Tørr hud og kviser: årsaker, behandling og mer

I denne artikkelen

Med alle rådene der ute, bestemme hvordan du skal takle kviser Kan være forvirrende - og når du legger til tørr hud til ligningen, kan det føles direkte frustrerende. Det er riktig: Selv om kviser kan være nærmere forbundet med fete hudtyper, kan tørr hud også oppleve utbrudd. Selv om disse utbruddene absolutt er håndterbare, siden overflødig olje ikke er roten til problemet, krever det å behandle dem en annen tilnærming.

Hvis du opplever kviser på en tørrere hudfarge og ikke er sikker på hvordan du løser det, har vi deg. Nedenfor, se ni hudlege-anbefalte tips for å forhindre og behandle utbrudd i tørr hud.

Hvorfor får tørr hud fortsatt kviser?

Uansett hva Hudtype Du har, kviser er resultatet av en relativt enkel formel: 'Huden produserer talg eller olje, og hvis stoffet er for tykt og klissete, kan den kombinere med døde hudceller i porene og lage en plugg,' sier brett-sertifisert hudlege Rachel Nazarian, MD . 'Denne hudormen eller hvitehodet kan kombinere med bakterier og bli betent, noe som gjør en rød eller øm kvise.'

Selv om det for mange kviser forholder seg til fet hud, er det ikke alltid tilfelle. Noen ganger kan kviser forekomme på visse deler av ansiktet, mens andre deler er uvanlig tørre (det vi kaller Kombinasjonshud eller T-sone fet hud), forklarer styresertifisert hudlege Morgan Rabach , MD. Disse utbruddene kan begrenses til fete områder eller til og med forekomme på huden som er for tørr.

Jeg liker å sammenligne huden med murstein og mørtel, der hudcellene er murstein og mørtelen er det som holder cellene sammen: ceramider, lipider og kolesterol. Tørrhet oppstår når det ikke er nok mørtel til å holde mursteinene sammen, forklarer styresertifisert hudlege Dendy Engelman , MD. Fuktighet holder huden bøyelig og smidig, mens mangelen på den får huden til å sprekke, flake og skrelle. Sprukket hud er mer sårbar for infeksjon fra mikroorganismer - for eksempel bakterier og sopp - fordi den hudbarriere er ikke sterk nok til å beskytte seg selv, noe som kan føre til økte utbrudd.

Når vi blir eldre, mister huden vår talgproduksjon og fuktighet, sier Engelman. Dessverre kan kviser begynne å øke når vi eldes på grunn av hormonell ubalanse, stress, kostholds [og] miljøfaktorer, [og] genetikk. Så økte utbrudd kan starte når huden blir tørrere - det er en tøff kombinasjon!

Selv med tørr hud kan kviser behandles - du må bare forstå den rette måten å rydde opp i utbruddene dine uten å forverre hudens tørrhet. Det er en utfordring å behandle kviser hvis du har tørr hud, fordi kviserbehandlinger faktisk kan tørke deg ut mer, forklarer styresertifisert hudlege Joshua tegner , MD. Så det er viktig å bruke passende rensemidler og fuktighetskrem for å adressere tørr hud og minimere risikoen for medisiner-relatert irritasjon.

Hvordan forhindre og behandle kviser på tørr hud

Følg en vanlig hudpleierutine

Når det gjelder en hudpleierutine som forhindrer utbrudd, når du finner hva som fungerer - pinn med det. Hold en vanlig hudrutine , Sier Rabach. Å introdusere et nytt produkt kan kaste en god rutine og forårsake et tilbakeslag i en syklus med å bryte ut og deretter være for tørr. Begynn med milde formler, og fortsett nøye når du introduserer en ny ingrediens eller et produkt - det er best å gjøre endringer om gangen, slik at du kan finne nøyaktig hva som hjelper eller forårsaker problemer.

Bruk en fuktighetsrensemiddel

Vask ansiktet to ganger daglig, men ikke bruk et rensemiddel som striper huden din, da dette kan skade barrieren din og forårsake mer kviser. Rabach anbefaler å velge melke-teksturerte Rengjøringsmidler for tørr hud , siden de ikke vil fjerne huden på naturlige oljer. Hvis du finner ut at ansiktet ditt føles spesielt tørt og tett etter å ha vasket det, kan du prøve en mer fuktighetsgivende formel eller bytte til å vaske ansiktet bare om natten for å se om det hjelper.

Prøv en retinol (i moderasjon)

Retinol jobber for å Ukloggporer Ved å sloke bort døde hudceller, hjelpe din hudfarge til å holde seg klar. Selvfølgelig er Retinol også kjent for potensielt irriterende og forårsaker tørrhet og flassing for noen. Så for tørr hud anbefaler Rabach å bruke denne ingrediensen sparsomt - kanskje en eller to ganger i uken i stedet for nattlig. Hvis du fremdeles er følsom for retinol, kan du prøve sandwiching Det mellom fuktighetskrem og se om det hjelper.

Alternativ de aktive ingrediensene dine

Vær forsiktig så du ikke overvelder huden din med sterke aktive ingredienser, da det overdriver kan skade barrieren din og forårsake mer kviser. Det er viktig å starte med en behandling om gangen, forklarer styresertifisert hudlege Charlotte Birnbaum , MD. Holde på med produkter med alfa-hydroksysyrer (like glykolisk eller melkesyre ) eller Beta-hydroksysyrer (Salisylsyre) Mens du starter retinoider, og tilsett dem en gang i uken bare når huden din allerede tolererer retinoider.

Fuktighet (og ikke vær redd for oljer)

Det er vanlig at personer med kviserutsatt hud er redd for fuktighet, men faktum er alle Hudtypes need hydration (og even oil) to thrive. Those with acne tend to be afraid of oils, when in fact, they are a great way to add moisture back into the skin, Engelman says. Feller acneic skin, face oils help to reduce inflammation. This effect helps reduce breakouts og minimize the postinflammatorisk hyperpigmentering som kan oppstå etter kviser.

Øk hudbarrieren din

Som nevnt er en av de vanligste kviserårsakene i tørre hudtyper en skadet hudbarriere. Hvis dette høres alarmerende ut, frykt ikke-produkter med barriere-boosting ingredienser, som som ceramider og Squalane , kan bidra til å gjenopprette din hudfarge til sin lykkeligste, sunneste tilstand. Når du bygger rutinen din, må du se etter barrierefokuserte serum og fuktighetskrem som inneholder ovennevnte eller lignende milde, reparative ingredienser.

Unngå overuteksfolierende

Behandle huden din forsiktig, ettersom peeling for hardt kan fjerne nødvendig fuktighet eller forårsake barriere skade. Unngå ansiktsskrubbere av loofah-type og håndholdte mekaniske ansiktsvasker, sier Rabach, 'da disse kan øke tørrheten og irritasjonen. Et annet tips: Hold deg unna tørking, snerpende produkter. Unngå alkoholbaserte tonere, da de ofte gjør lite for å behandle kviser, og de gjør det så mye vanskeligere å tolerere mer effektive behandlinger som retinoider, sier Birnbaum.

Bruk en flekkbehandling

For tørr hud vil du adressere kviser med en målrettet behandling for ikke å tørke ut resten av huden. Spotbehandlinger leverer en kraftig dose aktive ingredienser (typisk salisylsyre eller benzoylperoksyd) til den irriterende kvisen, men vil ikke tørke ut området rundt, sier Engelman. Hun anbefaler å bruke dem nødvendig, men å holde resten av rutinen din konsistent (og alltid rense, behandle og fuktighetsgivende). Hvis du bruker en Benzoylperoksyd –Basert spotbehandling, se etter en med en konsentrasjon på 1%–2,5%, råder Rabach. Forskning viser at benzoylperoksyd med høyere styrke skaper mer tørrhet og irritasjon og ikke hjelper til med å redusere kviser med større effektivitet, sier hun.

Prøv en oral medisinering

Hvis tipsene ovenfor ikke gjør susen, eller du vil ha et alternativ som potensielt forenkler rutinen din, kan du ta turen til en hudlege og se om de anbefaler en oral medisin, noe som hjelper deg å unngå å bruke potensielt tørke aktuelle behandlinger helt mens du adresserer roten til utbruddene dine.

Det er to hovedtyper orale medisiner som vanligvis er foreskrevet for kviser: spironolakton , som hjelper med å regulere hormonene dine og antibiotika (som doxycycline og minocyklin), som dreper bakterier og reduserer betennelse. Spironolakton fungerer best hos kvinner med hormonindusert kviser (vanligvis cystisk kviser rundt kjeven , mens medisiner som doksysyklin eller minocyklin fungerer på P. kviser (de viktigste bakteriene som forårsaker kviser) og også reduserer betennelse i rød, smertefull kviser, forklarer Rabach.

Dermatologen skal kunne bestemme hvilken som er best å prøve først basert på arten av utbruddene dine. Derfra vil medisinen begynne å jobbe for å redusere kviser uten å fjerne for mye fuktighet fra resten av den tørre huden din.

• Hvorfor bryter jeg plutselig ut?

  Tallrike faktorer kan forårsake plutselige utbrudd som voksen, inkludert svingende hormonnivå, stress og hudpleie, hårpleie eller sminkeprodukter. Hvis du nylig la et nytt produkt til rotasjonen din, kan du også oppleve rensing. (Det er da huden din midlertidig reagerer på en ingrediens som utløser celleomsetning, ofte retinol eller en type syre, med en oppblussing.)

  Hvordan kan du fortelle forskjellen? Rensing vil vanligvis være forårsaket av peeling ingredienser, og flekkene vil leges raskere enn standard utbrudd.

• Hjelper fuktighetsgivende tørr hud med kviser?

  Fuktighetskrem kan definitivt bidra til å redusere utbruddene dine - så lenge du velger en med de riktige ingrediensene. Se etter et alternativ som inneholder ingredienser for kvisekamp som salisylsyre og beroligende ingredienser som aloe vera.
  

1. Leyden J, Stein-Gold L, Weiss J. Hvorfor aktuelle retinoider er bærebjelke for terapi for kviser . Dermatol Ther (Heidelb) . 2017; 7 (3): 293-304. TO: 10.1007/S13555-017-0185-2

2. American Academy of Dermatology Association. Voksen kviser .

3. Retinoidindusert fakling hos pasienter med akne vulgaris: eksisterer det virkelig? J Clin Aesthet Dermatol . 2008; 1 (1): 41-43.

4. Chularojanamontri L, Tuchinda P, Kulthanan K, Pongparit K. Fuktighetskrem for kviser . J Clin Aesthet Dermatol . 2014; 7 (5): 36-44.