Hjemme skjønnhetsverktøy og enheter har et øyeblikk-nei, en epoke. Hver dag ser ut til å komme med et nytt utvalg av must-haves, og likevel kan vi ikke la være å lure på hvor effektive disse egentlig er. Og selv om de fleste har et desidert klinisk utseende, kommer Jade -rullen med en estetisk appell verdig noen forfengelighet flatlay. Vi vil være de første til å innrømme at vi kjøpte inn raseriet og holder en aktiv chilling i kjøleskapet for Hungover morgen . (Men av hensyn til åpenhet, kan vi heller ikke huske sist vi tok det for en snurr.) Ja, de kan føle seg fantastiske, men hvor mye lever de faktisk opp til påstandene om å promotere Lymfatisk drenering , depuffing og skulptur?
Vi nådde ut til ekspertene for den endelige ordtaket om Jade Rollers faktisk fungerer, og om vi skulle komme tilbake til praksis en gang for alle. Nedenfor, topp hudpleieeksperter veier inn de virkelige fordelene med Jade Rollers og hvordan du bruker dem riktig.
Møte ekspertene
- Joshua tegner , MD, er en New York-basert, styresertifisert hudlege.
- Renée Roll er en kjendisestetiker med base i Austin, TX. Hun er også grunnlegger og skaper av henne Eponymt hudpleielinje .
- Vanessa Coppola , APN-C, FNP-BC er en styresertifisert og lisensiert familiesykepleier som også spesialiserer seg på ansiktsestetikk. Hun er også grunnleggeren av Bare estetikk , en topp med spa og velvære oase i New Jersey.
- Gudrun jukser , D.AC., MSAC, LAC, er lege i østasiatiske akupunktur som spesialiserer seg i en oppløsningsoppløsningstilnærming til behandling. Hun er grunnleggeren av Moon Rabbit Acupuncture.
Hva er Jade Rollers?
Jade Rollers er steinrullerende enheter laget av Jade, som har blitt brukt i hudpleie i årevis, forklarer hudlege, Joshua Zeichner, MD. Handlingen med ansiktsrulling har eksistert i tusenvis av år, med opprinnelse som kan spores til Kina, der Jade-en semi-bedriftsstein som sies å ha energihelende egenskaper som hjelper til med å holde huden ungdommelig og kjølig-utvunnet. Dessuten forklarer Gudrun Snyder, D.A.C., en doktor i østasiatiske akupunktur at 'I østlig kultur er Jade assosiert med skjønnhet og lykke.'
Nå kommer de i en rekke forskjellige steiner som Rose Quartz og Black Obsidian, som antas å ha andre helbredende egenskaper. Størrelsen på rullen og designen kan også variere-det er vanlig å se dobbelt-endte ruller som har en større størrelse for over hele ansiktet og en mindre størrelse for rundt øynene.
Fordelene med Jade Rollers
I skjønnhetsindustrien bruker vi ofte jade ansiktsruller for å avpuff ansiktet, redusere væskeansamling og øke sirkulasjonen til huden for et mer skulpturelt utseende med en glød, forklarer Vanessa Coppola, APN-C, en sykepleier. 'Den kalde berøringen av steinen kan bidra til å berolige betennelse I huden legger Dr. Zeichner til.
'Ikke bare forbedrer jaderullene det generelle utseendet og jobber for å avpuffe huden din, men forbedrer også blodsirkulasjonen og lindrer ansikts- og kjeftspenning,' ' sier Snyder. En annen bonus: 'Å rulle enheten over hudpleieprodukter du har brukt kan bidra til å forbedre penetrering av de aktive ingrediensene,' forklarer Dr. Zeichner. (Alt som potensielt kan gjøre et normalt serum til et superserum, er flott i vår bok.)
'Ikke bare er jadevalsene gode for deres estetiske fordeler, men også for deres avslapning og stressreduksjon, legger Snyder til. 'Ritualet for Jade Rolling kan være en beroligende og meditativ opplevelse.' Ansiktsmassasje Og ansiktsrulling har noen lignende tendenser, men ansiktsmassasje har en tendens til å fungere dypere i hudvevet for å slappe av muskler og lette spenningen. Begge teknikkene er med på å øke sirkulasjonen, og etterlater hudfargen din med et rosenrødt, strålende utseende og utseende av jevnere, mer stram hud.
Kan jadevals virkelig skulpturere ansiktet og kjevelinjen?
For å si det enkelt, nei, jaderuller vil ikke skulpturere ansiktet og kjevelinjen. Bortsett fra å være litt avpuffende og hyggelig å bruke, gjør jadevalsene dessverre ingen forskjell i tettheten i huden eller skarpheten i kjevelinjen. 'Musklene i ansiktet vil falle med alderen. Det er bare en realitet, sier kjendisestetikeren Renée Rouleau. 'Jaderuller, på grunn av deres' rullende pinne 'form, kan ikke målrette musklene nok til å kunne stimulere muskeltonen og hjelpe til med lymfatisk drenering for å redusere puffiness.' Når det er sagt, er det ingen skade som kan gjøres ved å bruke en jade-rulle, så hvis du føler at du får nok av en avpuffende effekt til å se en forskjell i kjeven, gå for det.
Så hva kan Jade Rollers gjøre?
'Mens effektene sannsynligvis er midlertidige, kan Jade ansiktsruller bidra til å redusere puffiness , spesielt puffiness tidlig om morgenen. Når vi sover i en ryggrad [på ryggen], kan væske samle i lymfesystemet vårt og forårsake puffiness på morgenen. Jade ansiktsruller kan fremskynde prosessen med vårt lymfesystem for å drenere bort dette overflødige væsken og gi ekstra blodstrøm til musklene for å slappe av enhver spenning. Det er en fantastisk de-puffer tidlig morgen, sier Coppola.
Jade Rollers vs. Ice Rollers
Hvis begrepet 'Morning De-Puff' fikk deg til å tenke på den trendy Ice Roller Tool Det er sannsynligvis tatt bolig i kjøleskapet eller frysedøren, samme. Gitt likhetene (håndholdt verktøy, rulleteknikk, kjølesensasjon) kan vi ikke la være å lure på hva forskjellene egentlig er. Den første er åpenbar: de to er laget av forskjellige materialer, med jaderuller som tar kaken for å tilby et luksuriøst preg og bedre estetisk utseende. Men Natural Stone Jade Roller kan tilby mer enn bare utseende. 'Jade -ruller er naturlig kjøling gitt de medfødte egenskapene til Jade, forklarer Snyder. 'Du trenger ikke å kjøle jadrullen, da den skal være kjølig når den er lagret ved romtemperatur.' Og til tross for de mange fordelene med hudising , Bemerker Snyder at den ikke stemmer overens med eller erstatter jadebølget. Mens en isrulle vil være betydelig kaldere enn Jade Roller. Jeg anbefaler vanligvis ikke isruller når de hindrer sirkulasjon og reduserer absorpsjonen av hudpleieprodukter. '
Hvordan du effektivt bruker en jade -rulle
Bruk et ansiktssmøremiddel
Hvis du bruker en tradisjonell ansiktsrulle, for eksempel en rose kvarts eller jade -rull, kan du plassere den i fryseren eller kjøleskapet kvelden før for en ekstra kjøleeffekt, sier Coppola. Før du bruker, rengjør ansiktet ditt og bruk et ansiktssmøremiddel, for eksempel lotion eller krem, for å gi huden litt 'glid' slik at ansiktsrullen ikke trekker eller trekker unødvendig på huden. ' Når det gjelder hvordan du ruller, anbefaler hun alltid å rulle i en retning, 'ikke frem og tilbake, først og fremst rulle oppover og ut.' Hun forklarer at å gjøre det på denne måten 'følger kanalene med lymfatisk drenering for å redusere puffiness og tømme overflødig væske.'
MYM skjønnhetstips
Når han kjøper en jaderulle, hevder Snyder viktigheten av å kjøpe den virkelige tingen. Hun anbefaler Mount Lai's steiner som de er ekte jade og gir alle fordelene ved å bruke en autentisk stein.
Bevege deg utover
Coppola fortsetter, 'En vanlig praksis er å starte i midten av kjeven, rulle ut mot øret ditt, og deretter jobbe deg under kinnbenene, starte fra nesen og rulle ut mot øret.' Derfra går 'videre oppover til brynsområdet, rullende fra nesen mot templet. Rull opp fra øyenbrynene til hårfestet på pannen. ' Dette kan være et flott go-to-bevegelse for når du føler at du også furer brynet; Kanskje mens du anstrenger øynene dine fra å stirre på en dataskjerm. For den grunnen kan noen mennesker stash en rulle ved skrivebordet sitt. Det kommer ikke til å slette rynkene som allerede er der, men å jevne dem mens du gjør et uttrykk, kan bidra til å minne deg på å slappe av.
Når det gjelder nakkeområdet, sier Coppola å starte i sentrum under haken, og rulle fra under kjevelinjen i sentrum ut mot øret og deretter ned nakken. Å gjøre hele rutinen skal ikke ta mer enn fem minutter, så det er en rask og enkel måte å føle på, og kanskje til og med vises, mer skulpturert, midlertidig.
MYM skjønnhetstips
Pass på frem og tilbake bevegelser: Du vil flytte jade-rullen i en oppover-feiende bevegelse, ikke gni.
Rengjør rullen
'På slutten av din rullende rutine er husk at Jade er en semi-porøs stein. Dette betyr at alt du bruker med det over tid vil bli absorbert, slik at du alltid bør rengjøre rullen etter hver bruk for å forhindre oppbygging av bakterier, sier Snyder. 'Du kan gjøre dette med såpe og vann eller med alkohol.'
Jade Rollers vs. Gua Sha
Avslapning
Hvis du ikke er kjent med et Gua Sha -verktøy, beskriver Snyder det som en glatt, flat stein som kan ha en serratert kant. 'Det er ofte laget av jade, rosekvarts, til og med metall eller porselen [...] med kurver og kanter for å glemme glidet over huden.' hun fortsetter. 'Både Jade Rollers og Gua Sha Stones er verktøy som brukes i tradisjonell kinesisk medisin (TCM), enten det er for deres ansikts-, helse- eller avslapningsfordeler. Imidlertid er de forskjellige når det gjelder de faktiske verktøyene, teknikkene og potensielle fordelene. '
Når det gjelder teknikk, anbefaler Snyder å rulle en jaderulle over huden i en oppadgående og ytre bevegelse for å redusere puffiness og betennelse og fremme avslapning. I kontrast Gua Sha -teknikk lener seg mer mot å skrape langs huden. 'På kroppen kan akupunktører bruke Gua Sha for å lindre smerter. Men i ansiktet bruker vi mildt trykk mens vi holder steinen i en vinkel for å fremme lymfatisk drenering og frigjøre spenning, legger Snyder til.
Skulptur
Rouleau foretrekker imidlertid å stole på en Gua Sha Tool for å komme inn i konturene i ansiktet for å avlaste 'puteflate' og vannretensjon. 'Som mange estetikere har jeg blitt trent i Lymfatisk massasje , og jeg vet at det definitivt kan gi resultater. Jeg bruker hendene og/eller ansiktet, men Gua Sha -verktøyet kan også fungere bra. Du må vite den nøyaktige måten å utføre dette hvis intensjonen din er å få huden til å se mindre puffete ut, eller du kan faktisk forårsake mer puffiness, 'advarer Rouleau. 'Lymfatisk dreneringsmassasje med et Gua Sha -verktøy kan ta opptil 30 minutter hvis du virkelig vil bli seriøs med det, så du må bestemme om innsatsen er verdt belønningen.' Selv etter å ha satt inn alt arbeidet, sier Rouleau at resultatene vanligvis bare vil vare 24 timer.
Unike egenskaper til side, begge verktøyene deler et felles mål om å forbedre hudens generelle helse og utseende. 'Ofte kommer valget ned på personlig preferanse. Jeg liker å innlemme begge verktøyene i hudpleierutinen min og bruke dem avhengig av hvilke resultater jeg leter etter-beroligende og avpuffende, så velger jeg Jade-rulling, spenningsavlastning og skulptur, så velger jeg Gua Sha, 'sier Snyder.
Alternativer til Jade Rollers
Miyaji A, Sugimori K, Hayashi N. Kort- og langtidseffekter av bruk av en ansiktsmassasje på ansiktshudblodstrøm og vaskulær reaktivitet . Komplement til det med . 2018; 41: 271-276. Doi: 10.1016 / j.ctim.2018.09.009
Hvem skal ikke bruke en jade -rulle?
Snyder bemerker at mens Jade Rolling er en ekstremt trygg og skånsom praksis (hun bruker det til og med på barna sine for de beroligende effektene!), Matterteknikk. 'Det viktigste å huske er å bruke lett trykk. En tyngre hånd kan forårsake skade på de delikate kapillærene i ansiktet ditt og føre til blåmerker, forklarer hun. 'Retningen du ruller er også viktig. Husk først å rulle nakken - hvis du bare ruller ansiktet ditt, hvor er alt som oppblåst skal gå? Så bare følg konturene i ansiktet ditt, ut og ned. '
De med såret hud og tidligere forhold
Mens jaderuller vanligvis er trygge, er det noen situasjoner når du bør unngå å bruke dem. Generelle regler inkluderer ikke å bruke en ansiktsrulle over et område med åpen infeksjon, for eksempel aktiv kviser eller hudinfeksjoner, sier Coppola. Andre forekomster inkluderer en nylig ansiktsprosedyre, for eksempel en kjemisk skrell- eller laserprosedyre. Hun anbefaler å snakke med leverandøren din for å diskutere når det er trygt å gjenoppta ved hjelp av ansiktsrullen; Det er vanligvis når huden har kommet seg helt - leverandøren din vil kunne fortelle deg hva du skal se etter for å være sikker på at du er klar.
Hvis du har visse blødningsforstyrrelser eller bloddyskrasier - er det viktig å utøve forsiktighet og bruke en veldig lett berøring når du bruker en ansiktsrulle for å unngå hudskade, forklarer Coppola. Også individer med en implanterbar enhet, for eksempel en dyp hjernestimulator, bør snakke med sin medisinske leverandør og bruke forsiktighet når du bruker en ansiktsrulle med en energibasert komponent, for eksempel vibrasjonsmassasje, 'legger hun til.
Den endelige takeaway
Når det gjelder Jade Rollers, er deres viktigste fordel å gi en avkjølende, avpuffende sensasjon i ansiktet. Når de brukes riktig, kan de også bidra til å forbedre sirkulasjonen i ansiktet, noe som resulterer i et friskere utseende. Dessverre er det mindre å si om deres evne til å tone eller skulpturere ansiktet. For den slags fordeler, se på Gua Sha Stones for en midlertidig løsning eller behandlinger som Mikrocurrent for noe lengre varig .
Artikkelkilder MYM Beauty benytter enhver anledning til å bruke kilder av høy kvalitet, inkludert fagfellevurderte studier, for å støtte fakta i artiklene våre. Les våre redaksjonelle retningslinjer for å lære mer om hvordan vi holder innholdet vårt nøyaktig, pålitelig og pålitelig.
