15 diy havregryn ansiktsmasker for hver hudtype

I denne artikkelen

Havregryn har vært en mangeårig favoritt blant kostholdseksperter, foodies og hudleger for sin vaskeriliste med fordeler både i og utenfor kroppen. Når det gjelder ansiktet, inneholder havregryn avenantramider, som er antioksidant og betennelsesdempende forbindelser som beroliger kløende, tørre og irritert hud . Havregryn is just as great for acne-prone, fet , eller overbelastede hudtyper. Det beste av alt er at det næringsrike kornet lett kan piskes opp i en hjemmelaget ansiktsmaske.

For de beste Oatmeal Face Mask -oppskriftene, nådde vi ut til tre hudleger som lærte oss alt om mirakelmaten, men for aktuell bruk. Fortsett å bla etter 15 havregryn ansiktsmaskeoppskrifter for å berolige og forbedre huden.

Møte ekspertene

• Jordan Carqueville , MD, er en styresertifisert kosmetisk og kirurgisk hudlege. Hun er grunnlegger og medisinsk direktør for Derm Institute of Chicago .
• Natalie Yin, MD, FAAD, er en styresertifisert hudlege som praktiserer ved Providence Health System i Oregon.
• Roger Kapoor , MD, MBA, er en Harvard-trent hudlege og forfatter. Dr. Kapoor fungerer som toppsjef i Beloit Health System i Beloit, Wisconsin.

Oatmeal ansiktsmasker for alle hudtyper: øyeblikkelig havregrynsmaske

Havregryn is good for treating inflammation and skin redness. For en øyeblikkelig havregrynsmaske, sørg for at det ikke er smaksstoffer og andre tilsetningsstoffer. (Hvis du ikke er sikker, få vanlige havre.) Du kan også bruke kolloidal havregryn, eller havregryn jord til et fint mel.

'Kolloidal havremel, som er et fint pulver av malt havre, har vist seg å forbedre hudbarrieren, og forbedrer fuktighetsgivelsen,' sier hudlege, Jordan Carqueville, MD. 'Det brukes til sine betennelsesdempende egenskaper og har blitt vist i studier for å gi symptomlindring av tørr hud og eksem . Det kan brukes til både barn og voksne for å redusere tørrhet og skalering av huden. ' Havremelflak er også lettere å bruke til hjemmelaget peeling skrubber enn store granuler.

Veibeskrivelse:

Kok en servering av havregryn. La avkjøles (du kan også bruke litt varmt, men aldri varmt). Bruk på de berørte områdene. La være i 10-15 minutter. Skyll med kjølig vann.

Havregryn ansiktsmasker for alle hudtyper: havregryn og honningmaske

Havregryn 'has a decades-long history of being used for a variety of skin conditions,' dermatologist, Natalie Yin, MD, says.

'Kolloidal havremel har vist seg å ikke bare ha antioksidant, betennelsesdempende og antimikrobielle egenskaper, men også redusere kløen og fremme integriteten til hudbarrieren, forklarer Dr. Yin. 'Av denne grunn har kolloidal havregryn vist seg å være nyttig som tilleggsbehandling hos eksemaspasienter som ofte har kompromittert hudbarrierer og endret hudmikrobiomsammensetning.'

Honning er et stort fuktighetsmiddel for å hydrere huden og låse inn fuktighet, og har også antibakterielle egenskaper.

Ingredienser:

• 1 servering av havregryn
• 2 ss kjære

Veibeskrivelse:

Kok en servering av havregryn. Tilsett to spiseskjeer honning til varm havregryn. La havregryn avkjøles og påfør deretter ansiktet. La være i 10-15 minutter, og skyll deretter med lunken vann.

Oatmeal ansiktsmasker for alle hudtyper: eple

Apple er antioksidantrik og inneholder også en Hva kalt malic acid, som fjerner døde hudceller. Rosevann har betennelsesdempende egenskaper, beroliger irritert hud og er bra for sensitiv hud.

Ingredienser:

• 2 ss havregryn
• 1 ss kjære
• 2 ss eplesaus
• Noen få dråper rosevann

Veibeskrivelse:

Bland 2 spiseskjeer eplemos (du kan også klippe, skrelle og kjerne et ½ mellomstor eple og puré i en foodprosessor), 1 ss honning og 2 ss havregryn sammen, med noen få dråper av rosevann . La være i 10-15 minutter. Skyll med lunken vann.

Se nå: 3 DIY havregryn ansiktsmasker

Havregryn ansiktsmasker for kviserutsatt hud: havregryn

Mens kolloidal havremel har vist seg å ha betennelsesdempende egenskaper og kan fungere som et effektivt rensemiddel på grunn av sin rike saponin-sammensetning, er dataene rundt bruk av CO for å behandle kviser ikke robust, 'sier Dr. Yin. Men, men Bakebrus brukes ofte i forbindelse med å eksfoliere døde hudceller forsiktig, og kan også bidra til å åpne og dype rensende porer, rydde bort hudormer og absorbere overflødig olje fra huden.

Ingredienser:

• 2 ss havregryn
• 1 ts natron
• Vann (akkurat nok til å lage en pasta)

Veibeskrivelse:

Slip to spiseskjeer havregryn i en blender eller et matprosessor. Tilsett en teskje natron i havregryn med nok vann til å lage en pasta. Påfør havremelpastaen på et rent, tørt ansikt. La den ligge på i 10 minutter. Skyll med kjølig vann.

Havregryn ansiktsmasker for fet hud: havregryn

Ingrediensene i denne masken er alle helbredende og av forskjellige grunner. Sitron er en snerpende, og vitamin c er flott for hudens lysende og reduserer mørke merker fra misfarging av kviser og hud. Eddik er sur og har antiseptiske egenskaper, som blir kvitt bakterier. Det kan også bidra til å gjenopprette hudens pH -balanse. Noen mennesker bruker hvit destillert eddik eller eple cider eddik , men hvitvinseddik er mildere.

Ingredienser:

• 3 ss kolloidal havregryn
• 1 ts honning
• ¼ kopp varmt vann
• 1 ts hvitvinseddik
• 1 ts fersk sitronsaft

Veibeskrivelse:

Kombiner ingredienser i en pasta. Bruk på rent ansikt, masser forsiktig i sirkulære bevegelser. La det ikke være mer enn fem minutter. Skyll med varmt vann.

Havregryn ansiktsmasker for fet hud: havregryn

Denne masken vil fungere best med kolloidal havregryn, noe som er helt trygt å bruke deg selv, sier Dr. Carqueville. Kolloidal havregryn er FDA-godkjent for over-the-counter hudpleie. Bivirkningsprofilen er minimal, og 'det er sjelden å ha en allergisk reaksjon på kolloidal havregryn,' legger hun til.

Ingredienser:

• ¼ kopp kokt havregryn
• 2-3 ss vanlig yoghurt
• 1 ss kjære

Veibeskrivelse:

Bland yoghurten, havregryn og honning. Påfør ansiktet og la det være på i 10-15 minutter. Skyll med kjølig vann.

Havremel ansiktsmasker for fet hud: malt havregryn ansiktsmaske

Hvis du ikke finner havregrynflak, sier Dr. Carqueville at du fremdeles kan prøve denne DIY -masken for å behandle fet, overbelastet hud - bare sørg for at du sliper havre først. Det er mulig å male hele havre hjemme, men partikkelstørrelsen kan være større enn fint frest kolloidal havregryn, og dermed begrense noen av effektene, sier hun. 'Man kan vurdere å bruke kolloidal havregryn i bad eller som en pasta for en maske.' Denne masken er enkel og krever ingredienser du sannsynligvis har hjemme allerede.

Ingredienser:

• ½ kopp kokt havregryn, avkjølt
• 1 egg
• 1 ss sitronsaft
• ½ mos eple

Veibeskrivelse:

Kombiner ingredienser og bruk ansiktet. La den ligge på i 10 minutter. Skyll med varmt vann.

Havregryn ansiktsmasker for tørr hud: malt havregryn

'Ved å forsterke hudbarrieren, har kolloidal havremel vist effektivitet i å beholde hudfuktighet og fuktighetsgivende tørr hud,' sier Dr. Yin. 'COs antimikrobielle funksjoner inneholder saponiner som er forbindelser med evnen til å danne såpelignende skum når de blandes med vann.'

Ingredienser:

• 2 ss havregryn flakes
• 1 ts sitronsaft
• 1 ss kjære

Veibeskrivelse:

Bland havre, sitronsaft og honning. Søk ansiktet. Skyll med varmt vann.

Havregryn ansiktsmasker for tørr hud: havregryn

Denne masken pakker en to-to-slag takket være kombinasjonen av havre og bananer. På grunn av deres antibakterielle egenskaper, bananer Kan bidra til å helbrede pletter.

Ingredienser:

• ½ kopp kokt havregryn
• 1 egg
• 1 ss mandelolje
• ½ banan (moset)
• 1 ss kjære

Veibeskrivelse:

Kombiner ingredienser og bruk ansiktet. La den ligge på i 10 minutter. Skyll med varmt vann.

Oatmeal ansiktsmasker for å berolige huden: havregryn

Mandelolje er bra for aldring og tørr hud. Eggehviter er ment å trekke ut overflødig oljer og eggeplommen er ment å fukte. Noen mennesker liker å bruke bare eggehvitene i masker for hudtoning. Når den kombineres, er denne masken stor til å beroligende betent hud.

Viktige ingredienser

Mandelolje is a hydrator that is rich in Vitamin d , Vitamin e , og forskjellige mineraler. Det hjelper med å berolige huden mot irritasjon og beskytte den mot UV -stråleskade .

Ingredienser:

• ½ kopp kokt havregryn
• 1 egg
• 1 ss mandelolje
  

Veibeskrivelse:

Kombiner ingredienser og bruk ansiktet. La den ligge på i 10 minutter. Skyll med varmt vann eller fjern masken med en vaskeklut.

MYM skjønnhetstips

Forsikre deg om at vaskekluten ikke er for grov og tørk forsiktig (ikke gni) av masken, spesielt hvis du har følsom hud .

Oatmeal ansiktsmasker for å berolige huden: havregryn

Mens vi er store talsmenn for å slatre på Spf , noen ganger litt av solbrenthet Kan ikke unngås. Aloe Vera kan være den mest kjente ettervernløsningen, men ingredienser som havregryn og agurk Kan også pakke en trøkk. Yoghurt er en annen solbrent balsam i mange kulturer.

Ingredienser:

• 3 ss kokt havregryn
• 3 ss vanlig, gresk yoghurt
• 3 ss agurk (puret)

Veibeskrivelse:

Kombiner ingredienser og bruk ansiktet. (For større solbrente områder kan du enkelt lage større partier ved å blande like deler av alle tre ingrediensene.) La det ligge på i 10-15 minutter. Skyll med varmt vann.

Oatmeal ansiktsmasker for å berolige huden: havregryn, rosevann,

'Dette er en flott havregryn ansiktsmaske for sensitiv hud, eller hvis huden din er tørr eller irritert,' sier hudlege, Roger Kapoor, MD. 'Havremel bidrar til å redusere betennelse mens rosevannet hydrerer huden, og aloe vera beroliger rødhet og irritasjon.'

Ingredienser:

• 2 ss havregryn
• 1 ss rosevann
• 1 ss aloe vera gel
  

Veibeskrivelse:

Etter å ha blandet disse ingrediensene i en jevn pasta, påfør den i ansiktet i 15 til 20 minutter. Vask den av med lunkent vann.

Oatmeal ansiktsmasker for å berolige huden: havregryn, grønn te,

'Denne masken er flott for hud som ser sliten ut fordi den grønne teen er fullpakket med antioksidanter og hjelper til med å nøytralisere frie radikaler, sier Dr. Kapoor. 'Honningen hjelper til med å hydrere og berolige huden. Denne ansiktsmasken vil hjelpe deg med å gi deg et revitalisert og friskt utseende. '

Ingredienser:

• 2 ss havregryn
• 2 ss av avkjølt brygget grønn te
• 1 ss honning
  

Veibeskrivelse:

Bland disse varene sammen til den danner en pasta. La den sitte i ansiktet i 15 minutter. Vask den av med varmt vann.

Oatmeal ansiktsmasker for å berolige huden: havregryn, yoghurt,

Denne sammenkokingen brukes best på kviserutsatt hud. 'De melkesyre I yoghurt hjelper med å eksfoliere huden forsiktig mens gurkemeie fungerer som et antibakterielt middel for å hjelpe til med å bekjempe kviser, sier Dr. Kapoor.

Ingredienser:

• 2 ss havregryn
• 1 ss vanlig yoghurt
• ½ ts gurkemeiepulver
  

Veibeskrivelse:

Etter å ha blandet alle disse ingrediensene, bruk det i ansiktet i opptil 15 minutter. Vask den av med varmt vann.

1. Paudel D, Dhungana B, Caffe M, Krishnan P. En gjennomgang av helsemessige gunstige egenskaper til havre. Mat. 2021; 10 (11): 2591.

2. Burlando B, Cornara L. Honning in dermatology and skin care: a review . J Cosmet Dermatol . 2013; 12 (4): 306-313. To: 10.1111/play.12058

3. Moghimipour E. Hydroksysyrer, de mest brukte anti-aldringsmidlene . Jundishapur J Nat Pharm Prod . 2012; 7 (1): 9-10.

4. Boskabady MH, Shafei MN, Saberi Z, Amini S. Farmakologiske effekter av Rosa Damascena . Iran J Basic Med Sci . 2011; 14 (4): 295-307.

5. Telang Ps. Vitamin C i dermatologi . Indian Dermatol Online J . 2013; 4 (2): 143-146. doi: 10.4103/2229-5178.110593

6. Yagnik D, Serafin V, J Shah A. Antimikrobiell aktivitet av eplecidereddik mot Escherichia coli, Staphylococcus aureus og Candida albicans; nedregulering av cytokin og mikrobielt proteinuttrykk . Sci Rep . 2018; 8 (1): 1732. doi: 10.1038/s41598-017-18618-x

7. Al-Mqbali Lra, Hossain man. Cytotoksisk og antimikrobielt potensial for forskjellige varianter av moden banan som tradisjonelt brukes til å behandle magesår . Toxicol Rep . 2019; 6: 1086-1090. To: 10.1016/j.toxrep.2019.10.003

8. Lin TK, Zhong L, Santiago JL. Antiinflammatoriske og hudbarriere reparasjonseffekter av aktuell påføring av noen planteoljer . Int j mol sci . 2017; 19 (1): 70. doi: 10.3390/ijms19010070