14 tips for fletter som er for stramme, rett fra hårproffer

Fletter er hendene ned de mest populære beskyttende stiler omkring. Men bare fordi de er en beskyttende stil, betyr ikke det at de ikke kommer med problemene sine. Den største ulempen? Fletter som er altfor stramme. Ingen ønsker å takle hodebunnssårene, smertene, eller verre at for tette fletter kan gi.

Så vi konsulterte ekspert frisører og styresertifiserte hudleger for å finne ut hvordan vi kan lindre smerte og spenning forårsaket av for tette fletter. Fortsett å bla for å lære mer om hvordan du behandler trange fletter i hodebunnen.

Møte ekspertene

• Alicia Bailey er en hårteksturekspert og den globale utdanningssjefen i Design Essentials.
• Kayah Pounge er en teksturekspert hos Maggie Rose Salon.
• Dr. Brendan Camp , MD, er en dobbelt tavle-sertifisert hudlege på MDCS Dermatology i New York City.
• Dr. Marisa Garshick , MD, er styresertifisert hudlege ved MDCS Dermatology og assistent klinisk professor i dermatologi ved Cornell-New York Presbyterian Medical Center.
• Dr. Alexandra Bowles, D.O., is a board-certified dermatologist at Mona Dermatology .
  

Kommuniser med stylisten din

Gjør deg selv en tjeneste og se hvordan hodet ditt føles når du fremdeles er i stylistens stol. Har det vondt mens de fletter? Det er på tide å be dem om å lette. Det er mye lettere for dem å ta et skritt tilbake og muligens gjøre om fletter under avtalen enn å ringe og be henne om å gjøre om dem senere. I tillegg, la oss innse det: ikke alle fletter tar vennlig telefonsamtaler og kan nekte en gjør-over.

Neste gang du får håret flettet, hold en åpen kommunikasjonslinje med stylisten: Hvis du sitter i salongstolen og flettene dine føles for stramt, la Braider få vite det. På den annen side kan du alltid fortelle dem på forhånd at hodebunnen din er mør og at du ikke liker ekstra-tette fletter. Hvis en stylist ikke endrer teknikken sin, er de ikke stylisten for deg.

Kjør flettene dine under vann

En varm dusj er ikke bare bra for kroppen - den kan også hjelpe til med å løsne trange fletter. Hvis flettene er for stramme, kan man prøve å kjøre håret under kjølig eller varmt vann i dusjen, sier Bailey. For å løsne flettene, kan det hende du må gni hodebunnen (forsiktig).

Dette er ikke tid til å bekymre deg for hvor mye penger du nettopp brukte og hvor mye tid det tok å style disse flettene. I stedet, bekymre deg for å løsne den trange stilen og redde hårfestet: Bailey sier at stramme fletter også kan føre til tynning av håret eller hårfestet og Hårbrudd .

Bruk håret ned

Tro det eller ei, å bruke håret opp i en hestehale eller bun etter fletting kan forverre smertene. 'Prøv å ikke manipulere flettene for mye ved å trekke dem opp i hestehaler eller prøve å style dem på noen måte,' sier Bailey. Leiren legger til at langvarig spenning på håret fra trange frisyrer, fletter, boller eller hestehale kan svekke roten til follikkelen. Over tid kan hårsekken bli permanent skadet, noe som fører til Hårtap .

Bruk håret ned for å løsne spenning, og veier dermed flettene ned. Dette er en enkel måte å ikke trekke på røttene eller hodebunnen.

Bruk permisjon

Hvis en frisyre trekker i hodebunnen og forårsaker smerter, er det sannsynligvis for stramt og forårsaker mekanisk skade på hårsekken, forklarer Garshick. Hvis hodebunnen føles tørrere og anspent enn vanlig, kan du bruke et permisjon for balsam for å berolige området og løsne flettene.

Prøv å bruke et spray permisjon-balsam som du enkelt kan spritz mellom flettene dine og jevnt over hodebunnen. Husk imidlertid at for mye permisjonskondisjoner kan forårsake uønsket Oppbygging og rest.

Gi deg selv en massasje i hodebunnen

Noen ganger må du ta saken i egne hender - bokstavelig talt. EN hodebunnsmassasje er ikke bare stimulerende; Det beroliger spenningen også. En rask massasje i hodebunnen kan øke blodsirkulasjonen, og hjelpe til med å lindre smerter rundt.

Pounce anbefaler å legge til essensielle oljer til din valgte olje. 'For å bidra til å berolige spenningen i hodebunnen din, masserer du forsiktig Tea Tree Oil eller lavendelolje inn i området der du opplever ubehag, sier hun. 'Begge disse oljene har beroligende egenskaper som letter betennelse.' Påfør håroljen på fingertuppene før du kommer inn mellom flettene dine og masserer i noen minutter.

MYM skjønnhetstips

Ettersom essensielle oljer kan føre til kjemisk forbrenning og irritasjon for noen, er det alltid best å teste oljen på et diskret område før du bruker det hele.

Ikke hopp over beskyttelse av nattetid i hodebunnen

Vi fokuserer ofte på å beskytte flettene selv om natten, men hodebunnen trenger også kjærlighet, sier Bowles. I stedet for bomullsputevar, som kan trekke fuktighet fra hodebunnen og til og med forårsake friksjon som irriterer allerede stressede områder, anbefaler hun å bruke silke- eller satengskjerf eller panseret og om mulig å bruke en silkeputetrekk for ekstra beskyttelse. Hvis hodebunnen føles tørr før sengetid, kan en rask tåke av en lett, fuktighetsgivende hodebunnstonic gjøre underverker over natten, legger Bowles til.

Prøv en hårdamp

Noen ganger trenger flettene dine litt damp. For ikke å forveksle med en hette hårføner, en hårdamp er ment å åpne porene i hodebunnen. Dette gjør det lettere for fletter å løsne mens hodebunnen beholder mer fuktighet.

Spot behandle hodebunnen din

Selv om noe mildt flassing kan forventes, kan vedvarende kløe eller synlige flak under flettene dine være et tegn på hodebunnsirritasjon eller til og med kontakt dermatitt. Hvis du merker disse skiltene, ikke ignorere dem, sier Bowles.

I stedet anbefaler hun å bruke en skånsom, alkoholfri sjampo eller til og med en medisinert sjampo i en utvannet form for å ta opp området. Å lytte til hodebunnen tidlig hjelper deg med å forhindre at ting går videre til full blåst betennelse eller infeksjon, legger hun til. 'Snakk med hudlegen din for å se om dette er den rette behandlingen for deg.'

Bruk en kam

Hvis flettene dine er ekstremt ubehagelige og stramme, er et av de beste verktøyene du kan bruke sannsynligvis på badet ditt. Jøss, du kan bruke den tynne, rattail -kammen til å skape plass forsiktig mellom hodebunnen og flettene. Bare sørg for ikke å løsne dem for mye for å unngå frizz.

Hold øye med nakken på nakken

Napeområdet blir ofte oversett, men det er et av de mest følsomme stedene i hodebunnen. 'Fletter som er for tunge eller for stramme i dette området kan føre til brudd eller til og med små skallede lapper over tid, sier Bowles. Hvis du får lengre fletter eller vendinger, anbefaler hun å be stylisten din bruke mindre spenning på nakken og unngå å laste det området med ekstra vekt. Bowles legger til at å beskytte denne sonen kan utgjøre en betydelig forskjell i hårets generelle helse.

Ta ut flettene dine

Vi vet at dette ikke er det tipset du vil lese etter å ha sittet i Braider -stolen i timevis, men du bør fjerne fletter som forårsaker små støt i hodebunnen. Tette fletter kan føre til Hårtap Nede på veien, spesielt hvis du gjør en vane med å bruke tette flettestiler. 'Hvis flettene er uutholdelig tette, anbefaler jeg på det sterkeste å ta dem ut for å forhindre hårtap eller brudd , sier Pounce.

Hvis du trenger å fjerne flettene dine, må du huske å gi håret og hodebunnen litt etterlengtet TLC. Prøv en varm oljebehandling eller en beroligende olje som er spesielt formulert for hodebunnen med beroligende og betennelsesdempende ingredienser. Du kan bruke et av disse alternativene som en Pre-Poo Før du fulgte opp med et beroligende dyp balsam.

Vær forsiktig under takedown

Hvordan du fjerner flettene dine betyr like mye som hvordan du installerer dem. For mange mennesker skynder seg å fjerne prosessen, noe som kan føre til unødvendig brudd og til og med irritasjon i hodebunnen, sier Bowles. Hun råder alltid pasienter til å avgifte forsiktig mens de går, ved å bruke en detangling spray eller balsam for å myke opp oppbygging, og aldri tvinge ut en floke. Å ta deg god tid under fjerning gir håret og hodebunnen en sårt tiltrengt tilbakestilling og forhindrer langvarig skade, 'legger Bowles til.

Ta en pause fra fletter

Å ha trange fletter eller andre frisyrer som er tett trukket tilbake i lengre perioder, kan skade hårsekkene, noe som fører til en tilstand kjent som trekkraft alopecia . Jeg ber pasienter om å prøve å holde seg til løse flettestiler eller i det minste ta en pause mellom flettefrisyrer for å gi hodebunnen din tid til å komme seg, sier tarmen. Hvis du merker hårfestet tynning eller avtagende, kan dette skyldes at flettene trekker i hodebunnen og potensielt forårsaker permanent håravfall. Derfor anbefaler Bowles å være forsiktig.

Ikke gå tilbake til trange fletter

Noen fletter er notorisk hardt på håret. En gang skal være nok til å fortelle deg at dette er noen som ikke bryr seg om helsen i hodebunnen din. Forhåpentligvis bor du i et område med alternativer, men hvis du ikke gjør det, kan det hende du må tenke nytt om fletteutvidelser som en vanlig frisyre.

• Hva skjer når fletter er slitt for stramme?

  'Tette fletter kan potensielt forårsake permanent skade på hodebunnen og håret,' sier Bailey. Hun forklarer at når fletter er for stramme, kan de potensielt forårsake sårhet eller follikulære pustler (betent, sår, hevede støt i hodebunnen) i tillegg til trekkraft alopecia.

  'Traction Alopecia er håravfall forårsaket av kontinuerlig spenning på hårsekken,' forklarer leiren. 'Tette frisyrer, for eksempel boller eller fletter, kan svekke roten til hårsekken. Traction Alopecia er bifasisk, noe som betyr at hårtapet til å begynne med er midlertidig og kan repareres hvis spenningen på follikkelen fjernes. Hvis spenningen fortsetter, kan hårtapet være ... permanent. ' Garshick legger til at selv om trekkraft alopecia i utgangspunktet kan betraktes som ikke-arrdannelse, kan det utvikle seg til arrdannelse av håravfall hvis det ikke blir adressert.

1. Kim I, Kim T, Ko Y. Effekten av en hodebunnsmassasje på stresshormon, blodtrykk og hjertefrekvens av sunn hunn . J Phys Ther Sci . 2016; 28 (10): 2703-2707. Doi: 10.1589/jpts.28.2703

2. Urbina F, Sudy E, Barrios M. Traction Folliculitis: Seks tilfeller produsert av forskjellige typer tanker frisørs . Eddik Dermatefiliog . 2009; 100 (6): 503-506.