Hvis hudens tekstur høres ut som en merkelig ting å ta opp når du er på temaet hud tone, La oss forklare. Hvis tekstur ikke er jevn på grunn av verken store porer eller fine linjer, vil den tekstur ikke bare forhindre at produktene dine påfører jevnt, men også kan forårsake skygger og mørke.

' Hudfarge er 75 prosent om hvordan lyset treffer det og hva lyset gjør når det treffer det, forklarer Dr. Schultz. 'Gjenspeiler det eller blir det spredt? Når overflaten er glatt og lyset reflekterer av, virker hudtonen din mer selv fordi den blir lysere og de mørke flekkene ikke er like åpenbare. ' Med andre ord, det første trinnet til en jevn hudfarge er å ha jevnere hud, enten det er ved å fjerne døde hudceller, minimere porene eller kvelden ute fine linjer , og den mest effektive måten å gjøre det på er gjennom riktig peeling.

De fleste hudleger er enige om at kjemiske eksfolianter - som Slange , Barer , og Retinoider —RE mer gjennomgående effektiv enn fysisk, og Dr. Schultz anbefaler å bruke en mild glykolsyrebehandling som din kjemiske eksfoliant for å slappe av døde celler som blokkerer porene og oppmuntrer kollagen produksjon.

Få en skall

Dr. Schultz anbefaler også å prøve glykolsyre I form av en skall for en øyeblikkelig glød, men advarer om at ikke alle skreller er en sikker rute for de med hyperaktiv pigmentering. 'Problemet med mange Glykoliske skreller Hvis de ikke er blide nok, er de forårsaker driftsstans, irritasjon og rødhet, sier han. 'Ansiktsskall må være veldig blide. Enhver ansiktsskall som kommer til å gi deg all driftsstans, flassing eller rødhet, vil forårsake en tantamount betennelse, og betennelse driver disse overaktive, overfølsomme pigmentcellene. '

Innlemme vitamin c

Vitamin c Kan lysne huden din, og gi deg så unnvikende glød. Dermatolog, Rachel Nazarian, MD, tror på glykolsyreens krefter, men legger til at du ikke kan glemme ett nøkkeltrinn: En enkel metode for å oppnå jevn hud er å bruke aktuelle våtservietter eller vasker som inneholder glykolsyre eller aktuelle vitamin C og E, som minimerer produksjonen av melanin, stoffet som forårsaker mørkere hud, og til og med ut hudfarge , sier hun.

En ulempe med C -vitamin -serum er hvor raskt de kan snu og oksidere og som et resultat mister effektiviteten. Dr. Schultz sier også at askorbinsyre er vannløselig og ikke kan trenge dypt inne i porene, som er omgitt av olje. Løsningen? En lipidbasert form av vitamin C kalt tetrahexyldecyl-askorbat som lett kan trenge gjennom. Det er også stabilt, noe som betyr at ingen funky farger eller lukter fordi denne esteren ikke brytes sammen slik syren gjør.

Se en hudlege om hydrokinon

Hydrokinon er en kontroversiell ingrediens, men kan være veldig effektiv til å lysere fregner, mørke flekker og melasma (når den brukes under nær retning av en hudlege). I følge Dr. Schultz er mørke flekker forårsaket av at for mye melaninpigment blir laget i huden og fanget der. Hvis du ikke peeles, har du lag, over lag, over lag med døde hudceller, og du har ekstra hyperpigmentering i hvert lag, sier han. 'Det legger opp og blir mer konsentrert.'

Hydrokinon can help combat this effect, but you'll need to visit a dermatologist to provide a prescription og oversee your treatment. You'll likely be advised to use a hydroquinone formula for three months in a row, then take a break to avoid unwanted side effects.

Prøv topicals for rødhet

Hvis Hudrødhet Er mer din bekymring, du har noen få aktuelle alternativer for å berolige flekkene. For å fjerne irriterende rød flekkhet midlertidig fra ødelagte kapillærer, foreslår hudlege, Hadley King, MD, å ta en reseptvei. Det er en reseptbelagte krem ​​som heter Mirvaso som fungerer på samme måte som Visine fungerer - det tar det røde ut ved å midlertidig innsnevring av blodkarene som forårsaker den røde fargen. Det er midlertidig, men resultatene kan være bemerkelsesverdige, sier hun.

Dr. Schultz er enig i at en reseptbelagte aktuelle som rhofade eller mirvaso kan være flott for en spesiell anledning, men advarer om at de som bruker den kan oppleve et tilbakeslag av forverrede effekter etter at den har slitt seg etter åtte til 12 timer.

MYM skjønnhetstips

For andre årsaker til rødhet, som kviserbasert Rosacea og eksem , snakk med en hudlege om de riktige løsningene for deg.

Prøv lasere som IPL eller Fraxel

For en mer permanent løsning på hudrødhet, vil du sannsynligvis måtte forplikte deg til en kontorbehandling, for eksempel IPL (Intense Pulse Light Lasers) I følge begge drs. King og Schultz. 'Den røde kommer fra det faktum at blodkarene har utvidet seg og økt i diameter,' forklarer Dr. Schultz. 'Disse ødelegger faktisk de forstørrede blodkarene som forårsaker det røde.'

IPL og Bjelke L 1927 jobber også for å adressere mørkt pigment i huden, og hvis du trenger å glatte tekstur fra fine linjer og porer, anbefaler Dr. Schultz Fraxel 1550 -innstillingen eller Vivace. Dette er forskjellige medisinske utstyr og lasere som vil forårsake utjevning av huden eller reduksjonen av hyperpigmenteringen, sier han.

Det skal imidlertid bemerkes at hvis Melasma er grunnårsaken til din misfarging av huden din, lasere er ikke svaret for deg. Selv om du så forbedring etter en laserbehandling, vil denne komplekse pigmenttilstanden sannsynligvis komme tilbake i løpet av måneder, ifølge Dr. Schultz.

Vær flittig med solkremen din

Drs. Nazarian og Schultz understreker begge viktigheten av Riktig solbeskyttelse For å stoppe en ujevn hudfarge fra å bli verre eller forhindre at ujevnhet kommer tilbake. På slutten av dagen er enhver solbeskyttelse bedre enn ingen, men hvis du er noen som har melasma, anbefales det å bruke en Fysisk solkrem — snarere enn en kjemisk solkrem - som er formulert med mineraler som som Titandioksid eller sinkoksid.

Her er grunnen: 'Melasma er stimulering av melaninet, som er supersensibilisert vanligvis av kvinnelig hormon, slik at enhver skade forårsaker mørkere, den vanligste skaden er ultrafiolett lys,' forklarer Dr. Schultz. 'Slik det Kjemisk solkrem Verk er ved å absorbere dårlig lys og gjøre det til varme. Vel, varmen den gjør det til kan tolkes av huden som en skade, og som kan stimulere pigmentet ditt. ' På den annen side absorberer ikke en fysisk solkrem noen energi eller lager varme - den reflekterer bare den dårlige energien, og det er akkurat det du vil ha.

• Hvordan ser en jevn hudfarge ut?

  En jevn hudfarge er lys, glatt og fri for mørke flekker.

• Hva forårsaker ujevn hudfarge?

  Mange faktorer forårsaker en ujevn hudfarge, men først og fremst overflødig tekstur og hyperpigmentering på grunn av mangel på peeling, soleksponering, hormoner eller genetiske faktorer er skylden.

• Hvilket vitamin er best å innlemme for å hjelpe til og med hudfarge?

  Vitamin c er et essensielt næringsstoff som kreves for vekst og reparasjon av vev i alle deler av kroppen, inkludert huden, men vi kan ikke produsere den på egen hånd. For huden - uansett hudfarge - hjelper vitamin C til å øke kollagen, lette misfarging og bekjempe frie radikaler.

• Hvilken ingrediens (er) til og med hudfarge?

  Vitamin c, glykolsyre, Hydrokinon, certain lasers og chemical exfoliants are all great options to help you achieve a more even skin tone.

1. Nasjonalt senter for bioteknologiinformasjon. PubChem Compound Sammendrag for CID 15801292, Tetrahexyldecyl Ascorbate . Oppdatert 7. november 2020.

2. Sarks R, Arara P, Garg KV. Cosmeceuticals for Hyperpigmentation: Det som er tilgjengelig ? J Cutan Aesthet Srug . 2013; 6 (1): 4-11. doi: 10.4103/0974-2077.110089

3. American Society for Dermatologic Surgery. Melasma .

4. Pullar JM, Carr AC, Vissers MCM. Rollene som vitamin C i hudhelse . Næringsstoffer . 2017; 9 (8): 866. doi: 10.3390/nu9080866