Jeg har fortsatt hudormer - fungerer det som at rensemiddelet mitt ikke fungerer?

Du har dyrket din perfekte Fem-trinns hudpleierutine , utviklet en leksikon kunnskap om hvilke ingredienser som skal brukes (og som å unngå ), og aldri, stadig Gå til sengs med sminke på. Du gjør alt riktig. Og likevel er de, klare som dag, og stirrer rett tilbake på deg i speilet: Blackheads.

For å være tydelig, er det ingenting galt eller skammelig ved å ha hudormer eller annen form for kviser. Men når du har jobbet hardt for å bekjempe utbruddene, og det føles som om du ikke vinner krigen, er det naturlig å ønske å finne ut om det er svake koblinger i arsenalet ditt - som kanskje rensemiddelet ditt. Vi ba styresertifiserte hudleger Kseniya Kobets, MD og Nazanin Saedi, MD, om å bryte ned alt fra hva som får hudormer til hvordan du kan fortelle om rensemiddelet ditt er effektivt og hvordan du velger den beste for hudtypen din. Les videre for det de delte.

Møte ekspertene

• Kseniya Kobets , MD, MHS, FAAD, er styresertifisert hudlege på Montefiore Einstein Advanced Care i Westchester, New York.
• Nazanin Saedi , MD, FAAD, er styresertifisert hudlege ved Plymouth Meeting Dermatology i Philadelphia.

Hva forårsaker hudormer?

Enkelt sagt, Blackheads er overbelastede porer . 'Blackheads er porer fylt med overflødig olje, keratin og sminke, som blir svart på grunn av oksidasjon når de blir utsatt for luft,' sier Kobets. Saedi utvider dette: 'Overskudd av oljeproduksjon kan tette porene, noe som fører til Ulike former for kviser —Inklagende hudormer, forklarer hun. 'Den svarte fargen er ikke på grunn av skitt, men snarere en kjemisk reaksjon mellom tilstoppet olje og luft.'

Blackheads fremstår ofte som bittesmå svarte prikker på og rundt nesen , ofte i T-sonen, men de kan også utvikle seg på brystet, ryggen eller ørene.

Hvordan fortelle om rensemiddelet ditt er for svakt

Hvis din nåværende hudpleierutine ikke effektivt rydder hudormer og kviser, kan det være på tide å revurdere ingrediensene og konsistensen. Imidlertid, før du antar at rensemiddelet ditt er for mildt og når etter hardere produkter, må du huske det sterkere Produkter er ikke alltid svaret. Kobets forteller oss at selv om en 'squeaky rent' følelse etter rensing kan være tilfredsstillende, over-renser kan fjerne huden og skade dens barriere og mikrobiom.

En jevn hudpleierutine med kviser-kampingredienser er den beste veien til klarere hud, sier Saedi. Velg produkter med påfylling av ingredienser - som glyserin , ceramider , niacinamid , Hyaluronsyre , peptider og botanikaler - for å berolige huden og støtte et sunt mikrobiom.

Hva du skal se etter i et rensemiddel

I følge Kobets er det tre viktige elementer å se etter i produkter som hjelper til med å fjerne hudormer:

Formulering: For fet hud er en skummende rensemiddel ideell (selv om hun anbefaler å øve forsiktighet, siden overforbruk av disse formlene kan fjerne huden, og kompromittere barrieren og mikrobiomet). Tørrere Hudtyper Kan dra nytte av et fuktighetsrenser.
Benzoylperoksyd: Hun anbefaler benzoylperoksyd for å fjerne overflødig olje, skitt og sminke fra oljekjertlene. Bare sørg for å bruke hvite håndklær i hudpleierutinen din - denne ingrediensen kan bleke stoffer - og unngå utløpte produkter siden de kan bli irriterende stoffer. Vurder salisylsyre: Dette er en topp ingrediens for å forhindre og håndtere hudormer. 'Dette Beta hydroksysyre er oljelskende (lipofil) og trenger dypt inn i porene for å fjerne oljer, forklarer hun. 'Det har også betennelsesdempende egenskaper og kan forbedre hudfargen og pigmentering.'

Kobets advarer mot bruk benzoylperoksyd og salisylsyre samtidig for å unngå irritasjon. Hvis du også bruker en aktuell retinoid, må du huske å kombinere den med andre aktive ingredienser.

MYM skjønnhetstips

Begynn med å inkorporere benzoylperoksyd eller salisylsyre i rutinen din noen ganger i uken, spesielt hvis du har sensitiv hud.

Ytterligere tips for behandling av hudormer

Bruk retinoider: 'Bruker en retinoid Daglig kan være nyttig, sier Kobets. Pluss, '[det] og kan ofte kobles sammen med benzoylperoksyd eller salisylsyre for å redusere oljeiness og porestørrelse,' legger hun til. Vær oppmerksom på fuktighetskremene dine: Kobets foreslår også å skalere tilbake på tunge fuktighetskrem, spesielt de som inneholder dimetikon, da de kan bidra til oljeoppbygging og tilstopping. Prøv en flekkbehandling: 'Akneplassbehandlinger kan også være nyttig - bare husk å bruke dem som anvist, legger hun til. Tenk på Lett terapi : Et annet alternativ er masker med blå og rød lysterapi, noe som kan bidra til å fjerne aktiv kviser og redusere rødhet og betennelse når den brukes konsekvent. 'Disse maskene er en splurge, så bare investere hvis du virkelig er engasjert,' råder Saedi. Bestill en kontorbehandling: Avhengig av alvorlighetsgraden av kviser, kan du også velge alternativer på kontoret som for eksempel Hydrafacials , Kjemiske skreller, eller laserbehandlinger for å redusere oljeproduksjonen og forbedre hudstrukturen.

Den endelige takeaway

Det er lett å overdrive (eller underdo) hudpleierutinen din i navnet til å rydde opp svartheads. Men det er viktig å ikke miste synet av oppdraget: 'Målet er å rense huden din og fjerne overflødig olje mens du bevarer hudbarrieren,' råder Saedi. Hun anbefaler å konsultere en hudlege for å utvikle en personlig behandlingsplan hvis hudormer vedvarer til tross for din innsats. Hun minner oss også om at kviser er en normal hudtilstand, og å håndtere den krever tid og konsistens. Effektiv kviserbehandling tar tålmodighet, sier hun. 'Men med riktig omsorg kan du holde den under kontroll.'